बीटरूट सेवन; जर तुमचा असा विश्वास असेल की पौष्टिकतेने समृद्ध बीटरूटचे केवळ सकारात्मक आरोग्यावर परिणाम होतात, तर तुम्ही हा गैरसमज लवकरात लवकर दूर करावा. तुमच्या माहितीसाठी, बीटरूटचे काही लोकांच्या आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम देखील होऊ शकतात. मूत्रपिंडाशी संबंधित कोणतीही समस्या (…)
बीटरूट सेवन; जर तुमचा असा विश्वास असेल की पौष्टिक-दाट बीटरूटचे केवळ सकारात्मक आरोग्यावर परिणाम होतात, तर तुम्ही ते करावे
हा गैरसमज लवकरात लवकर दूर झाला पाहिजे. तुमच्या माहितीसाठी, बीटरूटचे काही लोकांच्या आरोग्यावरही नकारात्मक परिणाम होऊ शकतात.
किडनीशी संबंधित कोणत्याही समस्या असलेल्या रुग्णांनी बीटरूटचे सेवन करू नये. किडनी स्टोन असलेल्या लोकांना बीटरूट टाळण्याचा सल्ला दिला जातो. खरं तर, बीटमध्ये ऑक्सलेटचे प्रमाण जास्त असते, याचा अर्थ ते किडनी स्टोनचा धोका वाढवू शकतात.
जर तुम्हाला बीटरूटची ऍलर्जी असेल तर तुम्ही ते देखील टाळावे. बीटरूट खाल्ल्यानंतर पुरळ येणे, खाज येणे किंवा श्वास घेण्यास त्रास होणे यासारखी लक्षणे ऍलर्जी दर्शवू शकतात. तुम्हाला बीट्सची ऍलर्जी आहे की नाही याची खात्री करण्यासाठी आरोग्य व्यावसायिकांचा सल्ला घ्या.
बीटरूट खाल्ल्याने ब्लड प्रेशर बऱ्याच प्रमाणात नियंत्रित ठेवता येते. तथापि, जर तुम्हाला हायपोटेन्शन किंवा कमी रक्तदाबाचा त्रास असेल तर तुम्ही तुमच्या आहार योजनेत बीटरूटचा समावेश टाळावा, कारण त्यामुळे तुमचा रक्तदाब आणखी कमी होऊ शकतो.
गर्भवती महिलांनीही बीटचे सेवन टाळावे किंवा बीटचे सेवन करायचे असल्यास त्यांनी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. तथापि, हा लेख सामान्य माहितीसाठी आहे; कोणताही उपाय करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
Comments are closed.