वायू प्रदूषणामुळे होणाऱ्या 10 आजारांची यादी: विषारी हवा तुमच्या फुफ्फुसांवर, हृदयावर, मेंदूवर आणि एकूणच आरोग्यावर कसा परिणाम करते | आरोग्य बातम्या

वायू प्रदूषण हे सर्वात मोठे जागतिक आरोग्य आव्हान बनले आहे, ज्यामुळे दरवर्षी लाखो लोक प्रभावित होतात. प्रदूषित हवेमध्ये PM2.5, PM10, नायट्रोजन डायऑक्साइड (NO₂), सल्फर डायऑक्साइड (SO₂), कार्बन मोनोऑक्साइड (CO) आणि विषारी रसायने यांसारखे हानिकारक कण असतात. जेव्हा आपण ही प्रदूषित हवा श्वास घेतो तेव्हा ती आपली फुफ्फुस, हृदय, मेंदू आणि एकूणच आरोग्याला हानी पोहोचवू शकते.

वायू प्रदूषणाशी थेट संबंध असलेले 10 रोग, तसेच त्यांचा मानवी शरीरावर कसा परिणाम होतो ते येथे आहेत:-

1. दमा

वायू प्रदूषण हे दम्याचा झटका येण्याचे प्रमुख कारण आहे. प्रदूषक वायुमार्गांना त्रास देतात, ज्यामुळे जळजळ, खोकला आणि श्वास घेण्यास त्रास होतो. दीर्घकाळ संपर्कात राहिल्याने दम्याची लक्षणे बिघडू शकतात.

2. क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव्ह पल्मोनरी डिसीज (सीओपीडी)

COPD मध्ये क्रॉनिक ब्राँकायटिस आणि एम्फिसीमा यांचा समावेश होतो. प्रदूषित हवेतील लहान कण कालांतराने फुफ्फुसाच्या ऊतींचे नुकसान करतात, ज्यामुळे लोकांना सामान्यपणे श्वास घेणे कठीण होते.

3.फुफ्फुसाचा कर्करोग

हवेतील कार्सिनोजेनिक रसायने, विशेषत: वाहनांचे उत्सर्जन आणि औद्योगिक प्रदूषणामुळे फुफ्फुसाच्या कर्करोगाचा धोका लक्षणीयरीत्या वाढतो. धुम्रपान न करणाऱ्यांनाही दीर्घकाळ संपर्कामुळे फुफ्फुसाचा कर्करोग होऊ शकतो.

4. हृदयरोग

प्रदूषित हवेचा रक्तवाहिन्यांवर परिणाम होतो, रक्तदाब वाढतो आणि रक्तवाहिन्या जाड होतात. यामुळे हृदयविकाराचा झटका, अतालता आणि हृदय अपयश यासारखे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग होतात.

5. स्ट्रोक

वायू प्रदूषणामुळे रक्तप्रवाहावर परिणाम होऊन मेंदूच्या रक्तवाहिन्यांमध्ये जळजळ होऊन पक्षाघाताचा धोका वाढू शकतो. अत्यंत प्रदूषित शहरांमध्ये राहणाऱ्या लोकांना जास्त धोका असतो.

6. न्यूमोनिया

मुले आणि वृद्ध लोक विशेषतः असुरक्षित आहेत. प्रदूषक रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत करतात आणि फुफ्फुसांना संसर्ग होण्याची अधिक शक्यता बनवतात, ज्यामुळे न्यूमोनिया होतो.

7. ऍलर्जीक राहिनाइटिस (हवेतून होणारी ऍलर्जी)

प्रदूषण परागकण संवेदना वाढवते आणि अनुनासिक परिच्छेदांना त्रास देते. यामुळे शिंका येणे, नाक वाहणे, सायनस समस्या आणि श्वास घेण्यास त्रास होतो.

8. ब्राँकायटिस

हानिकारक वायू आणि कण ब्रोन्कियल नलिका जळतात, ज्यामुळे क्रॉनिक ब्राँकायटिस होतो. सतत खोकला, श्लेष्मा तयार होणे आणि छातीत अस्वस्थता या लक्षणांमध्ये समाविष्ट आहे.

9. अकाली जन्म आणि गर्भधारणा गुंतागुंत

प्रदूषित हवेच्या संपर्कात आलेल्या गरोदर महिलांना अकाली प्रसूती, कमी वजन आणि बाळांच्या विकासात समस्या येण्याची शक्यता असते.

10. कमी झालेले संज्ञानात्मक कार्य आणि न्यूरोलॉजिकल रोग

अभ्यास दर्शविते की प्रदूषित हवेच्या दीर्घकाळ संपर्कामुळे अल्झायमर, स्मृतिभ्रंश आणि स्मरणशक्तीशी संबंधित आजारांचा धोका वाढतो. लहान मुले देखील कमी संज्ञानात्मक विकास अनुभवू शकतात.

वायू प्रदूषणापासून स्वतःचे संरक्षण कसे करावे

एक्सपोजर कमी करण्यासाठी येथे काही सोप्या मार्ग आहेत:

जेव्हा प्रदूषणाची पातळी जास्त असते तेव्हा मास्क (N95) घाला.

घरात एअर प्युरिफायर वापरा.

सर्वाधिक प्रदूषणाच्या वेळी बाहेरील क्रियाकलाप टाळा.

कोरफड, स्नेक प्लांट आणि पीस लिली सारख्या घरातील रोपे ठेवा.

दररोज AQI निरीक्षण करा आणि उच्च-प्रदूषण दिवसांमध्ये घरातच रहा.

वायू प्रदूषण ही केवळ पर्यावरणीय समस्या नाही – ती आरोग्यासाठी गंभीर धोका आहे. प्रदूषित हवेमुळे होणारे रोग समजून घेतल्याने लोकांना प्रतिबंधात्मक उपाययोजना करण्यात आणि स्वच्छ, आरोग्यदायी वातावरणासाठी प्रयत्न करण्यास मदत होऊ शकते. आज आपल्या हवेचे रक्षण करणे म्हणजे भविष्यासाठी आपल्या आरोग्याचे रक्षण करणे होय.

(हा लेख केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे आणि पात्र वैद्यकीय व्यावसायिकांनी दिलेल्या सल्ल्याचा पर्याय मानला जाऊ नये. वैद्यकीय स्थितीबद्दल कोणतेही प्रश्न असल्यास नेहमी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.)