उभे असताना पाणी पिणे टाळा

पिण्याचे पाणी आणि आरोग्यावर होणारे परिणाम

बातम्या स्त्रोत: आपण दिवसभरात अनेक गोष्टी करतो ज्या आपल्या आरोग्यासाठी हानिकारक असतात. यापैकी एक म्हणजे पाणी पिण्याची पद्धत. तहान लागल्यावर पाणी पिणे आवश्यक आहे, परंतु आयुर्वेदानुसार काही नियम पाळले पाहिजेत. या नियमांची काळजी घेतली तर अनेक आजार टाळता येतील. उभे राहून पाणी पिऊ नये असे आयुर्वेदात सांगितले आहे. असे केल्याने शरीरात विविध आजार होऊ शकतात. आम्हाला त्याबद्दल माहिती द्या.

1. आयुर्वेदानुसार, उभे राहून पाणी प्यायल्याने ते थेट आहाराच्या कालव्यात जाते, ज्यामुळे पोटाच्या आतील पृष्ठभागावर परिणाम होतो. यामुळे पोटाशी संबंधित आजार होण्याचा धोका वाढतो आणि पचनसंस्थेमध्ये गडबडही होऊ शकते.

2. उभे राहून पाणी प्यायल्याने सांधेदुखीचा धोका वाढतो आणि त्यामुळे सांध्यांमध्ये द्रव कमी होतो. हे सांधे योग्यरित्या कार्य करण्यास मदत करते आणि त्याच्या अनुपस्थितीमुळे वेदना आणि संधिवात होऊ शकते.

3. जेव्हा आपण उभे राहून पाणी पितो तेव्हा ते अन्न कालव्यात खूप वेगाने वाहून जाते, त्यामुळे अडकलेले अन्न पूर्णपणे साफ होत नाही. यामुळे छातीत जळजळ, तोंडात व्रण, श्वासाची दुर्गंधी आणि आंबट ढेकर येऊ शकते.

4. उभे राहून पाणी प्यायल्याने आतड्यांवर जास्त दाब पडतो, ज्यामुळे पोटदुखी होऊ शकते.

5. या स्थितीमुळे मज्जातंतूंमध्ये तणाव निर्माण होतो, ज्यामुळे पोटात अल्सर होण्याची शक्यता वाढते आणि पचनसंस्था बिघडू शकते.

6. उभे राहून पाणी प्यायल्याने शरीरातील ॲसिडचे प्रमाण नियंत्रित राहात नाही, ज्यामुळे ॲसिडिटीचा त्रास होऊ शकतो.

7. याशिवाय उभे राहून पाणी प्यायल्याने पोटाच्या आतील पृष्ठभागावर जास्त दाब पडतो, ज्यामुळे पोट फुगणे आणि गळतीची समस्या उद्भवू शकते.