800000000 लोकांची किडनी खराब झाली आहे. शरीर किंचाळत आहे 'हा' सिग्नल, वेळीच ओळखलं नाही तर मृत्यू अटळ!

• 2023 मध्ये, CKD जगभरातील मृत्यूचे नववे प्रमुख कारण बनले
• त्याची लक्षणे अनेक लोक ओळखत नाहीत ज्यामुळे अनेकांच्या जीवाला धोका निर्माण होतो
• सीकेडी किडनीची लक्षणे आणि ते कसे टाळायचे ते जाणून घेऊया

आजच्या धकाधकीच्या आणि धकाधकीच्या जीवनामुळे अनेकांना लहान वयातच गंभीर आजारांना सामोरे जावे लागत आहे. यामध्ये प्रामुख्याने किडनी खराब होण्याच्या समस्येचा समावेश होतो. आपली किडनी आपल्या शरीरातील एक महत्त्वाचा अवयव आहे, किडनी शरीरातील विषारी पदार्थ, कचरा बाहेर काढण्याचे काम करते. हे रक्त शुद्ध करणारे म्हणून काम करते मूत्रपिंड जर ते खराब झाले तर ते जीवघेणे ठरू शकते. अलीकडच्या काळात लोकांमध्ये किडनी खराब होण्याच्या घटनांमध्ये मोठी वाढ झाली आहे. द लॅन्सेटच्या अलीकडील अहवालानुसार, क्रॉनिक किडनी डिसीज (CKD) हा जगभरात सर्वात वेगाने वाढणाऱ्या क्रॉनिक आजारांपैकी एक बनला आहे. 1990 पासून, मूत्रपिंडाच्या आजाराच्या घटना जवळजवळ दुप्पट झाल्या आहेत, आज सुमारे 800 दशलक्ष लोक प्रभावित आहेत.

फुफ्फुसाच्या कर्करोगानंतर पायात ही 'भयानक' लक्षणे दिसतात, काळजी घ्या आणि घ्या योग्य औषध उपचार

अहवाल स्पष्ट करतो की बहुतेक रुग्ण सीकेडीच्या पहिल्या ते तिसऱ्या टप्प्यात आहेत. असेही सांगण्यात आले की बहुतेक किडनी खराब झालेल्या रुग्णांना पहिल्या टप्प्यात ही समस्या ओळखता येत नाही त्यामुळे त्यांना हे लक्षात येईपर्यंत ते शेवटच्या टप्प्यात पोहोचलेले असतात. 2023 मध्ये, CKD हे जगभरातील मृत्यूचे नववे प्रमुख कारण होते, ज्यामुळे अंदाजे 1.48 दशलक्ष मृत्यू झाले. तुमचे मूत्रपिंड हे तुमच्या शरीरातील एक महत्त्वाचा अवयव आहे आणि जर त्यांनी काम करणे थांबवले तर तुम्हाला थकवा, सूज आणि इतर गंभीर समस्या येऊ शकतात. मूत्रपिंडाचा आजार पहिल्या टप्प्यात ओळखण्यासाठी काय करावे आणि हा आजार कसा टाळता येईल हे जाणून घेऊया.

कोणत्या देशांमध्ये सर्वाधिक रुग्ण आहेत?

अहवालानुसार, चीन (१५२ दशलक्ष) आणि भारतात (१३८ दशलक्ष) सीकेडी रुग्णांची संख्या सर्वाधिक आहे. शिवाय अमेरिका, इंडोनेशिया, जपान, ब्राझील, रशिया, मेक्सिको, नायजेरिया, पाकिस्तान, बांगलादेश, इराण, फिलीपिन्स, व्हिएतनाम, थायलंड आणि तुर्कस्तानमध्ये 1 कोटीहून अधिक लोक या आजाराने ग्रस्त आहेत.

किडनी निकामी होण्याची कारणे?

अहवालानुसार, मूत्रपिंड खराब होण्याची मुख्य कारणे उच्च रक्त शर्करा, उच्च रक्तदाब, लठ्ठपणा आणि खूप जास्त किंवा खूप कमी तापमानाच्या संपर्कात असू शकतात. 20 ते 69 वयोगटातील प्रत्येक दहा वर्षांनी किडनीच्या आजाराचा धोका वाढतो असेही संशोधनात आढळून आले आहे.

सीकेडी म्हणजे काय?

CKD, ज्याचा अर्थ क्रॉनिक किडनी डिसीज आहे, हा एक असा आजार आहे ज्यामध्ये किडनीचे कार्य हळूहळू आणि दीर्घ कालावधीत कमी होऊ लागते. आपल्या शरीरातील रक्तातील टाकाऊ पदार्थ आणि अतिरिक्त पाणी फिल्टर करण्यासाठी किडनी योग्य प्रकारे काम करत नाही. त्यामुळे आपल्या शरीरात हानिकारक पदार्थ वाढू लागतात. यामुळे हृदयविकारासारख्या इतर गंभीर समस्यांचा धोका वाढतो. सुरुवातीला, बर्याच लोकांना सामान्य लक्षणे लक्षात येत नाहीत, परंतु नंतर समस्या वाढते.

सीकेडीची सुरुवातीची लक्षणे

सीकेडीची सर्वात मोठी समस्या ही आहे की त्याच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात कोणतीही स्पष्ट लक्षणे दिसत नाहीत. परंतु रोग जसजसा वाढत जातो तसतसे शरीरात काही बदल होतात ज्यात काही लक्षणे असू शकतात. जसे की काहीही न करता थकवा येणे, भूक न लागणे, मळमळ, उलट्या होणे, घोट्याला सूज येणे आणि रात्री वारंवार लघवी होणे.

वयाच्या 100 व्या वर्षीही आजोबा करतात बॉडी बिल्डिंग, असं खाल्लं तर? फिटनेसचे रहस्य इंटरनेटवर शेअर केले

सीकेडी कसा रोखायचा?

जर तुम्हाला मधुमेह किंवा रक्तदाबाची समस्या असेल तर तुम्ही नियमितपणे किडनी तपासणी करून घ्यावी. यामुळे तुम्हाला कोणत्याही आजाराची माहिती वेळेत मिळेल. तुमच्या आहारात मीठ आणि साखर, जंक फूड आणि तळलेले पदार्थ यांचे सेवन कमी करा. दररोज थोडा व्यायाम करा, वजन नियंत्रणात ठेवण्याचा प्रयत्न करा आणि तणाव कमी करा. डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय कोणत्याही गोळ्या घेऊ नका. तुमच्या रक्तातील साखर आणि रक्तदाब नेहमी नियंत्रणात ठेवण्याचा प्रयत्न करा.

टीप – हा लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी लिहिला आहे आणि कोणत्याही प्रकारचा इलाज असल्याचा दावा करत नाही. कोणताही उपाय करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.