पोटदुखी आणि त्वचेच्या काळजीसाठी

पोटदुखीवर घरगुती उपाय

माहिती: पोटदुखीवर हिंग वापरणे हा एक प्रभावी घरगुती उपाय आहे. हे पाण्यात मिसळून लहान मुलांना दिले जाऊ शकते. हिंगामध्ये अँटीऑक्सिडंट, अँटीफंगल आणि अँटीव्हायरल गुणधर्म असतात. हे 1918 मध्ये स्पॅनिश फ्लू दरम्यान वापरले गेले होते आणि H1N1 विरुद्ध देखील प्रभावी सिद्ध झाले आहे. या मसाल्याच्या सेवनामुळे केवळ पावसाळ्यातच नव्हे तर महामारीच्या काळातही संरक्षण मिळते. हे पचन उत्तेजित करण्यासाठी मानले जाते, जे मळमळ आणि पोटदुखी कमी करण्यासाठी उपयुक्त आहे.

आल्याचे महत्त्व

आले पचनास मदत करते, विशेषतः पावसाळ्यात जेव्हा अन्नापासून संसर्ग होण्याचा धोका वाढतो. घसा खवखवणे, सर्दी आणि खोकल्यासाठी देखील हा एक प्रभावी उपाय आहे. आल्यामध्ये अँटीव्हायरल आणि अँटीबैक्टीरियल गुणधर्म असतात, जे फ्लूची लक्षणे कमी करण्यास मदत करतात.

त्वचेसाठी फेस पॅक

लिंबू आणि मधाचा फेस पॅक तुमची त्वचा गुळगुळीत आणि चमकण्यास मदत करतो. हे करण्यासाठी एक चमचा लिंबाच्या रसामध्ये एक चमचा मध मिसळा. हे मिश्रण चेहऱ्यावर लावा आणि १५ मिनिटे तसेच राहू द्या. यानंतर हलका मसाज करा. हा पॅक विशेषतः तेलकट त्वचेसाठी फायदेशीर आहे.

गुलाब पाण्याचा वापर

गुलाबपाणी तुमच्या त्वचेला हायड्रेट ठेवण्यास मदत करते. दुसरा फेस पॅक बनवण्यासाठी तीन चमचे मुलतानी मातीमध्ये एक चमचा लिंबाचा रस मिसळा आणि त्यात काही थेंब गुलाबपाणी घाला. हे मिश्रण चेहऱ्यावर लावा, कोरडे होऊ द्या आणि नंतर धुवा. आठवड्यातून एकदा हा पॅक वापरल्याने चांगला परिणाम मिळतो.

केस काढण्यासाठी फेस पॅक

जर तुम्हाला चेहऱ्यावरील केस काढायचे असतील तर लिंबू आणि बेसनाचा फेस पॅक उपयुक्त ठरू शकतो. हे करण्यासाठी एक चमचा लिंबाच्या रसामध्ये तीन चमचे बेसन आणि एक चमचा कच्चे दूध मिसळा. ही पेस्ट चेहऱ्यावर लावा, कोरडे होऊ द्या आणि नंतर धुवा. हा पॅक आठवड्यातून एकदा वापरता येतो.