मोकळ्या केसांनी झोपणे – आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत तरुणांमध्ये केसांच्या समस्या झपाट्याने वाढल्या आहेत. कुजबुजणे, केस गळणे आणि कोरडेपणा यासारख्या समस्या बऱ्याचदा आपण दुर्लक्ष करत असलेल्या छोट्या छोट्या सवयींमुळे उद्भवतात. यापैकी एक सवय म्हणजे मोकळ्या केसांनी झोपणे. झोपण्यापूर्वी केस मोकळे ठेवावे की बांधून ठेवावेत याबाबत अनेकांच्या मनात संभ्रम असतो.
लहान केसांसाठी ते ठीक आहे का?
जर तुमचे केस लहान असतील तर, मोकळ्या केसांनी झोपणे सहसा निरुपद्रवी असते. लहान केस सहजपणे गुंफत नाहीत, आणि झोपताना फारच कमी घर्षण होते, त्यामुळे त्याचे फारसे नुकसान होत नाही.
लांब किंवा जाड केस रात्री उघडे का ठेवू नयेत?
लांब किंवा दाट केस असलेल्या लोकांसाठी, केस उघडे ठेवून झोपल्याने स्ट्रँड्सचे हळूहळू नुकसान होऊ शकते. रात्री, उघडे केस सतत उशीवर घासतात, ज्यामुळे ते गोंधळतात, कमकुवत होतात आणि शेवटी तुटतात. नियमित घर्षणाने, मुळे कालांतराने कमकुवत होतात, ज्यामुळे लक्षणीय केस गळतात.
तज्ञ काय म्हणतात?
आरोग्य तज्ज्ञांचे मत आहे की लांब केस उघडे ठेवल्याने तुटणे, कोरडेपणा आणि फाटणे होऊ शकते. केस हळूहळू निस्तेज होतात कारण सतत घासताना स्ट्रँड्स ओलावा गमावतात. म्हणूनच तज्ज्ञ घर्षण कमी करण्यासाठी झोपण्यापूर्वी लांब केस सैल बांधण्याची शिफारस करतात.
रात्री केस बांधण्याची योग्य पद्धत
एक सैल वेणी सर्वोत्तम पर्याय मानली जाते. हे केस आरामशीर ठेवते, गोंधळ टाळते आणि अनावश्यक खेचणे टाळते. तथापि, केस खूप घट्ट बांधणे टाळा, कारण यामुळे टाळूवर दबाव येऊ शकतो आणि फॉलिकल्स कमकुवत होऊ शकतात.
अतिरिक्त रात्री काळजी टिप
रेशीम किंवा सॅटिन पिलोकेस वापरल्याने घर्षण कमी होण्यास आणि कुजणे नियंत्रित करण्यास देखील मदत होते. आणि जर तुम्ही दुसऱ्या दिवशी सकाळी तुमचे केस धुण्याचा विचार करत असाल, तर रात्री तुमच्या टाळूला थोडेसे तेल लावल्याने तुमच्या टाळूचे पोषण होऊ शकते आणि केस मऊ राहतील.
Comments are closed.