सामान्य डोकेदुखी ही ब्रेन ट्यूमरची पूर्वसूचना असू शकते, वेळेवर तपासणीसाठी डॉक्टरांनी महत्त्वाच्या गोष्टी सांगितल्या.

जेव्हा जेव्हा तुम्हाला एखाद्या गोष्टीचा ताण असतो, खूप काम असते किंवा खूप व्यस्त वेळापत्रक असते तेव्हा एक समस्या उद्भवते: डोकेदुखी. आपल्या सर्वांना कधीकधी डोकेदुखीचा त्रास होतो आणि ते खूप सामान्य असतात. कधी तणावामुळे, कधी जेवण वगळल्यामुळे, किंवा मोबाईल किंवा लॅपटॉपवर जास्त वेळ घालवल्यामुळे. बहुतेक वेळा हे किरकोळ असतात आणि काही विश्रांती किंवा औषधोपचाराने सोडवतात. त्यामुळे तुम्ही अनेकदा त्यांना किरकोळ समजून त्यांच्याकडे दुर्लक्ष करता. पण तुमची डोकेदुखी तुम्हाला वाटते तितकी सामान्य नसल्यास काय? कोणास ठाऊक, कदाचित तुमची डोकेदुखी ही केवळ एक सामान्य वेदना नसून मेंदूकडून येणारा इशारा आहे, जसे की रक्तस्त्राव समस्या किंवा मेंदूतील गाठीसारखा गंभीर आजार? अमेरिकन न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. बायबिंग चेन यांनी अलीकडेच इन्स्टाग्रामवर एक व्हिडिओ शेअर केला आहे, ज्यामध्ये काही चिन्हे तुम्हाला सामान्य आणि तीव्र डोकेदुखीमध्ये फरक करण्यास कशी मदत करू शकतात हे स्पष्ट करतात.

'थंडरक्लॅप' डोकेदुखी म्हणजे काय?

डॉ चेन यांनी “थंडरक्लॅप डोकेदुखी” चे वर्णन केले. अचानक, तीक्ष्ण वेदना असे त्याने वर्णन केले जे डोक्याला मारल्यासारखे वाटते. NHS च्या मते, ते इतके तीव्र आहे की ते “तुम्ही यापूर्वी कधीही अनुभवले नसेल अशा वेदना” सारखे वाटते आणि ही आणीबाणी मानली जाते. हे जेव्हा मेंदूतील रक्तवाहिनी फुटते तेव्हा होऊ शकते, ज्यामुळे स्ट्रोक, कोमा किंवा मृत्यू देखील होतो. जर तुम्हाला अशा वेदना जाणवत असतील तर तुम्ही ताबडतोब रुग्णालयात जावे किंवा आपत्कालीन क्रमांकावर कॉल करा.

डोकेदुखी हे ब्रेन ट्यूमरचे लक्षण कधी असू शकते?
डोकेदुखी नवीन, वारंवार होत असल्यास किंवा पूर्वीपेक्षा वेगळी वाटत असल्यास, हे ब्रेन ट्यूमरचे लक्षण असू शकते. सावधगिरी बाळगा जर:
डोकेदुखी वारंवार होते
वेदना तीव्र आहे किंवा बराच काळ टिकते
मळमळ, अंधुक दृष्टी किंवा गोंधळ यासारख्या लक्षणांसह हे असू शकते

मानेची शस्त्रक्रिया टाळा
डॉ. चेन जबरदस्तीने मानेची शस्त्रक्रिया (मॅन्युअल ऍडजस्टमेंट) टाळण्याची शिफारस करतात. ते स्पष्ट करतात की यामुळे कधीकधी मानेच्या कशेरुकाच्या धमनीला नुकसान होऊ शकते, स्ट्रोकचा धोका वाढतो. अशा स्ट्रोकनंतर, व्यक्तीला “लॉक-इन सिंड्रोम” नावाची स्थिती येऊ शकते, याचा अर्थ तो किंवा ती पूर्णपणे जागरूक आहे परंतु बोलू किंवा हलवू शकत नाही. “मी पाहिलेल्या सर्वात भयानक गोष्टींपैकी ही एक आहे, म्हणून मी स्वतः कधीही मानेची शस्त्रक्रिया केलेली नाही,” डॉ. चेन म्हणतात.

मेंदूसाठी झोप महत्त्वाची का आहे?
मेंदूच्या आरोग्यासाठी चांगली झोप खूप महत्त्वाची असल्याचे डॉ.चेन सांगतात. झोपेच्या कमतरतेमुळे स्मरणशक्ती कमी होणे, स्मृतिभ्रंश आणि मेंदूच्या इतर आजारांचा धोका वाढतो. तो स्वतः रात्री किमान सहा तास झोपण्याचा प्रयत्न करतो. NHS (नॅशनल हेल्थ सर्व्हिस) ने शिफारस केली आहे की बहुतेक प्रौढांनी निरोगी मन आणि शरीरासाठी सात ते नऊ तासांची झोप घ्यावी.