अमृता फडणवीस यांच्या तंदुरुस्तीचे आणि चमकदार त्वचेचे रहस्य, ती आज सकाळी पितात पेय

अमृता फडणवीस तिच्या फिटनेस, निरोगी जीवनशैली आणि चमकदार त्वचेसाठी ओळखली जाते. अनेकदा लोकांना त्यांच्या सौंदर्याचे आणि उर्जेचे रहस्य जाणून घ्यायचे असते. अमृता तिच्या दिवसाची सुरुवात अगदी साध्या पण प्रभावी पेयाने करते. हे सकाळचे पेय केवळ शरीराला आतून डिटॉक्स करत नाही.

परंतु ते रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास आणि त्वचेला नैसर्गिक चमक देण्यास देखील मदत करते. अलीकडेच एका मुलाखतीदरम्यान अमृताने सांगितले की, ती दररोज सकाळी कोणत्या पेयाने तिच्या दिवसाची सुरुवात करते.

अमृताचे सकाळचे पेय

अमृता सकाळी हळद आणि काळी मिरी टाकून पाणी पितात. अमृताचे हे पेय सोपे वाटत असले तरी त्याचे फायदे प्रचंड आहेत. वास्तविक, हळद आणि काळी मिरी या दोन्हीमध्ये असे घटक आढळतात जे एकमेकांचा प्रभाव वाढवतात. हेल्थलाइनच्या अहवालानुसार, हळदीमध्ये आढळणारे कर्क्यूमिन आणि काळी मिरीमध्ये असलेले पाइपरिन मिळून शरीरातील दाहक-विरोधी आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म दुप्पट करतात.

हे पेय फायदेशीर का आहे?

शतकानुशतके भारतात हळदीचा वापर औषधी मसाला म्हणून केला जात आहे. हे शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास, पचन सुधारण्यास आणि जळजळ कमी करण्यास मदत करते. काळी मिरी सर्दी आणि खोकल्यापासून तर बचावतेच पण हळदीतील कर्क्युमिन शरीरात लवकर शोषून घेण्यासही मदत करते. दोन्ही एकत्र घेतल्यास हे मिश्रण रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी, वेदना कमी करण्यासाठी, पचनशक्ती सुधारण्यासाठी आणि कर्करोगासारख्या आजारांपासून बचाव करण्यासाठी प्रभावी ठरते.

आरोग्य आणि चमक या दोन्हीचे रहस्य

हळद आणि काळी मिरी असलेले पाणी शरीराला आतून मजबूत तर करतेच, शिवाय त्वचेला नैसर्गिक चमकही आणते. यामुळेच अनेक सेलिब्रिटी आता या डिटॉक्स ड्रिंकला त्यांच्या सकाळच्या दिनचर्येचा भाग बनवत आहेत. अमृता फडणवीस यांचे हे सोपे पण प्रभावी फिटनेस रहस्य त्यांच्या दैनंदिन जीवनात निरोगी बदल घडवून आणू इच्छिणाऱ्यांसाठी प्रेरणादायी आहे.