जेन फोंडा व्हिडिओमध्ये जुना फिटनेस ट्रेंड भाजतो

जेन फोंडा अनेक मार्गांनी अग्रणी आहे. ती एक कार्यकर्ता आहे, एक अतिशय सुशोभित अभिनेत्री आणि एक टेलिव्हिजन निर्माता आहे. पण 1980 च्या दशकात, फोंडाची कीर्ती थोडी बदलली – ती तिच्या नेपो-बेबी रूट्ससाठी किंवा तिच्या ऑस्कर-विजेत्या अभिनय चॉप्ससाठी फारशी प्रसिद्ध नव्हती. तिच्या व्यायामाच्या व्हिडिओंमुळे ती एक फिटनेस आयकॉन बनली होती, ज्याचे पहिले शीर्षक आहे जेन फोंडाची कसरत.

अलीकडील पोस्टमध्ये, SPANX चा शोध लावणारी सहकारी पायनियर सारा ब्लॅकली यांनी फोंडा येथे आमंत्रित केले आणि येथे व्हिडिओ केला आहे 1930 आणि 1950 च्या दशकात महिलांसाठी शिफारस केलेल्या वर्कआउट्सची खिल्ली उडवणे.

हे अस्पष्ट आहे का नेमक्या या दोन शक्तिशाली स्त्रिया हँग आउट करत आहेत, परंतु ब्लॅकलीच्या स्वतःच्या मुलांसह, व्हिडिओ दरम्यान फोंडाला प्रश्न विचारणाऱ्यांसह सर्वांनी चांगला वेळ घालवला आहे असे दिसते.

“प्रतिरोध” शर्ट परिधान करून, 87-वर्षीय अभिनेत्री हार्डवुडवर बसलेली, 1950 च्या दशकात स्त्रियांना सूचना केल्याप्रमाणे, मजला ओलांडून स्कूटिंग करताना दर्शविली आहे. ब्लॅकलीची मुले अनेक फॉलो-अप प्रश्न विचारतात जसे की, “त्यामुळे काय परिणाम होतो?” छान प्रश्न—आम्ही त्याच गोष्टीचा विचार करत आहोत.

फोंडा म्हणतो की हा व्यायाम म्हणजे “तुमच्या नितंबातून चरबी कमी होत आहे.” “अरे,” तंदुरुस्त होण्यासाठी ही एक प्रभावी पद्धत आहे यावर स्पष्टपणे विश्वास बसत नाही, असे मुलाचे म्हणणे आहे. “हे बनावट आहे,” फोंडा पुष्टी करतो.

फोंडा यांनी स्पष्ट केले की, “जुन्या दिवसांत” या विचित्र व्यायामाची शिफारस महिलांना केली जात होती, ज्यांना अधिक कठोर व्यायाम किंवा खेळांमध्ये भाग घेण्यास प्रोत्साहित केले जात नव्हते. शतकाच्या मध्यभागी, फिटनेस हा पुरुष-प्रधान उद्योग होता आणि बहुतेक स्त्रियांसाठी तो अगम्य होता.

व्हिडिओमध्ये, फोंडा उभी आहे—आणि हे लक्षात घेतले पाहिजे की ती खूप तरुण व्यक्तीच्या उत्साहाने उगवते, त्यामुळे ती स्पष्टपणे अजूनही उत्तम स्थितीत आहे—आणि त्या दिवसात लोकप्रिय असलेल्या व्यायाम मशीनचे प्रात्यक्षिक करते. यापैकी काही मशीन्स कंबरेभोवती एक मोठा पट्टा वापरतात आणि थरथरायला लागल्या आणि लोकांचा असा विश्वास होता की ते स्त्रियांच्या मध्यभागी आणि मागील भागांची चरबी “झटकून टाकेल”. व्हिडिओमध्ये या पुरातन यंत्रांची एक काळी-पांढरी क्लिप दिसत आहे, जी कृतज्ञतापूर्वक विसरली गेली आहे आणि नौटंकी म्हणून डिसमिस केली गेली आहे.

मुले उघड्या तोंडाने पाहत असताना, फोंडा म्हणतात, “महिलांच्या फिटनेसमध्ये हेच असते. मी गंमत करत नाहीये!” मग ब्लॅकली आवाज करत, “जेन पर्यंत!” “मोई पर्यंत,” फोंडा म्हणतो. आणि हा काही विनोद नाही—फोंडाने खरोखरच फिटनेसचे लँडस्केप मोठ्या प्रमाणात बदलले आहे.

च्या सेटवर तिच्या पायाला दुखापत झाल्यानंतर चीन सिंड्रोमदुखापतीतून सावरल्याने फोंडा एरोबिक्सकडे वळला. एक पुस्तक, तसेच व्यायाम टेपची एक प्रसिद्ध मालिका, त्वरीत पाठपुरावा केला. आणि फोंडाच्या प्रभावाचा अनुभव घेण्यासाठी तुम्हाला टेपपैकी एक वापरण्याची गरज नाही—जर तुम्ही 1980 च्या दशकाची शैली वाढवण्यासाठी “फील द बर्न” किंवा लेग वॉर्मर्स घातलेले वाक्प्रचार ऐकले असेल, तर तुम्हाला थोडेसे मिळाले असेल. कसरत तुमच्या आयुष्यात.

तिच्या कॅप्शनमध्ये, ब्लॅकली लिहिते, “खेळ कायमचा बदलल्याबद्दल जेन फोंडा धन्यवाद.” 80 च्या दशकापासून व्यायामाचा ट्रेंड आणि पद्धती खूप बदलल्या असताना, घरी प्रभावीपणे व्यायाम करण्याच्या बाबतीत फोंडाने बॉल रोलिंग सुरू केले. पुढच्या वेळी जेव्हा आम्ही पेलोटॉन वर जाऊ किंवा योग ट्यूटोरियल वर प्ले करू तेव्हा आम्ही जेनला थँक यू म्हणू.