भांडण झाल्यावर नवरा बायकोला एकमेकांचे तोंड बघायचे नाही का? फक्त या 3 गोष्टी करा, प्रेम पुन्हा वाढेल

गोड आणि आंबट वाद: पती-पत्नीचे नाते अगदी 'चहा' सारखे असते – कधी गोड, कधी मजबूत तर कधी आल्याबरोबर मसालेदार. असे कोणतेही घर नाही जिथे भांडी घसरत नाहीत. मारामारी होणे हे सामान्य आहे, खरे तर कधी कधी या मारामारी अशा आठवणी बनतात ज्यावर तुम्ही दोघेही म्हातारपणात हसाल. पण समस्या तेव्हा निर्माण होते जेव्हा या मारामारीला वादावादीचे स्वरूप येते आणि प्रकरण 'इगो'पर्यंत येते. छोट्याशा प्रकरणाचे रूपांतर मोठ्या गडबडीत होते आणि घरातील वातावरण जड होते. तुमचाही जोडीदाराशी वाद होत असेल तर टेन्शन घेऊ नका. नातं पुन्हा रुळावर आणण्यासाठी फक्त थोडी समज आणि थोडा संयम लागतो. कसे ते आम्हाला कळवा. 1. तुमच्या जिभेवर नियंत्रण ठेवा: 'पॉज बटण' दाबा. क्रोध ही एक आग आहे जी इतरांसाठी जळते, परंतु स्वतःचे सर्वाधिक नुकसान करते. भांडणाच्या वेळी, आपण अनेकदा अशा गोष्टी बोलतो ज्याचा आपल्याला प्रत्यक्षात अर्थ नाही, परंतु ते शब्द आपल्या जोडीदाराच्या हृदयाला टोचतात. काय करावे: जेव्हा परिस्थिती तापते तेव्हा सर्वात शहाणपणाची गोष्ट म्हणजे शांत राहणे. थोडावेळ तिथून निघून जा. पाणी प्या दोघांचा राग शांत झाल्यावर समोरासमोर बसून बोला. नातं जपलं तर मौन पाळणं वाईट नाही. 2. प्रथम 'ऐका', नंतर 'सांगा'. अनेकदा मारामारी दीर्घकाळ चालते कारण आपण ऐकण्यासाठी नाही तर प्रतिसाद देण्यासाठी ऐकतो. दोघेही विचार करतात, “मी बरोबर आहे.” काय करावे: आपली ढाल खाली ठेवा. तुमचा पार्टनर काय म्हणतो ते लक्षपूर्वक ऐका. त्यांचा दृष्टिकोन समजून घेण्याचा प्रयत्न करा. कदाचित दुसरे काहीतरी त्यांना त्रास देत असेल. तुम्ही त्यांच्याकडे लक्ष देत आहात हे समोरच्या व्यक्तीने पाहिल्यावर त्यांचा अर्धा राग विरून जातो. 3. माफी मागून कोणीही कमी होत नाही. हे तीन शब्द – “मला माफ करा” किंवा “ती माझी चूक होती” – जादूपेक्षा कमी नाही. चूक तुमची असेल तर अहंकार न ठेवता माफी मागावी. हे कमकुवतपणाचे लक्षण नाही, तर तुमच्या जिद्दीपेक्षा तुमचे नाते तुमच्यासाठी महत्त्वाचे असल्याचे लक्षण आहे. माफी मागून नातं कमकुवत होत नाही तर ते लोखंडापेक्षा मजबूत बनतं. विशेष सूचना: पतींसाठी (रागवलेल्या पत्नीला कसे पटवायचे?) जर “श्रीमती” वाईट मूडमध्ये असेल आणि ती तुमची चूक असेल (किंवा कदाचित नसेल), तर तर्क चालणार नाहीत, भावना चालतील. भावना समजून घ्या: वाद घालू नका. फक्त त्यांच्याकडे जा आणि म्हणा, “मला माहित आहे की मी जे बोललो ते तुम्हाला दुखावले आहे, आणि मला खूप माफ करा.” धीर द्या: फक्त सॉरी म्हणू नका, परंतु भविष्यात तुम्ही काळजी घ्याल हे दाखवा. पतीला खरोखरच पश्चाताप होत असल्याचे पत्नीला दिसते तेव्हा तिचा राग आपोआप शांत होतो. लक्षात ठेवा, लढा जिंकणे हे उद्दिष्ट नसून मने जिंकणे हे आहे.