सबा कमरने मानसिक तणावामुळे हृदयाच्या आरोग्याच्या भीतीचा खुलासा केला

प्रख्यात पाकिस्तानी अभिनेत्री सबा कमरने अलीकडेच खुलासा केला आहे की अत्यंत भावनिक ताणामुळे हृदयात वेदना होतात, तिला अँजिओग्राफी करण्यास प्रवृत्त केले. द प्रकरण क्रमांक 9 स्टारने पॉडकास्टवर स्पष्ट संभाषणादरम्यान हा भयावह अनुभव सामायिक केला, मानसिक आरोग्य आणि शारीरिक कल्याण यांच्यातील अनेकदा दुर्लक्षित केलेल्या कनेक्शनवर प्रकाश टाकला.

तिच्या मजबूत आणि लवचिक व्यक्तिमत्त्वासाठी प्रशंसनीय असलेल्या सबाने कबूल केले की जीवनातील दबाव हाताळण्यास तिला स्वतःला नेहमीच सक्षम मानले जाते. तथापि, तिच्या लक्षात आले की दडपल्या गेलेल्या भावना आणि संबोधित नसलेल्या वेदना अखेरीस शारीरिकरित्या प्रकट होतात, ज्यामुळे कधीकधी चिंता, पॅनीक अटॅक किंवा हृदयाच्या समस्यांसारख्या गंभीर आरोग्य समस्या देखील उद्भवतात.

“मला वाटले की मी प्रत्येक गोष्टीला सामोरे जाण्यासाठी पुरेसा बलवान आहे, परंतु मी कठीण मार्गाने शिकलो की भावनिक ताण शरीरावर परिणाम करू शकतो,” असे ते म्हणाले. पाण्यासारखे प्रेम अभिनेत्री तिने खुलासा केला की तिला अलीकडेच हृदयविकाराचा सौम्य झटका आला होता, त्यानंतर दुसऱ्या दिवशी अँजिओग्राफी करण्यात आली. घाबरूनही, तिने तिच्या चाहत्यांना धीर दिला, “मला आता खूप बरे वाटत आहे.”

सबाच्या अनुभवाने शारीरिक आरोग्यावर भावनिक तणावाच्या परिणामाबद्दल एक मोठे संभाषण उघडले. तिने स्पष्ट केले की, एक तरुण म्हणून, तिने नेहमी इतरांकडून चिंता आणि पॅनीक अटॅकबद्दल ऐकले होते, परंतु जोपर्यंत ती स्वतः त्यामधून जात नाही तोपर्यंत त्यांची तीव्रता कधीच समजली नाही. “हे वेदनादायक आणि अवर्णनीय आहे,” तिने कबूल केले.

41 वर्षीय अभिनेत्रीच्या मते, डॉक्टरांनी तरुण व्यक्तींमध्ये हृदयाशी संबंधित समस्यांची अनेक कारणे ओळखली आहेत, त्यापैकी बरेच थेट कोलेस्ट्रॉलशी संबंधित नाहीत. ती पुढे म्हणाली, “जेव्हा आपण तणाव आणि वेदना जास्त काळ धरून राहतो तेव्हा त्याचा शरीराच्या वेगवेगळ्या भागांवर परिणाम होऊ लागतो.

इतरांना त्यांचे मानसिक आणि शारीरिक आरोग्य गांभीर्याने घेण्यास प्रोत्साहित करण्यासाठी तिच्या आरोग्याच्या भीतीबद्दल बोलण्याचा तिचा निर्णय देखील सबाने शेअर केला. तिच्या मानसिक आरोग्याच्या संघर्षांबद्दलच्या भूतकाळातील डिसमिसबद्दल प्रतिबिंबित करताना, तिने नमूद केले, “लोक नेहमी म्हणतात की माझ्याकडे सर्वकाही आहे – कीर्ती, पैसा, यश – मग मी दुःखी कसे असू शकते? परंतु मानसिक आरोग्य समस्या कोणावरही परिणाम करू शकतात, त्यांच्या बाह्य परिस्थितीकडे दुर्लक्ष करून.”

शेवटी, सबाने यावर जोर दिला की प्रसिद्धी किंवा दैव मानसिक आरोग्याच्या आव्हानांच्या प्रभावापासून कोणाचेही संरक्षण करत नाही, लोकांना मदत घेण्यास आणि त्यांच्या भावनिक आरोग्याकडे दुर्लक्ष न करण्याचे आवाहन करते. “मानसिक आरोग्याच्या समस्यांचा प्रसिद्धी किंवा भविष्याशी काहीही संबंध नाही,” तिने शेवटी सांगितले की, प्रत्येकासाठी स्वत: ची काळजी आणि मानसिक आरोग्य सर्वोपरि आहे.

आम्ही तुमच्या योगदानाचे स्वागत करतो! तुमचे ब्लॉग्स, मतांचे तुकडे, प्रेस रिलीज, बातम्यांचे पिच आणि बातम्यांची वैशिष्ट्ये मत@minutemirror.com.pk आणि minutemirrormail@gmail.com वर सबमिट करा.