हिवाळ्याचे आगमन होताच तापमानात झपाट्याने घट होते, त्याचा थेट परिणाम हृदयावर होतो. अशा परिस्थितीत आधीच हृदयविकाराने त्रस्त लोक, वृद्ध, मधुमेह आणि उच्च रक्तदाबाच्या रुग्णांना हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका वाढतो. त्यामुळे थंडीच्या काळात हृदयाच्या आरोग्याकडे विशेष लक्ष देण्याची गरज आहे. तापमानात घट झाल्याने हृदयविकाराचा धोका का वाढतो ते जाणून घेऊया. थंडीच्या मोसमात हृदयाशी संबंधित किरकोळ लक्षणांकडेही दुर्लक्ष करू नये. सर्वात सामान्य लक्षण म्हणजे छातीत दुखणे किंवा जडपणा, जो डाव्या हातावर, खांद्यावर किंवा पाठीवर पसरू शकतो. श्वास घेण्यात अडचण येणे, चक्कर येणे, अत्यंत थकवा येणे आणि घाम येणे ही देखील धोक्याची चिन्हे आहेत. काही लोकांना जबडा किंवा मानेमध्ये वेदना होतात. सर्दी दरम्यान, लोक सहसा ही लक्षणे गॅस, अशक्तपणा किंवा सामान्य थकवा म्हणून ओळखतात, ज्यामुळे गंभीर गुंतागुंत होऊ शकते. चालताना, पायऱ्या चढताना किंवा थंड वातावरणात बाहेर जाताना छातीत दुखत असेल तर ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. लवकर निदान आणि उपचार गंभीर हृदयविकाराचा धोका लक्षणीयरीत्या कमी करू शकतात. हिवाळ्यात हृदयविकाराचा झटका येण्याची 4 मुख्य कारणे कोणती? रक्तवाहिन्या अरुंद होणे. राजीव गांधी रुग्णालयातील कार्डिओलॉजी विभागाचे डॉ. अजित जैन सांगतात की, थंडीमुळे आपल्या रक्तवाहिन्या आकसतात, त्यामुळे रक्तदाब वाढतो. यामुळे हृदयावर अतिरिक्त दबाव पडतो आणि हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका वाढतो. रक्त गोठणे: थंडीत शरीराचे तापमान कमी होते आणि रक्त थोडे घट्ट होते, ज्यामुळे रक्ताच्या गुठळ्या होण्याचा धोका वाढतो, ज्यामुळे हृदयविकाराचा झटका किंवा पक्षाघात होऊ शकतो. थंडीत ऑक्सिजनच्या कमतरतेमुळे शरीराला उबदार ठेवण्यासाठी हृदयाला अधिक मेहनत करावी लागते. यामुळे हृदयाची ऑक्सिजनची मागणी वाढते, कमकुवत हृदय असलेल्या लोकांना जास्त धोका निर्माण होतो. अचानक श्रम किंवा व्यायाम. वॉर्म अप न करता थंडीत जड काम किंवा व्यायाम केल्याने अचानक हृदयावर दाब वाढतो, ज्यामुळे हृदयाचे ठोके अनियमित होतात आणि हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो. हे कसे रोखायचे? आपले शरीर उबदार ठेवा आणि थंड वातावरणात अचानक संपर्क टाळा. तुमचा रक्तदाब, साखर आणि कोलेस्ट्रॉलची नियमित तपासणी करा. उबदार न करता, ते कठीण आहे. व्यायाम किंवा काम करू नका. धूम्रपान टाळा आणि सकस आहार घ्या. तुम्हाला छातीत दुखणे, धाप लागणे किंवा अत्यंत थकवा जाणवत असल्यास ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
Comments are closed.