फक्त घसा खवखवण्यापुरतेच नाही तर मद्यपानामुळे तुमच्या शरीराची प्रतिकारशक्ती कशी वाढते? 5 मोठे फायदे

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्कः जेव्हाही हवामान बदलते किंवा तुम्ही थंड पाणी प्याल तेव्हा खोकला आणि घसा खवखवण्याचा त्रास होऊ लागतो. प्रतिजैविक किंवा खोकल्याचे सिरप वारंवार घेण्याऐवजी, निसर्गाच्या या देणगीवर आणि आयुर्वेदावर – 'मुलेथी' (लिकोरिस रूट) वर विश्वास ठेवणे चांगले. याला 'लिकोरिस रूट' असेही म्हणतात आणि ते औषधापेक्षा कमी नाही. लिकोरिसमध्ये आश्चर्यकारक दाहक-विरोधी आणि विषाणूविरोधी गुणधर्म आहेत, जे थेट आपल्या श्वसन प्रणालीवर कार्य करतात. चला, मुळेथी खोकला आणि सर्दीपासून कसा आराम देते आणि त्याचा वापर करण्याचा सर्वात सोपा मार्ग कोणता आहे ते जाणून घेऊया. 1. घसा खवखवणे ताबडतोब शांत करण्यासाठी लिकोरिस खाण्याचा हा सर्वात मोठा आणि पहिला फायदा आहे. लिकोरिसचा तुकडा तोंडात घातला आणि हळू हळू चोखला की लिकोरिस एक प्रकारचा चिकट पदार्थ बनतो. हा पदार्थ तुमच्या घशात संरक्षणात्मक थर म्हणून काम करतो. यामुळे घशातील खाज आणि जळजळ कमी होते, ज्यामुळे घसा खवखवण्यापासून त्वरित आराम मिळतो. लिकोरिसचा वापर हा खोकल्यासाठी शतकानुशतके जुना घरगुती उपाय आहे. 2. फुफ्फुस आणि श्वासनलिकांसंबंधी प्रणाली साफ करणे: जुनाट खोकला किंवा कफ साठी मद्य हे वरदान मानले जाते. हे कफ पातळ करण्यास आणि शरीरातून काढून टाकण्यास मदत करते. म्हणूनच फुफ्फुसांच्या आरोग्यासाठीही हे खूप उपयुक्त मानले जाते. ज्यांना श्वासोच्छवासाचा सौम्य त्रास आहे त्यांच्यासाठी देखील हे फायदेशीर आहे, कारण ते वायुमार्ग स्वच्छ ठेवते.3. रोगप्रतिकारशक्ती वाढवते: मुळेथीचा औषधी गुण असा आहे की त्यात उपस्थित अँटी-ऑक्सिडंट्स आपल्या शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास खूप मदत करतात. मुळेथीचे दररोज सेवन केल्याने, विशेषत: हिवाळ्यात, तुमच्या शरीराला मौसमी फ्लू आणि संक्रमणांशी अधिक जोरदारपणे लढण्यास मदत होते. मुळेथी वापरण्याचे 3 सोपे मार्ग मुळेथीने सर्दी बरे करण्याचे काही सोपे उपाय येथे आहेत: डेकोक्शन किंवा चहा: जर तुम्हाला सर्दी वाटत असेल तर मुळेथीचा डेकोक्शन पाण्यात आले, तुळशीची पाने आणि मध घालून उकळून त्याचा चहा प्या. सर्दी आणि खोकल्यासाठी हा सर्वात शक्तिशाली आयुर्वेदिक उपचार आहे. मुळेथी पावडर: तुम्ही मुळेथी पावडर दिवसातून दोनदा मधात मिसळून घेऊ शकता. हे खोकल्याच्या उपचारांमध्ये देखील प्रभावी आहे. फक्त एक गोष्ट लक्षात ठेवा, उच्च रक्तदाबाच्या रुग्णाने ते सेवन करण्यापूर्वी डॉक्टर किंवा आयुर्वेदिक तज्ञाचा सल्ला घ्यावा. विश्रांती घ्या, खोकला आणि सर्दीपासून मुक्त होण्याचा हा सर्वात शुद्ध आणि सुरक्षित मार्ग आहे.