10+ फॉल डिनर कोशिंबीर पाककृती

जर आपण आज रात्रीच्या जेवणाच्या कोशिंबीरच्या मूडमध्ये असाल तर आम्ही आपल्याला कव्हर केले आहे. या कोशिंबीर पाककृती सफरचंद, क्रॅनबेरी, स्क्वॅश आणि बरेच काही सारख्या हंगामी घटकांचा वापर करतात आणि अंतिम गडी बाद होण्याच्या जेवणासाठी चिकन आणि चणा सारख्या समाधानकारक प्रथिने एकत्र करतात. आमच्या रोटिसरी चिकन आणि भाजलेले गोड बटाटा कोशिंबीर आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गोड बटाटा कोशिंबीर यासारख्या पाककृती खूप मधुर आहेत, आपल्याला या गडी बाद होण्याचा क्रम दररोज रात्रीच्या जेवणासाठी कोशिंबीर हवा आहे.

यापैकी कोणत्याही पाककृती आवडतात? मायरेसिप्समध्ये सामील व्हा जतन करण्यासाठी, शोधण्यासाठी आणि आपल्या एटिंगवेल पाककृती सर्व एकाच ठिकाणी आयोजित करा. हे विनामूल्य आहे!

रोटिसरी चिकन आणि भाजलेले गोड बटाटा कोशिंबीर

छायाचित्रकार: मॉर्गन हंट ग्लेझ, प्रोप स्टायलिस्ट: अ‍ॅबी आर्मस्ट्राँग, फूड स्टायलिस्ट: मार्गारेट मनरो डिकी


हे रोटिसरी चिकन आणि भाजलेले गोड बटाटा कोशिंबीर योग्य दाहक-विरोधी डिनर आहे. गोड बटाटे बीटा कॅरोटीन सारख्या अँटिऑक्सिडेंटमध्ये समृद्ध असतात, तर कोंबडी आपल्याला पूर्ण आणि समाधानी ठेवण्यासाठी पातळ प्रथिने प्रदान करते. ताजे हिरव्या भाज्या, सफरचंद आणि टँगी-गोड ड्रेसिंगसह फेकलेले, हे कोशिंबीर एक निरोगी जेवण आहे जे व्यस्त रात्रीसाठी योग्य आहे.

अँटी-इंफ्लेमेटरी फॅरो आणि व्हाइट बीन कोशिंबीर

हेमी ली, फूड स्टायलिस्ट: एमिली नॅबर्स हॉल, प्रोप स्टायलिस्ट: क्रिस्टीन कीली


हे रंगीबेरंगी कोशिंबीर थर एकत्रितपणे फॅरो, बेल मिरपूड, बीट्स आणि अरुगुला, या सर्व फायबर आणि अँटीऑक्सिडेंट्स ऑफर करतात जे आपल्या शरीरात जळजळ कमी करण्यास मदत करू शकतात. आपल्याला समाधानी राहण्यास मदत करण्यासाठी पांढरे सोयाबीनचे काही वनस्पती-आधारित प्रथिने जोडा.

भाजलेले बटरनट स्क्वॅश कोशिंबीर

छायाचित्रकार: मॉर्गन हंट ग्लेझ, प्रोप स्टायलिस्ट: हॅना ग्रीनवुड, फूड स्टायलिस्ट: सॅली मॅकके


हे भाजलेले बटरनट स्क्वॅश कोशिंबीर, त्याच्या कारमेलयुक्त बटरनट स्क्वॅश, टेंडर काळे आणि झिंगी ड्रेसिंगसह, परिपूर्ण डिश बनवते. भाजलेले कोंबडी किंवा सीअर स्टीकसह जोडलेले असो किंवा स्वतःच आनंद लुटला असो, ते टेबलवर गोड आणि चवदार संतुलन आणते, ज्यामुळे कोणत्याही मेळाव्यात ते गर्दी करतात. कुरळे कालेसाठी लॅसिनाटो काळे बाहेर मोकळ्या मनाने किंवा बटरनटच्या जागी हनीट किंवा डेलिकाटासारख्या हिवाळ्यातील स्क्वॅशचा प्रयत्न करा.

भाजलेले स्क्वॅश आणि मसूर काळे कोशिंबीर

छायाचित्रकार: जेन कोझी, फूड स्टायलिस्ट: जेनिफर वेंडोर्फ, प्रोप स्टायलिस्ट: क्रिस्टीना ब्रॉकमन


हे स्क्वॅश मसूर कोशिंबीर 11 ग्रॅम फायबर पॅक करते आणि त्यात भरपूर काळे आहे, एक शक्तिशाली प्रीबायोटिक जो निरोगी आतड्यासाठी स्टेज सेट करण्यास मदत करतो.

डिजॉन विनाइग्रेटसह भाजलेले भाजीपाला कोशिंबीर

छायाचित्रकार: हॅना हफहॅम, फूड स्टायलिस्ट: जेनिफर वेंडॉर्फ, प्रोप स्टायलिस्ट: फोबी हौसर


हा भाजलेला भाजीपाला कोशिंबीर एक दोलायमान आणि हार्दिक डिश आहे जो सर्वोत्तम थंड-हवामान रूट व्हेज आणि हिरव्या भाज्या दर्शवितो: गोड बटाटा, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती मूळ, बीट्स आणि काळे. बकरी चीज एक मलईदार फिनिश जोडून साध्या विनाग्रेट सर्व काही एकत्र आणते. आपल्या दुसर्‍या निवडीसाठी कोणत्याही मूळ भाज्या अदलाबदल करण्यास मोकळ्या मनाने. बटरनट स्क्वॅश, शलजम किंवा गाजर सर्व चांगले कार्य करतील.

दाहक-विरोधी गोड बटाटा कोशिंबीर

छायाचित्रकार: स्टेसी के. Len लन, प्रॉप्स: क्रिस्टीना ब्रॉकमन, फूड स्टायलिस्ट: ज्युलियन हेन्सरलिंग


हे गोड बटाटा कोशिंबीर चेरी, काळे, एवोकॅडो आणि-कोर्स-स्वेट बटाटे सारख्या दाहक-विरोधी पदार्थांनी भरलेले आहे, जे एंटिऑक्सिडेंट्स, फायबर, जीवनसत्त्वे आणि खनिजांनी भरलेले आहेत. ड्रेसिंगला काळेमध्ये मालिश करण्याचे चरण वगळू नका-हे त्यास मऊ करण्यास मदत करते आणि हिरव्या भाज्यांना गोड-टार्ट ड्रेसिंगमधून अधिक चव शोषण्यास मदत करते.

मेक-फॉरवर्ड कोबी कोशिंबीर

छायाचित्रकार: मॉर्गन हंट ग्लेझ, प्रोप स्टायलिस्ट: हॅना ग्रीनवुड, फूड स्टायलिस्ट: सॅली मॅकके


ही मेक-फॉरवर्ड कोबी कोशिंबीर ही एक परिपूर्ण डिश आहे जी केवळ वेळेसह चांगली होते. हे बसताच, कुरकुरीत कोबी आणि कोमल, नटी फॅरोने टँगी ड्रेसिंग भिजवून फ्लेवर्स एकत्र मिसळले.

भाजलेल्या स्क्वॅश आणि चणा सह काळे कोशिंबीर मालिश करा

फोटोग्राफी: रेचेल मारेक, फूड स्टायलिस्ट: केल्सी मोयलन, प्रोप स्टायलिस्ट: गॅब्रिएल ग्रीको


हा काळे कोशिंबीर भाजलेल्या बटरनट स्क्वॅश, लाल कांदा आणि टोस्ट चणा सह उंच आहे. आपण “मालिश” करता तेव्हा काळे खाली पडण्यास सुरवात करते, लेमोनी ड्रेसिंग भिजवून. वाळलेल्या औषधी वनस्पती, तीळ आणि सुमेकसह मध्य -पूर्वेकडील मसाला असलेल्या झॅटारने एक उज्ज्वल, पृथ्वीवरील चव जोडली आहे. आपण थोड्या वेगळ्या चव प्रोफाइलसाठी मिरची पावडरसाठी स्वॅप करू शकता.

Apple पल, अक्रोड आणि गोरगोन्झोला सह कोबी कोशिंबीर

छायाचित्रकार: जेन कोझी, फूड स्टायलिस्ट: एमिली नॅबर्स हॉल, प्रोप स्टायलिस्ट: फोबी हॉसर


या कुरकुरीत आणि ताज्या कोबी-सफरचंद कोशिंबीरमध्ये गाजर, अक्रोड आणि क्रीमयुक्त गोरगोन्झोला चीज आहेत. सर्व्ह करण्यापूर्वी कोबीला बसू देण्यामुळे चव विकसित होण्यास आणि कोबी मऊ होण्यास मदत होते. कोणत्याही प्रकारचे कोबी चांगले कार्य करेल, परंतु नापासारख्या कोमल कोबीला मऊ होण्यासाठी कमी वेळ लागेल, तर लाल किंवा हिरव्या कोबीसारख्या स्टर्डीयर कोबीला थोडा जास्त वेळ लागेल.

भाजलेले गोड बटाटे, पांढरे सोयाबीनचे आणि तुळस सह पालक कोशिंबीर

भाजलेले गोड बटाटे, पालक, कोबी आणि पांढरे सोयाबीनचे या निरोगी मुख्य डिश कोशिंबीरमध्ये चमकदार तुळस ड्रेसिंगसह एकत्र फेकले जातात.

भाजलेले क्रॅनबेरी, स्क्वॅश आणि फुलकोबी कोशिंबीर

हा निरोगी कोशिंबीर मुख्य कोर्स म्हणून किंवा विशेष जेवणासाठी स्टार्टर म्हणून सर्व्ह करा. प्रेप वेगवान करण्यासाठी, आपल्या किराणा दुकानातील उत्पादन विभागाच्या रेफ्रिजरेटेड क्षेत्रात प्रीक्यूट बटरनट स्क्वॅश शोधा.

बकरीच्या चीजसह Apple पल-क्रॅनबेरी पालक कोशिंबीर

या पालक कोशिंबीरातील टँगी-गोड ड्रेसिंग सफरचंद आणि क्रॅनबेरी सुंदरपणे वाढवते-आणि मलईदार बकरी चीज त्यास परिपूर्ण कोशिंबीरमध्ये रूपांतरित करते.

बुराटासह भाजलेले बटरनट स्क्वॅश कोशिंबीर

क्रीमयुक्त बुराटा चीज आणि मिरपूड अरुगुला असलेले हे सुंदर बटरनट स्क्वॅश कोशिंबीर गडी बाद होण्याचा क्रम मनोरंजनासाठी योग्य आहे. उत्कृष्ट चव आणि पोतसाठी, वापराच्या आधी सुमारे एक तासाच्या रेफ्रिजरेटरमधून बुराटा काढा आणि कोशिंबीर एकत्र करा तर स्क्वॅश भाजण्यापासून उबदार आहे म्हणून चीज किंचित वितळेल. आपण डाळिंब सापडल्यास, एरिल्स या निरोगी कोशिंबीरमध्ये रंग आणि चव एक चमकदार पॉप जोडतात, परंतु ते त्याशिवाय तितकेच चांगले आणि जवळजवळ प्रभावी दिसतात.

भाजलेल्या डुकराचे मांस टेंडरलॉइन, नाशपाती आणि निळ्या चीजसह अरुगुला कोशिंबीर

टोस्टेड अक्रोड आणि भाजलेले डुकराचे मांस टेंडरलिन हे मोहक कोशिंबीर कंपनीला पात्र बनवते, तरीही आठवड्याच्या रात्री तयारी करणे इतके सोपे आहे!

कोळंबी मासा, सफरचंद आणि पेकन्ससह चिरलेला कोशिंबीर

या सोप्या, रंगीबेरंगी डिनर कोशिंबीरमध्ये गोड आणि कुरकुरीत सफरचंद आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती चवदार कोळंबी मासा आणि नटी पेकन्ससह एकत्र करते.

Comments are closed.