विद्यार्थिनींसाठी हॅपीनेस स्किल्स सेमिनारचे आयोजन

जीवनात आनंदाचे महत्त्व

• आनंद ही जीवनाची पहिली गरज : गीतांजली कंसल

जिंद. वूमन इरा फाऊंडेशनच्या अध्यक्षा व सामाजिक कार्यकर्त्या गीतांजली कंसल म्हणाल्या की, आनंद ही जीवनातील सर्वात महत्त्वाची गरज आहे. जेव्हा विद्यार्थिनी नवनवीन गोष्टींबाबत स्वत:ला अपडेट ठेवतात, तेव्हा त्यांचा आत्मविश्वास तर वाढेलच, पण त्या त्यांच्या आयुष्याशी आणि करिअरशी संबंधित चांगले निर्णयही घेऊ शकतील. जेव्हा आपण आंतरिक आनंदी आणि आत्मविश्वासाने परिपूर्ण असतो तेव्हाच हे शक्य आहे. योग्य निर्णय घेण्याची क्षमता केवळ अनुभवातूनच येत नाही, तर सतत शिकणे आणि कौशल्ये विकसित करणे यामुळे येते.

आत्मविश्वासासाठी प्रेरणा

गीतांजली कंसल यांनी शुक्रवारी माता चन्ननदेवी आर्य कन्या गुरुकुल पिल्लूखेडा येथे आयोजित हॅपीनेस स्किल्स सेमिनारमध्ये प्रमुख पाहुणे म्हणून संबोधित केले. कार्यक्रमाच्या अध्यक्षस्थानी गुरुकुल समितीचे उपमुख्याध्यापक आझादसिंग कुंडू होते. प्राचार्य ज्योती यांनी प्रमुख पाहुण्यांचे स्वागत करून विद्यार्थ्यांना आत्मविश्वासाने पुढे जाण्याची प्रेरणा दिली. कंसल यांनीही विद्यार्थिनींना प्रश्नोत्तरे विचारून त्यांचे विचार समजून घेतले. ते म्हणाले की, विद्यार्थिनी आयुष्यात आनंदी राहण्यासाठी अनेक मार्गांचा अवलंब करू शकतात.

संतुलित आहार आणि सकारात्मकता

जसे की मित्र आणि कुटूंबासोबत वेळ घालवणे, तुम्हाला आवडत असलेल्या क्रियाकलापांमध्ये भाग घेणे, नियमित व्यायाम करणे आणि पुरेशी झोप घेणे. आपल्या भावना व्यक्त करणे देखील महत्त्वाचे आहे. सकारात्मक राहणे आणि आपल्या यशासाठी स्वतःला पुरस्कृत करणे आत्म-समाधान प्रदान करते. कन्सल म्हणाले की, विद्यार्थिनींनी नेहमी सकारात्मक राहावे.

निरोगी जीवनशैली अंगीकारणे

जंक फूड टाळा आणि संतुलित आहार घ्या. जेव्हा तुम्ही एखादे ध्येय साध्य कराल तेव्हा स्वतःला एक छोटासा बक्षीस द्या. जर तुम्हाला काही त्रास होत असेल तर, मित्र किंवा विश्वासू व्यक्तीशी बोला. इतरांना मदत केल्याने तुम्हाला चांगले वाटते. तुमच्या भावना आणि विचार डायरीत लिहिल्यानेही आनंद मिळू शकतो. अभ्यास आणि शाळा व्यवस्थापित करा.

अध्यापनात व्यावहारिक कौशल्ये

मुख्याध्यापिका ज्योती यांनी शिक्षकांना सांगितले की, विद्यार्थ्यांच्या वागण्यातून त्यांची अभिव्यक्ती दिसून येते. शिक्षकांनी विद्यार्थ्यांना सामूहिक क्रियाकलाप आणि व्यावहारिक कौशल्ये शिकवावीत. वर्ग आनंददायी करण्यासाठी, कथाकथन आणि प्रश्न विचारून ते मनोरंजक बनवता येते. कार्यक्रमाच्या शेवटी सर्व प्रमुख पाहुण्यांचा सत्कार करण्यात आला.