महिलांसाठी रेड अलर्ट: तुमच्या शरीरातील हे दोन हार्मोन्स नियंत्रणाबाहेर गेले तर स्तनाचा कर्करोग होऊ शकतो.

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्कः अनेकदा आपण स्त्रिया आपल्या शरीरात होणारे छोटे-छोटे बदल “अरे, हे सामान्य आहे” किंवा “थकवामुळे होईल” असे सांगून पुढे ढकलतो. मासिक पाळी पुढे-मागे जाणे, अचानक वजन वाढणे किंवा मूड बदलणे हे आपण सामान्य मानतो. परंतु आरोग्य तज्ञ आता एक इशारा देत आहेत जे प्रत्येक स्त्रीने, मग तिचे वय काहीही असो, गांभीर्याने ऐकले पाहिजे. ती चेतावणी म्हणजे हार्मोनल असंतुलन. डॉक्टरांचा असा विश्वास आहे की इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉन हार्मोन्सचे संतुलन बिघडल्याने स्तनाच्या कर्करोगाचा धोका थेट वाढू शकतो. हे हार्मोन्स काय करतात? चला समजून घेणे सोपे करूया. आपल्या शरीरात इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉन असे दोन मुख्य स्त्री संप्रेरक असतात. इस्ट्रोजेन: शरीराचा विकास करणे आणि पेशी वाढण्यास मदत करणे हे त्याचे कार्य आहे. प्रोजेस्टेरॉन: हे पेशींची वाढ नियंत्रणात ठेवते. जोपर्यंत हे दोघे मित्रांसारखे एकत्र काम करतात तोपर्यंत सर्व काही ठीक आहे. पण जेव्हा शरीरातील इस्ट्रोजेनची पातळी खूप वाढते आणि ते थांबवणारे प्रोजेस्टेरॉन कमी होते तेव्हा समस्या सुरू होते. वैद्यकीय भाषेत त्याला 'इस्ट्रोजेन डॉमिनन्स' म्हणतात. त्याचा कर्करोगाशी काय संबंध? तज्ञांचे म्हणणे आहे की जेव्हा इस्ट्रोजेन जास्त प्रमाणात वाढते तेव्हा ते स्तनाच्या पेशींना आवश्यकतेपेक्षा वेगाने वाढण्यास सुरवात करते. जेव्हा पेशी इतक्या वेगाने आणि अनियंत्रितपणे वाढतात, तेव्हा ते शेवटी ट्यूमर किंवा कर्करोगाचे रूप घेऊ शकतात. कोणत्या महिलांना जास्त धोका आहे? जरी हार्मोन्स कधीही खराब होऊ शकतात, तरीही काही परिस्थितींमध्ये धोका जास्त असतो: उशीरा रजोनिवृत्ती: ज्या महिलांची मासिक पाळी 55 वर्षांनंतर थांबते, त्यांचे शरीर दीर्घकाळ इस्ट्रोजेनच्या संपर्कात राहते. हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपी (HRT): रजोनिवृत्तीची लक्षणे कमी करण्यासाठी घेतलेली काही औषधे शरीरात कृत्रिम हार्मोन्स वाढवतात, ज्यामुळे धोका वाढू शकतो. लठ्ठपणा आणि जीवनशैली: शरीरातील अतिरिक्त चरबी देखील इस्ट्रोजेन तयार करते. म्हणून, जास्त वजन असलेल्या महिलांनी सावधगिरी बाळगली पाहिजे. उशीरा गर्भधारणा: वयाच्या 30 नंतर पहिल्या गर्भधारणेचे नियोजन करणे देखील हार्मोनल चक्रावर परिणाम करते. लक्षणे, ज्याकडे दुर्लक्ष केले जाऊ नये (लक्षणे पहा) फक्त स्तनामध्ये ढेकूळ असणे हे लक्षण नाही. तुम्हाला शरीरात हे बदल जाणवत असल्यास, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या: खूप जास्त किंवा खूप कमी कालावधी. स्तनांमध्ये सतत जडपणा किंवा वेदना. अचानक अत्यंत चिडचिडेपणा किंवा नैराश्य. झपाट्याने केस गळणे किंवा चेहऱ्यावर नको असलेले केस. ते टाळण्यासाठी काय करावे? घाबरण्याची गरज नाही, फक्त थोडी जागरूकता हवी. सक्रिय रहा: दररोज 30 मिनिटे चालणे किंवा व्यायाम करणे, यामुळे हार्मोन्सचे नैसर्गिकरित्या नियमन होण्यास मदत होते. शिल्लक. योग्य आहार: फायबर युक्त अन्न खा आणि जंक फूड कमी करा. नियमित तपासणी: वयाच्या ३०-३५ नंतर दरवर्षी स्वतःची तपासणी करा. कुटुंबातील कोणाला कर्करोगाचा इतिहास असल्यास, अधिक सावध रहा.