नवी दिल्ली. केस गळण्याची समस्या सामान्य आहे. पण काही लोक असे असतात ज्यांना अनेक वर्षांपासून केस गळण्याच्या समस्येला सामोरे जावे लागते. केसांची ही समस्या दूर करण्यासाठी ते शॅम्पू बदलतात, केसांना वेगवेगळे तेल लावतात आणि हेअर मास्क वगैरे वापरतात पण केस गळणे थांबत नाही. शेवटी, लोक रसायनांवर आधारित औषधांचा अवलंब करतात ज्याचे काही दुष्परिणाम देखील होतात. पण आम्ही तुम्हाला सांगतो की, कधी कधी आपल्याच चुकांमुळे आपल्याला अशा समस्यांनी घेरले जाते, ज्या बदलल्या तर केस गळणे आपोआप थांबते. चला तर मग जाणून घेऊया केस गळणे थांबवण्यासाठी आपण कोणत्या सवयी बदलू शकतो.
केस उत्पादनांचा वापर
बर्याच वेळा, केसांचे प्रमाण सुधारण्याच्या प्रयत्नात, आम्ही केसांना हानी पोहोचवणारी उत्पादने वापरतो. त्यांचे अनेक दुष्परिणाम आहेत, त्यापैकी एक म्हणजे केस गळण्याची समस्या.
तेल नाही
केसांसाठी तेल घालणे ही एक आवश्यक प्रक्रिया आहे. जर आपण शॅम्पूपूर्वी तेल लावले तर ते केसांसाठी खूप फायदेशीर आहे. त्यामुळे जेव्हाही तुम्ही शॅम्पू कराल तेव्हा शॅम्पूच्या १ तास आधी डोक्याला तेल लावायला विसरू नका.
हीटिंग साधनांचा वापर
ब्लो-ड्रायर्स किंवा कोणत्याही प्रकारचे हीट स्टाइलिंग उत्पादने केसांसाठी हानिकारक असतात आणि त्यांचे खूप नुकसान करतात. या सवयीमुळे केस कमकुवत होतात आणि हळूहळू गळू लागतात.
आहाराची काळजी घ्या
जर तुम्ही तुमच्या आहारात जास्त तेलकट, फास्ट फूड किंवा अस्वास्थ्यकर पदार्थांचा समावेश केला तर शरीरात पोषक तत्वांची कमतरता निर्माण होते आणि केस कमकुवत होऊन गळू लागतात. अशा परिस्थितीत आरोग्यदायी घरगुती अन्न खा आणि हिरव्या भाज्या, कोशिंबीर, दही, ताक, ताजी फळे आणि अंकुर इत्यादींचा आहारात समावेश करा.
ओले केस कंगवा
अनेक वेळा आपण ओल्या केसांना कंघी करतो त्यामुळे मुळे कमकुवत होतात आणि केस गळायला लागतात.
घासणे आणि पुसणे
लोक अनेकदा ओले केस टॉवेलने घासून पुसतात. यामुळे केसांचे नुकसान होते आणि केसांची मुळे कमकुवत होऊ लागतात. त्यामुळे ओले केस घासण्याऐवजी फक्त टॉवेलमध्ये गुंडाळा.
function insertAfter(e,t){t.parentNode.insertBefore(e,t.nextSibling)} फंक्शन getElementByXPath(e,t){if(!t)t=document;if(t.evaluate)return t.evaluate(e,document,null,9,null).singleNodeValue;while(e.charAt(0)==”/”)e=e.substr(1);var n=t;var r=e.split(“/”);for(var i=0;i
Comments are closed.