आतून वास्तविक चमक: मेकअपशिवायही, चमकणारा आणि स्वच्छ आणि निरोगी दिसणारा परिपूर्ण चेहरा प्रत्येकाला हवा असतो. परंतु आजकाल, धूळ आणि प्रदूषण आणि अगदी ताणतणावांसह जीवनाचा वेगवान वेग आपल्या त्वचेवर प्रकाश टाकत आहे. अनेक क्रीम्स, फेसवॉश किंवा सीरम लावल्यानंतरही काहीच काम होत नाही. नैसर्गिक चमक हे एक उत्पादन नसून चांगल्या सवयी, त्वचेची काळजी आणि निरोगी जीवनशैली यांचे मिश्रण आहे. या ब्लॉगमध्ये, मी आतून खरी चमक कशी मिळवायची आणि रोजच्या कोणत्या सवयी आतून एक प्रकारची चमक आणू शकतात हे मी सोप्या भाषेत समजावून सांगेन, लोक एकमेकांना नकार देत आणि विचारतात, 'तुमचे रहस्य काय आहे?'
स्वच्छता प्रथम येते
चमकदार रंग राखण्यासाठी, त्वचेची स्वच्छता राखली पाहिजे. दिवसभर धूळ, घाम आणि तेल चेहऱ्यावर साचून राहते, त्यामुळे छिद्र बंद होतात आणि शेवटी त्वचा निस्तेज दिसते.
तुमची त्वचा दोनदा सौम्य आणि सुखदायक फेसवॉशने स्वच्छ केल्यावर खूप मोकळी वाटेल. आणि केवळ त्याची चमकच नाही तर त्याचा रंगही स्पष्ट आहे. स्वच्छ त्वचा हा फुललेल्या चेहऱ्याचा आधार आहे.
जिवंत राहण्यासाठी त्वचेवर पाणी घाला
पाणी चेहऱ्यावर चमक कशी आणते हे त्वचेसाठी आहे. निर्जलित मानवी त्वचा खरोखर मरते. नारळाच्या पाण्यासोबत दिवसभर चांगले पाणी पिणे आणि हलक्या लोशनने तुमची त्वचा मॉइश्चरायझ करणे तुमच्या चेहऱ्यासाठी नक्कीच आश्चर्यकारक काम करेल. हायड्रेशन ही तुमच्या त्वचेची जीवनरेखा आहे. अशा स्थितीत कोणतीही क्रीम चालणार नाही.
खरे मेकअप म्हणजे चांगले पोषण
योग्य पोषण बाहेरच्या ऐवजी शरीरात वाहते याचा परिणाम म्हणून चमक खरोखर येते. नैसर्गिकरित्या आणि सुंदरपणे चमकण्यासाठी, फळे, भाज्या आणि जीवनसत्व-समृद्ध अन्न सतत घेतले पाहिजे.
विशेषतः, व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ई आणि ओमेगा -3 त्वचेला एक नैसर्गिक चमक देतात ज्याची प्रतिकृती कोणताही मेकअप करू शकत नाही. निरोगी खाणे हळूहळू शरीर तेजस्वी, स्पष्ट आणि चमकते.
स्वच्छ झोप तुमच्या चेहऱ्याची चमक वाढवते.
जेव्हा त्वचेची काळजी येते तेव्हा चांगल्या झोपेच्या फायद्यांकडे दुर्लक्ष केले जाते, तरीही आश्चर्यकारक त्वचा प्राप्त करणे हे एक रहस्य आहे. दुरुस्ती आणि उपचारांबद्दल, त्वचेचे नूतनीकरण खरोखर झोपेच्या तासांमध्ये होते.
सात ते आठ तासांच्या चांगल्या झोपेने तुमच्या चेहऱ्याला कायाकल्प येतो, कोणत्याही क्रीमशी जुळणे अशक्य आहे. झोप आतून तुमची त्वचा पुनर्संचयित करते.
हानिकारक सूर्यकिरणांपासून एक उत्कृष्ट संरक्षण कवच त्वचेला हानिकारक सूर्यकिरणांपासून संरक्षण करते
अखेरीस, जेव्हा ती भिंती आणि छताच्या बंधनातून मुक्तता शोधते तेव्हा त्वचा त्याची चमक गमावेल. टॅनिंग पिगमेंटेशन डागांच्या घटनांवर प्रकाश टाकते आणि रंगात तारुण्यातील शेवटचे भाग काढते.
सूर्याच्या धोक्यांपासून त्वचेचे संरक्षण करण्यासाठी बाहेर पडण्यापूर्वी तुमच्या चेहऱ्यावर सनस्क्रीन लावा. यामुळे चेहऱ्यावर चमक येते आणि त्वचेचे नुकसान होण्यापासून संरक्षण होते. यामुळे व्यक्ती तरुणही दिसते.
शांत आणि थंड राहिल्याने चेहऱ्यावर चमकही येते.
तणावग्रस्त मनाचा मूड चेहऱ्यावर प्रतिबिंबित होतो, तर थकवा आणि निस्तेजपणा चेहऱ्यावर दिसून येतो.
थोडासा निवांतपणा, थोडा 'मी-टाइम', कदाचित पार्श्वभूमीत एक मऊ ट्यून, ध्यान अशा काही वैशिष्ट्यांचा तुमच्या त्वचेला खूप फायदा होतो. शांत मनाने त्वचा उजळते.
नैसर्गिक चमक तात्काळ येत नाही; ते महागड्या क्रीममधून येत नाही. हे अशा प्रकारचे सौंदर्य आहे जे ठराविक काळाने येते आणि एखाद्या व्यक्तीच्या सवयी, आहार, झोप आणि त्वचेची काळजी घेण्याच्या प्रतिमानमध्ये गुंतलेले असते.
तुमची त्वचा स्वच्छ ठेवा, चांगले खा, पुरेसे पाणी प्या, सनस्क्रीन लावा, झोपेची काळजी घ्या आणि तुमचा चेहरा लवकरच आतून चमकू लागेल. ते इतके नैसर्गिकरित्या चमकते की, मेकअपच्या विपरीत, ते पूर्णपणे अस्सल आणि सुंदर दिसते.
Comments are closed.