एक कप 'मोरिंगा चहा' देईल तुमच्या आरोग्याला नवजीवन, जाणून घ्या त्याचे 5 आश्चर्यकारक फायदे.

मोरिंगा चहाचे फायदे: अनेक जीवनसत्त्वे आणि खनिजे पौष्टिकतेने समृद्ध ड्रमस्टिकमध्ये आढळतात, ज्यामुळे आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्या टाळता येतात. त्यामुळे ड्रमस्टिकला तुमच्या आहाराचा भाग बनवणे तुमच्यासाठी खूप फायदेशीर ठरू शकते.

जरी ड्रमस्टिक म्हणजेच मोरिंगा अनेक प्रकारे वापरला जात असला तरी त्याच्या पानांपासून बनवलेला चहा आजकाल हर्बल वेलनेस ट्रेंडमध्ये खूप पसंत केला जात आहे. आयुर्वेदात झोलची पाने त्रिदोषाचा नाश करणारी मानली जातात.

यामध्ये व्हिटॅमिन ए, सी, ई, कॅल्शियम, लोह, फायबर आणि अँटीऑक्सिडंट्स मुबलक प्रमाणात आढळतात. त्याचा चहा रोज प्यायल्याने अनेक आरोग्य फायदे होतात. चला जाणून घेऊया त्याचे काही प्रमुख फायदे-

दररोज मोरिंगा चहा प्यायल्याने तुम्हाला आश्चर्यकारक फायदे होतील:

शरीर डिटॉक्स करते

आयुर्वेद तज्ञांच्या मते, दररोज मोरिंगा चहा प्यायल्याने शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर टाकण्यास मदत होते, ज्यामुळे यकृत आणि मूत्रपिंडाचे कार्य सुधारते आणि शरीराला हलके वाटते.

वजन कमी करण्यास उपयुक्त

आम्ही तुम्हाला सांगतो, मोरिंगा चहा प्यायल्याने भूक कमी होते आणि चयापचय गतिमान होते, ज्यामुळे चरबी लवकर बर्न होते आणि वजन नियंत्रणात राहते.

केसांसाठी फायदेशीर

ड्रमस्टिक चहा केसांसाठीही फायदेशीर आहे. यामध्ये असलेले व्हिटॅमिन ए आणि बी केसांची मुळे मजबूत करतात आणि केस गळणे कमी करतात.

रक्तदाब नियंत्रित करते

ड्रमस्टिक चहा पिऊन रक्तदाब तसेच नियंत्रणात रहा. यामध्ये असलेले पोटॅशियम आणि अँटीऑक्सिडंट्स रक्तदाब नियंत्रित ठेवण्यास मदत करतात, ज्यामुळे हृदयविकाराचा धोका कमी होतो.

पचनसंस्था सुधारते

यामध्ये असलेले फायबर बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर करते आणि गॅस आणि अपचन सारख्या समस्यांपासून आराम देते.

हाडांसाठी फायदेशीर

ड्रमस्टिक चहा प्यायल्याने हाडे मजबूत होतात. यामध्ये कॅल्शियम आणि फॉस्फरस मुबलक प्रमाणात असतात, जे हाडांच्या मजबुतीसाठी, विशेषतः महिलांसाठी आवश्यक असतात.

जर तुम्हाला तुमच्या आरोग्याची नैसर्गिक पद्धतीने काळजी घ्यायची असेल, तर तुमच्या दैनंदिन दिनचर्येत ढोलकीच्या पानांच्या चहाचा समावेश करा. हा चहा केवळ रोगांशी लढण्यात मदत करेल असे नाही तर तुमच्या संपूर्ण शरीराला आतून पोषण आणि ऊर्जा प्रदान करेल.

हे पण वाचा,सकाळी लसणाच्या 2 पाकळ्या खाण्याचे जबरदस्त फायदे आहेत, उच्च रक्तदाब ते यापर्यंतच्या केसेससाठी हे वरदान आहे!

रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते

आम्ही तुम्हाला सांगतो, त्याच्या पानांमध्ये असलेल्या व्हिटॅमिन सी आणि आयरनमुळे शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढते. सर्दी आणि खोकलाव्हायरल आणि संसर्ग प्रतिबंधित करते.