20+ विरोधी दाहक रताळ्याच्या पाककृती

या जळजळ विरोधी पाककृतींसह गोड बटाट्याच्या चवींचा आनंद घ्या. रताळे अँटिऑक्सिडंट्स, फायबर आणि आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि खनिजे यांनी भरलेले असतात, जे मदत करू शकतात दाहक-विरोधी खाण्याची पद्धत. शेंगा, नट आणि बिया, फॅटी मासे आणि पौष्टिक भाज्या यासारख्या जळजळ कमी करण्यास मदत करण्यासाठी दर्शविलेल्या इतर पदार्थांसोबत हे स्वादिष्ट पदार्थ जोडतात. आमची काळे आणि गोड बटाट्याची कोशिंबीर विथ चिकन आणि मेल्टिंग स्वीट बटाटे विथ ब्राऊन बटर हे आरोग्यदायी आणि चवदार जेवण आहेत जे तुमच्या स्वयंपाकघरातील मुख्य पदार्थ बनतील.