कोणत्या व्हिटॅमिनला कर्करोगविरोधी जीवनसत्व म्हणतात आणि त्याची कमतरता रोगाशी का जोडली जाते

व्हिटॅमिन डी कर्करोगाशी लढण्यासाठी शरीरात कसे कार्य करतेकॅल्शियम शिल्लक मध्ये त्याच्या सुप्रसिद्ध भूमिकेच्या पलीकडे, व्हिटॅमिन डी आपल्या पेशींमधील जनुकांचे चालू/बंद स्विच चालविणाऱ्या संप्रेरकाप्रमाणे वागते. असे केल्याने, ते पेशींच्या प्रसारावर लगाम घालते, घातक पेशींना आत्म-विनाश (अपोप्टोसिस) कडे ढकलते, त्यांचे अनियंत्रित विभाजन कमी करते आणि दाहक सिग्नल ओलसर करते ज्यामुळे ट्यूमरसाठी सुपीक जमीन तयार होते. शिवाय, व्हिटॅमिन रोग प्रतिकारशक्ती सुधारते आणि नवीन रक्तवाहिन्यांच्या अंकुरांना आकार देते जे कर्करोगांना पोसतात. संशोधनानुसार, एकत्र घेतल्यास, या एकमेकांशी जोडलेल्या क्रिया कर्करोगाची सुरुवात आणि प्रगती दोन्ही कमी करू शकतात.

विज्ञान काय सांगते

व्हिटॅमिन सप्लीमेंट्सवर आतापर्यंत केलेल्या सर्वात मोठ्या अभ्यासांपैकी एक VITAL चाचणी-यादृच्छिकपणे 25,000 पेक्षा जास्त प्रौढांना नियुक्त केले गेले, ज्यांना 2,000 IU व्हिटॅमिन डीचा दैनिक डोस किंवा अंदाजे पाच वर्षांसाठी प्लेसबोचा कोणताही कर्करोग नव्हता. विश्लेषणाने व्हिटॅमिन डी घेणाऱ्या सहभागींमध्ये प्रगत कर्करोगात (जे मेटास्टॅटिक किंवा प्राणघातक होते) 17% घट उघड केली, हा फायदा विशेषतः सामान्य शरीराचे वजन असलेल्या लोकांमध्ये स्पष्ट होता. हा नमुना सूचित करतो की व्हिटॅमिन डी पुरवणीमुळे कर्करोग पसरण्याची किंवा मृत्यू होण्याची शक्यता कमी होऊ शकते. थोडक्यात, व्हिटॅमिन डी कॅन्सरच्या अधिक गंभीर प्रकारांपासून संरक्षण देखील करू शकते आणि केवळ एकूण घटना कमी करत नाही या कल्पनेला चाचणीने बळ दिले.

निरीक्षणात्मक अभ्यासअसंख्य निरीक्षणात्मक तपासणीने एलिव्हेटेड सीरम 25‑हायड्रॉक्सीव्हिटामिन डी-व्हिटॅमिन स्थितीचे मार्कर, कोलोरेक्टल कर्करोगाच्या कमी जोखमीशी आणि इतर काही घातक रोगांशी जोडले आहे. उदाहरणार्थ, मेटा-विश्लेषणाने व्हिटॅमिन डीच्या एकाग्रता असलेल्या लोकांमध्ये कर्करोगाशी संबंधित मृत्यूदरात 14% घट नोंदवली आहे. तरीही, स्तन आणि फुफ्फुस यांसारख्या कर्करोगाचे पुरावे अधिक मिश्रित आहेत, असे सूचित करतात की ट्यूमरच्या प्रकारानुसार व्हिटॅमिन डीचा प्रभाव भिन्न असू शकतो.

इतर स्त्रोतांकडून पुरेसे व्हिटॅमिन डीचे गंभीर महत्त्वव्हिटॅमिन डी तीन स्त्रोतांकडून येते: सूर्यप्रकाश जो आपल्या त्वचेपर्यंत पोहोचतो, आपण खातो ते अन्न आणि आपण घेतो. एक डोस मिळवणे – सुरक्षित सूर्यप्रकाश, अन्न किंवा गोळी द्वारे, व्हिटॅमिन डी पातळी गोड ठिकाणी राखण्यास मदत करते, जे कर्करोगाच्या चांगल्या परिणामांशी जोडलेले आहे. संशोधनात असे दिसून आले आहे की एक सातत्यपूर्ण दैनंदिन पथ्ये, कर्करोगाच्या मृत्यूचे प्रमाण कमी करण्याच्या बाबतीत अधूनमधून उच्च-डोस फोडण्यापेक्षा जास्त कामगिरी करते. हा फायदा विशेषतः 70 वर्षे आणि त्याहून अधिक वयाच्या लोकांमध्ये दिसून येतो, ज्यांना नियमितपणे व्हिटॅमिन डीच्या सेवनाने कर्करोगात टिकून राहण्यात फायदा होतो. शिवाय, व्हिटॅमिन डीची पातळी पुरेशी ठेवल्याने रोगप्रतिकारक आरोग्याला समर्थन मिळते, कर्करोग प्रतिबंधाचा एक ज्ञात स्तंभ.

वैयक्तिक धोरणे का आवश्यक आहेतव्हिटॅमिन डीला कर्करोगाच्या जोखमीशी जोडणारा डेटा उत्साहवर्धक दिसत असला तरी, प्रत्येक ट्यूमर प्रकार किंवा लोकसंख्येसाठी ते स्पष्ट निर्णयासाठी कमी पडतात. काही तपासण्यांमध्ये जास्त वजन किंवा लठ्ठपणा असलेल्या व्यक्तींमध्ये कोणतेही निष्कर्ष आढळले नाहीत. शिवाय, विषारीपणा टाळण्यासाठी व्हिटॅमिन डी पूरकतेचा विवेकपूर्वक पाठपुरावा केला पाहिजे, ते अत्यंत हानिकारक असू शकते. एखाद्या व्यक्तीचे सध्याचे व्हिटॅमिन डी पातळी, शरीराचे वजन आणि विशिष्ट कर्करोग-जोखीम घटकांचा विचार करणारे अनुरूप पध्दती, कोणताही फायदा वाढवण्यासाठी महत्त्वाच्या आहेत.

अस्वीकरण: हा लेख केवळ माहितीपूर्ण आहे आणि वैद्यकीय सल्ल्याचा पर्याय नाही