अंडी नसलेल्या रक्तातील साखरेसाठी 15+ नाश्ता पाककृती

अंडी अनेकदा सोपा आणि पौष्टिक नाश्ता म्हणून ओळखली जातात, परंतु ते एकमेव पर्याय नाहीत! या चविष्ट नाश्त्याच्या पाककृतींमध्ये संतृप्त चरबी, सोडियम, कार्बोहायड्रेट्स आणि कॅलरी कमी असतात आणि मधुमेहासाठी योग्य खाण्याच्या पद्धतीसाठी आमचे मापदंड पूर्ण करतात. फ्रॉस्टी स्मूदीजपासून, रात्रभर मलईदार ओट्स आणि चवदार टोस्ट्स, प्रत्येक टाळूला अनुरूप अशी अंडी-मुक्त डिश आहे. आमच्या हाय-प्रोटीन ब्लूबेरी आणि पीनट बटर चिया पुडिंग आणि आमचे स्लो-कुकर ओटचे जाडे भरडे पीठ हे पौष्टिक सकाळच्या जेवणासाठी वापरून पहा जे निरोगी रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढवेल.