आरोग्य सतर्क! जपानमध्ये वेगाने वाढणार्‍या फ्लूमुळे भारताची चिंता वाढते, ते टाळण्याच्या मार्गांसाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या

कोरोना साथीच्या रोगाचा भयानक देखावा लोक अजूनही विसरला नाही. उपासमारीमुळे किती लोक आपला जीव गमावतात हे कोणाला माहित आहे. दरम्यान, आणखी एक आजार जपानमध्ये गेल्या काही काळापासून विनाश करत आहे. खरं तर, येथे फ्लू प्रकरणांमध्ये वाढ होण्याच्या दृष्टीने, त्याला देशव्यापी साथीचा रोग घोषित करण्यात आला आहे. फ्लूच्या वाढत्या प्रकरणे लक्षात घेता इथल्या शाळाही बंद केल्या आहेत. तसेच, तेथील सार्वजनिक आरोग्य प्रणालीवर दबाव आला आहे. या परिस्थितीसंदर्भात उद्भवणारा प्रश्न हा आहे की ही नवीन साथीच्या रोगाची सुरूवात आहे का? ही भारतासाठी अलार्मची घंटा आहे का? जर होय, तर मग सुरक्षित राहण्यासाठी लक्षात ठेवण्यासाठी कोणत्या गोष्टी महत्त्वाच्या आहेत.

वाचा:- आरोग्य सेवा: व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेची ही चिन्हे महिलांमध्ये दिसतात, चुकून त्याकडे दुर्लक्ष करू नका.

भारतातही धोका आहे का?

जपानमध्ये इन्फ्लूएंझा (फ्लू) ची प्रकरणे वाढत आहेत असे डॉक्टरांचे म्हणणे आहे. यामुळे भारतासह शेजारच्या देशांमध्ये त्याचा प्रसार होण्याची शक्यता वाढली आहे. आमचा विश्वास आहे की जागतिक प्रवास, बदलणारे हवामान आणि सीओव्हीआयडी नंतर कमी होणारी प्रतिकारशक्ती या वाढीस कारणीभूत ठरू शकते. भारतात सध्याचा धोका नसला तरी, हवामानातील बदलांच्या वेळी हंगामी इन्फ्लूएन्झाची प्रकरणे बर्‍याचदा वाढतात.

संरक्षणासाठी काय करावे

डॉक्टरांच्या मते, जोखीम आता कमी आहे, तरीही लोकांनी त्यास गांभीर्याने घ्यावे. वार्षिक फ्लू लसीकरण हा सर्वात प्रभावी संरक्षण उपाय आहे, विशेषत: मुलांसाठी, वृद्ध, गर्भवती महिला आणि मधुमेह किंवा दम्यासारख्या तीव्र आजारांनी ग्रस्त लोक. यासह, चांगली स्वच्छता राखणे तितकेच महत्वाचे आहे. वारंवार हात धुणे, गर्दीच्या भागात मुखवटा घालणे आणि फ्लू लक्षणे असलेल्या लोकांशी जवळचा संपर्क टाळणे संसर्गाचा धोका लक्षणीय प्रमाणात कमी करू शकतो. पुरेसे विश्रांती आणि हायड्रेटेड राहिलेले संतुलित आहार प्रतिकारशक्ती मजबूत करते.

वाचा:- आरोग्याच्या टिप्स: त्वचेचा कर्करोग रोखण्यासाठी व्हिटॅमिन पूरक आहार उपयुक्त ठरू शकते, असे अभ्यासाने उघड केले

या गोष्टी लक्षात ठेवा

डॉक्टरांनी अशी शिफारस केली आहे की कोणालाही जास्त ताप, घसा खवखवणे, शरीर दुखणे किंवा सतत खोकला आहे. सतर्क राहणे, प्रतिबंधात्मक उपाययोजना आणि वेळेवर लसीकरण करणे जागतिक फ्लूच्या वाढत्या धोक्यापासून भारताला सुरक्षित ठेवण्यास मदत करू शकते.