सर्दीमध्ये नाक बंद झाल्याने त्रास होतो का? हे घरगुती उपाय करा, रात्रभर आराम मिळेल

हिवाळ्यातील टिप्स: हिवाळ्यात हवामानातील बदलाचा परिणाम प्रत्येकाच्या आरोग्यावर होतो. विशेषतः लहान मुलांना याचा सर्वाधिक फटका बसतो. हिवाळ्यात नाक बंद होणे किंवा सर्दी ही एक सामान्य समस्या आहे. अशा वेळी काही घरगुती उपायांनी तुम्ही स्वतःला आणि तुमच्या मुलांना थंडीमुळे होणाऱ्या त्रासांपासून वाचवू शकता.

हिवाळ्यात सर्दी आणि नाक बंद होणे सामान्य आहे. मोठ्यांसोबतच लहान मुलांनाही याचा मोठा फटका बसतो. नाक बंद केल्यामुळे श्वास घेण्यास त्रास होतो, ज्यामुळे अस्वस्थता वाढते आणि मुलांना रात्री झोपायला त्रास होतो. या समस्यांना तोंड देण्यासाठी आपण अनेकदा औषधांचा अवलंब करतो. परंतु जर तुम्ही किंवा तुमचे मूल या समस्येला सामोरे जात असेल तर काही घरगुती उपायांनी तुम्हाला या समस्येपासून आराम मिळू शकतो.

घरात ठेवलेल्या या गोष्टी उपयोगी पडतील

हिवाळ्यात उद्भवणाऱ्या समस्या तुमच्या घरात सहज मिळणाऱ्या दोन गोष्टींमुळे दूर होऊ शकतात. सेलेरी आणि लवंगा प्रत्येक भारतीय घरात उपलब्ध असतात. या दोन गोष्टी तुमचे बंद केलेले नाक साफ करण्यात आणि त्यामुळे होणाऱ्या अस्वस्थतेपासून आराम मिळवून देण्यासाठी प्रभावी ठरू शकतात. त्यासाठी उपाय योजावे लागतील.

या प्रक्रियेचे अनुसरण करा

सर्व प्रथम, आपल्या घरात ठेवलेले पॅन हलके गरम करा. तवा चांगला तापल्यावर त्यात एक चमचा सेलेरी आणि ६ ते ७ लवंगा घालून चांगले परतून घ्या. दोन्ही गोष्टी पूर्णपणे भाजल्या की तवा खाली ठेवा आणि भाजलेली भाजी किंवा लवंगा स्वच्छ कपड्यात गुंडाळून घट्ट बांधून बंडल तयार करा.

सेलरी आणि लवंगापासून तयार केलेले हे बंडल तुमच्या किंवा तुमच्या मुलांच्या बेडरूमच्या डोक्याजवळ ठेवा. असे केल्याने, यातील अँटी-बॅक्टेरियल आणि अँटी-वायरल या दोन्ही पदार्थांचे गुणधर्म रात्रभर पूर्ण झोप घेण्यास मदत करतात. इतकेच नाही तर त्याचा सुगंध खूप चांगला असतो आणि त्यामुळे तिथली जागा उबदार राहते.

हे देखील वाचा: Winter Health Tips 2025: हिवाळ्यात गरम पाण्याने अंघोळ करणे महागात पडू शकते, हे आहेत 5 मोठे तोटे

नाक बंद होण्यापासून आराम मिळवून देणारी ही रेसिपी खूप सोपी आहे. तुम्ही घरी सहज वापरून पाहू शकता. लक्षात ठेवण्यासारखी गोष्ट अशी आहे की असे बंडल कधीही मुलांजवळ ठेवू नये. तसेच बंडल जास्त गरम होणार नाही याची काळजी घ्यावी लागते.

डिस्क्लेमर: हा एक घरगुती उपाय आहे, यामुळे तुम्हाला काही प्रमाणात आराम मिळू शकतो परंतु कोणत्याही समस्येपासून मुक्ती मिळण्याचा दावा केला जात नाही.