दिल्ली वायू प्रदूषण: AQI च्या हेवी-मेटल बाजूबद्दल कोणीही बोलत नाही

नवी दिल्ली: आम्ही सर्वांनी कधीतरी AQI ॲप तपासले आहे, “आज खूप वाईट नाही, मी बाहेर जाऊ शकतो” असा विचार केला. पण जर ती “ठीक” हवेची गुणवत्ता पूर्ण कथा सांगत नसेल तर? हवेत काहीतरी जास्त हानिकारक असल्यास, आपण पाहू शकत नाही परंतु प्रत्येक श्वासाने आपल्या आरोग्यावर परिणाम करत असेल तर? जर तुम्हाला सतत हिवाळ्यातील खोकल्याचा सामना करावा लागत असेल, तर तुमच्या सभोवतालच्या हवेत खरोखर काय आहे ते जवळून पाहण्याची वेळ येऊ शकते.

डॉ. आकाश शाह, उपाध्यक्ष-टेक्निकल, न्यूबर्ग डायग्नोस्टिक्स यांनी खराब AQI परिस्थिती आणि त्यामध्ये कोणते धोके आहेत याबद्दल सांगितले.

जेव्हा आपण प्रदूषणाचा विचार करतो तेव्हा आपल्यापैकी बहुतेकजण धुके किंवा धुळीची कल्पना करतात. पण सत्य हे आहे की वायू प्रदूषण केवळ दृश्यमान कणांपेक्षा अधिक वाहून नेतो. त्या हवेत लपलेले शिसे, पारा, आर्सेनिक आणि कॅडमियम सारखे विषारी धातू असू शकतात. हे धातू तुमच्या लक्षातही न येता तुमच्या शरीरात घुसू शकतात. ते तुमच्या फुफ्फुसात खोलवर जातात, तुमच्या रक्तप्रवाहात प्रवेश करतात आणि तुमच्या शरीरात पसरतात, केवळ तुमच्या फुफ्फुसांवरच नव्हे तर तुमच्या हृदयावर, यकृतावर आणि तुमच्या मेंदूवरही परिणाम करतात.

उच्च-प्रदूषणाच्या दिवसांमध्ये, विशेषत: खराब AQI असलेल्या शहरांमध्ये, हे धातू अनेकदा आपल्या फुफ्फुसात बारीक धुळीच्या कणांद्वारे (ज्याला PM2.5 म्हणतात) वाहून नेले जातात. तिथून, ते तुमच्या शरीरात फिरू शकतात, ज्यामुळे फक्त खोकल्यापलीकडे जाणारी लक्षणे उद्भवतात. हेवी मेटल एक्सपोजरच्या पहिल्या लक्षणांपैकी एक म्हणजे बहुतेकदा थकवा, त्यानंतर मेंदूचे धुके आणि लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण येते. कारण हे धातू शरीरात जळजळ सुरू करतात, ज्यामुळे डोकेदुखी, मूड बदलणे आणि रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होऊ शकते, ज्यामुळे तुम्हाला आजारी पडण्याची अधिक शक्यता असते.

मुलांसाठी आणि वृद्धांसाठी हे अधिक धोकादायक आहे, कारण त्यांचे शरीर अधिक संवेदनशील आहे. जर तुम्हाला विनाकारण अचानक थकवा जाणवत असेल, चिडचिड होत असेल किंवा तुमच्या मुलाच्या विकासात उशीर होत असेल किंवा तुमच्या वृद्ध नातेवाईकांना दम लागण्याची किंवा थकवा येण्याची चिन्हे दिसत असतील, तर त्याकडे दुर्लक्ष केले जाऊ नये.

जर तुम्हालाही यासारखीच लक्षणे दिसली तर, हेवी मेटल चाचणी घेणे योग्य आहे. कायमस्वरूपी नुकसान हाताळण्यापेक्षा लवकर शोध घेणे चांगले. रक्त किंवा लघवीमध्ये शिसे, आर्सेनिक आणि कॅडमियम यांसारख्या धातूंची तपासणी करणाऱ्या या चाचण्या डॉक्टरांना सर्वोत्तम उपचार सुचवण्यास मदत करतीलच शिवाय तुम्हाला मनःशांती देखील देतील.

तळ ओळ ही आहे: आपल्याला हवेच्या गुणवत्तेबद्दल अधिक व्यापकपणे विचार करणे आवश्यक आहे. हे केवळ दृश्यमान धुके किंवा धूळ यांच्याबद्दल नाही, तर ते त्याभोवती काय तरंगत असेल जे आपण पाहू शकत नाही. योग्य मार्गदर्शन आणि चाचणीच्या मदतीने, आम्ही या छुप्या धोक्यांमुळे स्वतःला प्रभावित होण्यापासून रोखू शकतो आणि आम्ही आवश्यक कारवाई केली आहे हे जाणून शांततेचा श्वास घेऊ शकतो. कारण कधी कधी, मोठ्या धमक्या असतात ज्याकडे अनेकदा लक्ष दिले जात नाही.