आजकालची जीवनशैली आणि खाण्यापिण्याच्या सवयींमुळे किडनीच्या समस्या झपाट्याने वाढत आहेत. अनेकदा लोक सुरुवातीच्या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करतात, ज्यामुळे परिस्थिती गंभीर होऊ शकते. तज्ञांचे म्हणणे आहे की पाय दुखणे किंवा सूज येणे, इतर असामान्य लक्षणांसह दिसल्यास, हे मूत्रपिंड निकामी होणे किंवा मूत्रपिंड कमकुवत होण्याचे लक्षण असू शकते.
मूत्रपिंड आपल्या शरीरातील विषारी पदार्थ आणि अतिरिक्त पाणी काढून टाकण्याचे काम करतात. जेव्हा मूत्रपिंड योग्यरित्या कार्य करत नाही, तेव्हा शरीरातील द्रव संतुलन बिघडते. यामुळे, पाय आणि घोट्याला सूज येणे, विशेषतः संध्याकाळी, सामान्य होते.
मूत्रपिंड निकामी होण्याची चिन्हे ज्याकडे दुर्लक्ष केले जाऊ नये
पाय आणि घोट्यात सूज येणे
बहुतेक रुग्णांमध्ये, पायांवर सूज सकाळी किंवा संध्याकाळी वाढते.
दीर्घकाळ उभे राहिल्यानंतर किंवा चालल्यानंतर सूज आणि वेदना वाढू शकतात.
थकवा आणि अशक्तपणा
जेव्हा मूत्रपिंडाचे कार्य कमी होते तेव्हा शरीरात विषारी पदार्थ जमा होतात.
यामुळे थकवा, कमजोरी आणि लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण येते.
तोंड आणि डोळ्याभोवती सूज येणे
हे लक्षण मूत्रपिंडाच्या समस्येचे प्रारंभिक लक्षण देखील असू शकते.
मूत्र बदल
लघवीचा रंग बदलणे, वारंवार लघवी होणे किंवा कमी प्रमाणात.
फेसयुक्त किंवा असामान्य रंगाचा लघवी हे मूत्रपिंडाच्या समस्यांचे लक्षण असू शकते.
उच्च रक्तदाब
किडनी आणि रक्तदाब यांचा थेट संबंध आहे.
सततच्या उच्च रक्तदाबामुळे किडनी निकामी होऊ शकते.
छाती आणि पाठदुखी
कधी कधी पाय दुखण्याबरोबरच पाठीच्या खालच्या भागात किंवा कंबरेतही वेदना जाणवू शकतात.
तज्ञ सल्ला
प्राथमिक अवस्थेत किडनीची समस्या ओळखणे अत्यंत गरजेचे असल्याचे डॉक्टरांचे म्हणणे आहे. काही साध्या सावधगिरीने आणि जीवनशैलीत बदल करून स्थिती नियंत्रित केली जाऊ शकते:
मिठाचे सेवन कमी करा: शरीरात पाणी आणि मीठ यांचे असंतुलन झाल्यामुळे सूज वाढू शकते.
पुरेसे पाणी प्या: द्रव संतुलन राखण्यास मदत करते.
नियमित तपासणी: रक्तदाब, रक्तातील साखर आणि मूत्रपिंडाच्या कार्याच्या तपासण्या वेळोवेळी करा.
संतुलित आहार: प्रथिने, सोडियम आणि पोटॅशियमचे संतुलन राखा.
धूम्रपान आणि अल्कोहोल टाळणे: हे मूत्रपिंडांना हानी पोहोचवू शकतात.
डॉक्टरांना कधी भेटायचे?
पाय दुखणे किंवा सूज सतत वाढत राहिल्यास आणि वर नमूद केलेली लक्षणेही दिसू लागल्यास, नेफ्रोलॉजिस्टशी त्वरित संपर्क साधावा. किडनी फेल्युअर लवकर ओळखून आणि वेळेवर उपचार केल्याने त्यावर नियंत्रण ठेवता येते.
हे देखील वाचा:
गौतम गंभीर प्रशिक्षक बनल्यानंतर टीम इंडियाने 13 महिने चढ-उतार पाहिले.
Comments are closed.