स्नायू आणि मेंदूच्या चांगल्या वाढीसाठी प्रथिने खूप महत्वाचे आहेत. शरीरातील प्रथिनांची कमतरता पूर्ण करण्यासाठी आपण डाळी, चीज, सोयाबीन किंवा मांसाहार घेतो. पण शरीरातील प्रथिने लघवीद्वारे बाहेर पडू लागली तर? या स्थितीला प्रोटीन्युरिया म्हणतात, जी आयुर्वेद आणि आधुनिक वैद्यकशास्त्रात गंभीर समस्या मानली जाते.
मूत्रपिंडात कोणत्याही प्रकारची समस्या असल्यास, पाणी फिल्टर करताना, मूत्रपिंड निर्धारित प्रमाणापेक्षा जास्त प्रथिने मूत्रासोबत बाहेर टाकतात. यामुळे संसर्ग होण्याचाही धोका आहे. आयुर्वेदात, ही स्थिती वात आणि कफच्या वाढीशी जोडली गेली आहे. या स्थितीचा मूत्रपिंडावर आणि नंतर हळूहळू इतर अवयवांवरही परिणाम होऊ लागतो.
जेव्हा प्रोटीन्युरिया होतो तेव्हा शरीर अनेक संकेत देते, जसे की लघवी अत्यंत पिवळसर आणि फेसयुक्त होते, मूत्रमार्गात संसर्ग वाढतो, डोळ्यांना आणि पायांना सूज येते, मूत्रपिंडावर सूज येते. संसर्गासोबतच तापही येतो. प्रोटीन्युरिया टाळण्यासाठी आयुर्वेदात काही उपाय सुचवले आहेत, ज्यामुळे प्रोटीन्युरियामुळे होणारा त्रास बऱ्याच प्रमाणात कमी होऊ शकतो.
प्रोटीन्युरिया टाळण्यासाठी, किडनी निरोगी असणे खूप महत्वाचे आहे, अशा परिस्थितीत किडनी आणि संपूर्ण शरीराचे डिटॉक्सिफिकेशन करावे लागेल. यासाठी पुनर्नवा पावडर किंवा रस वापरता येईल. यासाठी सकाळी रिकाम्या पोटी पुनर्नव पावडर किंवा रसाचे सेवन करावे. गोखरू चूर्ण देखील या अवस्थेपासून मुक्त होण्यास मदत करते. गोखरू पावडरमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात, ज्यामुळे मूत्रपिंडाची सूज कमी होते आणि त्याची कार्यक्षमता वाढते. हे सकाळी रिकाम्या पोटी देखील सेवन केले जाऊ शकते.
याशिवाय त्रिफळा चूर्ण सुद्धा फायदेशीर आहे, यामुळे पचनशक्ती वाढते आणि किडनीवरील कामाचा ताण कमी होतो. त्रिफळा चूर्ण सकाळी आणि संध्याकाळी वापरता येते. याशिवाय आहारातही बदल करणे आवश्यक आहे. प्रोटीन्युरियाच्या बाबतीत, मीठ कमी असलेले आहार घेणे चांगले आहे. याशिवाय बाटली, जुचीनी, टिंडा आणि मूग डाळ यांचे सेवन शक्य तितके करावे. यामुळे शरीरात फायबर आणि प्रोटीन दोन्ही चांगल्या प्रमाणात राहतात.
हे देखील वाचा:
ईशान्य भारत देशाचा 'फॉरवर्ड चेहरा' आहे: पंतप्रधान मोदींनी ज्योतिरादित्य सिंधिया यांचा लेख शेअर केला
यूपी पोलीस विभागात २३ अधिकाऱ्यांच्या बदल्या!
डिजिटल सोन्यात अनियंत्रित गुंतवणुकीविरोधात सेबीचा इशारा!
Comments are closed.