डँड्रफ डिटॉक्स: फ्लेक्स उपटण्यासाठी आणि पूर्णपणे स्वच्छ टाळू मिळविण्यासाठी 3 घरगुती उपाय!

डोक्यातील कोंडा—तुमच्या कपड्यांवर बसणारे ते त्रासदायक पांढरे फ्लेक्स—केवळ कॉस्मेटिक उपद्रव नाही; ही एक तीव्र टाळूची स्थिती आहे ज्याला बुरशी म्हणतात मालासेझिया आणि चिडलेली त्वचा. अनेक व्यावसायिक उत्पादने जलद निराकरणाचे आश्वासन देत असताना, निसर्ग शक्तिशाली, बजेट-अनुकूल घटक ऑफर करतो जे करू शकतात डोक्यातील कोंडा उपटून टाका अगदी स्त्रोतापासून.

येथे तीन अत्यंत प्रभावी घरगुती उपचार आहेत जे नैसर्गिक अँटीफंगल आणि एक्सफोलिएटिंग गुणधर्मांचा वापर करून तुमची टाळू पूर्णपणे स्वच्छ करतात.

1. पीएच बॅलेंसर: ऍपल सायडर व्हिनेगर (ACV)

ऍपल सायडर व्हिनेगर हे सर्वात जास्त शिफारस केलेले नैसर्गिक कोंडा उपायांपैकी एक आहे आणि योग्य कारणास्तव. त्याची उच्च आंबटपणा (ऍसिटिक ऍसिड) मदत करते टाळूची पीएच पातळी पुन्हा संतुलित कराकोंडा-उद्भवणारे बुरशीचे वातावरण तयार करणे मालासेझिया फक्त भरभराट होऊ शकत नाही. हे एक सौम्य एक्सफोलिएंट म्हणून देखील कार्य करते, उत्पादनाची वाढ आणि मृत त्वचेच्या पेशी (फ्लेक्स) काढून टाकते.

कोंडा नियंत्रणासाठी ACV कसे वापरावे:

1. मिश्रण: एकत्र करा 2 चमचे ऍपल सायडर व्हिनेगर सह 2 चमचे पाणी एका लहान कप मध्ये.
2. अर्ज: तुमचे केस शॅम्पू केल्यानंतर, ते मिश्रण तुमच्या ओल्या टाळूवर हळूवारपणे ओता, फ्लॅकी भागांवर लक्ष केंद्रित करा.
3. मसाज आणि प्रतीक्षा करा: हलक्या हाताने तुमच्या टाळूवर सुमारे एक मिनिट मसाज करा. त्याला बसू द्या 5 ते 10 मिनिटे.
4. स्वच्छ धुवा: आपले केस थंड पाण्याने चांगले धुवा. हे उपचार वापरा आठवड्यातून दोनदा सर्वोत्तम परिणामांसाठी.

2. बुरशीविरोधी जोडी: दही (दही) आणि लिंबू

दह्यामधील लॅक्टिक ऍसिड आणि लिंबाच्या रसातील सायट्रिक ऍसिडच्या एकत्रित शक्तीमुळे हा पारंपारिक उपाय आश्चर्यकारक काम करतो. दही एक नैसर्गिक कंडिशनर म्हणून कार्य करते, जळजळ सुखदायक आणि सौम्य एक्सफोलिएशन प्रदान करते, तर लिंबाचा रस हे एक शक्तिशाली नैसर्गिक अँटी-मायक्रोबियल आणि तुरट आहे जे संक्रमणाच्या मूळ कारणाला लक्ष्य करते.

दही आणि लिंबू कसे वापरावे:

1. मिश्रण: घ्या अर्धा कप ताजे दही (दही) आणि मिसळा 1 चमचे ताजे लिंबाचा रस.
2. अर्ज: तुमच्या बोटांच्या टोकांवर किंवा स्वच्छ ब्रशचा वापर करून हे मिश्रण तुमच्या संपूर्ण टाळूवर उदारपणे लावा. टाळूचा प्रत्येक भाग झाकलेला असल्याची खात्री करा.
3. प्रतीक्षा करा: आपल्या केसांवर दही मास्क सोडा 30 मिनिटे. तुम्ही ते शॉवर कॅपने कव्हर करू शकता.
4. धुवा: आपले केस सौम्य, सल्फेट-मुक्त शैम्पूने धुवा. दही तुमच्या केसांना मऊ आणि चमकदार ठेवण्यास देखील मदत करेल. पुन्हा करा आठवड्यातून एकदा.

3. द पोटेंट स्पॉट ट्रीटमेंट: टी ट्री ऑइल

चहाच्या झाडाचे तेल हे एक शक्तिशाली आवश्यक तेल आहे जे त्याच्या अपवादात्मकतेसाठी प्रसिद्ध आहे अँटीफंगल आणि एंटीसेप्टिक गुणधर्म. अनेक अभ्यास विरुद्ध त्याच्या प्रभावीतेची पुष्टी करतात मालासेझिया बुरशी तथापि, ते जास्त प्रमाणात केंद्रित असल्याने, जळजळ टाळण्यासाठी ते थेट टाळूवर लावण्यापूर्वी ते नेहमी पातळ केले पाहिजे.

चहाच्या झाडाचे तेल कसे वापरावे:

1. मिश्रण: घ्या तुमचे नियमित केसांचे तेल 2 चमचे (जसे नारळ किंवा ऑलिव्ह तेल) आणि मिक्स करा शुद्ध चहाच्या झाडाच्या आवश्यक तेलाचे 3 ते 5 थेंब.
2. अर्ज: मिश्रण किंचित कोमट करा आणि झोपेच्या आधी किंवा कमीत कमी टाळूवर हलक्या हाताने मसाज करा. आपले केस धुण्यापूर्वी 2 तास. विशेषत: जड फ्लेकिंगसह पॅचवर लक्ष केंद्रित करा.
3. स्वच्छ धुवा: आपले केस नेहमीच्या शैम्पूने धुवा.
4. द्रुत निराकरण: वैकल्पिकरित्या, तुम्ही तुमचे केस धुण्यापूर्वी तुमच्या शाम्पूच्या नियमित भागामध्ये चहाच्या झाडाच्या तेलाचे 2 थेंब घालू शकता. पर्यंत ही पद्धत वापरा आठवड्यातून तीन वेळा.

स्वच्छ टाळूसाठी एक द्रुत टिप:

लक्षात ठेवा की प्रभावी कोंडा नियंत्रणासाठी केवळ उपचारांपेक्षा अधिक आवश्यक आहे; त्यासाठी चांगल्या सवयी आवश्यक आहेत. आपले केस नेहमी चांगले धुवा कोणतेही अवशेष मागे राहणार नाहीत याची खात्री करण्यासाठी कोणताही घरगुती उपाय वापरल्यानंतर, कारण अवशेष घाण आकर्षित करू शकतात आणि फ्लेकिंगची समस्या वाढवू शकतात.

पूर्णपणे स्वच्छ टाळू मिळविण्यासाठी यापैकी कोणत्या नैसर्गिक कोंडा-लढाऊ तंत्राचा तुम्ही प्रथम प्रयत्न कराल?