जे लोक बोलत असताना अशा प्रकारची त्रासदायक गोष्ट करतात ते जवळजवळ नेहमीच त्यांना हवे ते मिळवतात

सार्वजनिक बोलण्याचा खरोखर चाहता असलेल्या व्यक्तीला शोधणे तुम्हाला कदाचित खूप कठीण जाईल. निश्चितच, काही लोक खूप आत्मविश्वासाने भरलेले असतात आणि त्यातून ते करिअर बनवू शकले आहेत, परंतु हे बहुतेक लोकांसाठी चहाचे कप नाही. खरं तर, ग्लोसोफोबिया, किंवा सार्वजनिक बोलण्याची भीती यावरील एका अहवालात, मानसिक आरोग्य लेखिका लिसा फ्रिटशर यांनी सांगितले की 77% लोक “[have] सार्वजनिक बोलण्याबाबत काही प्रमाणात चिंता.

याचा अर्थ असा आहे की सार्वजनिक भाषणात व्यस्त असताना अधिक आत्मविश्वास आणि आरामदायक कसे वाटावे हे शिकून बहुसंख्य लोकांना फायदा होऊ शकतो. दक्षिण कॅलिफोर्निया विद्यापीठातील मार्केटिंगचे सहाय्यक प्राध्यापक जियोव्हानी लुका कॅसिओ रिझो यांच्याकडे याचे उत्तर असू शकते.

जे वक्ते त्यांच्या शब्दांसह संवाद साधण्यासाठी हात वापरतात ते 'अधिक स्पष्ट आणि मन वळवणारे' असतात.

रिझोने AI चा वापर करून 2,000 TED Talks मधील 200,000 वेगवेगळ्या व्हिडिओ विभागांमध्ये “हाताचे जेश्चर शोधण्यासाठी आणि वर्गीकृत करण्यासाठी” संशोधन केले. उद्योजकांना त्यांच्यासाठी नवीन उत्पादने पिच करताना पाहण्यासाठी त्यांनी मानवी सहभागींचा वापर देखील केला. त्यांचे निष्कर्ष जर्नल ऑफ मार्केटिंग रिसर्चमध्ये प्रकाशित झाले आणि त्यांनी संभाषणासाठी त्यांचा सारांश दिला. रिझोच्या म्हणण्यानुसार, TED Talks आणि खेळपट्ट्यांमध्ये “चित्रात्मक जेश्चर” वापरणारे स्पीकर्स अधिक प्रभावी होते.

व्हीएच-स्टुडिओ | शटरस्टॉक

म्हणून, जर तुम्हाला कधी कोणी सांगितले असेल की तुम्ही तुमच्या हातांनी बोलता, किंवा तुमच्या लक्षात आले असेल की, तुमच्या लक्षात येण्यापेक्षा तुम्ही खरोखर प्रभावी वक्ता होऊ शकता. तथापि, रिझोने नमूद केले की “सर्व जेश्चर मदत करत नाहीत.” तो पुढे म्हणाला, “संदेशाशी जुळत नसलेल्या हालचाली – जसे की यादृच्छिकपणे हलवणे, फिडेटिंग करणे किंवा अंतराळातील गोष्टींकडे निर्देश करणे – असा कोणताही फायदा देत नाही.”

जे जेश्चर स्पीकर्सना संवाद साधण्यात आणि त्यांचे मुद्दे अधिक स्पष्टपणे मांडण्यात मदत करतात त्यांना “चित्रकार” म्हणून ओळखले जाते. हे स्पीकर म्हणत असलेल्या शब्दांचे दृश्य प्रतिनिधित्व प्रदान करतात. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही अंतरावर चर्चा करत असाल आणि गोष्टी जवळ नाहीत हे दर्शविण्यासाठी तुम्ही तुमचे हात एकमेकांपासून वेगळे करत असाल तर हे उपयुक्त ठरेल.

संबंधित: जर तुमचा मुलगा या 6 त्रासदायक गोष्टी करत असेल तर, एक मानसशास्त्रज्ञ म्हणतात की तुम्ही भावनिकदृष्ट्या बुद्धिमान मनुष्य वाढवत आहात

बोलताना हाताचे सर्व जेश्चर उपयुक्त नसल्यामुळे, रिझोने तुम्ही जे जेश्चर करता त्याकडे काळजीपूर्वक लक्ष देण्याची शिफारस केली आहे.

जसे भाषण किंवा सादरीकरण करण्यापूर्वी तुम्ही काय बोलणार आहात याचा सराव करता त्याचप्रमाणे तुम्ही हाताने बोलण्याचा सराव देखील करू शकता. रिझोची टीप “कोरियोग्राफीपेक्षा स्पष्टतेवर लक्ष केंद्रित करणे” ही होती.

दुसऱ्या शब्दांत, तुम्ही कराल त्या प्रत्येक हालचालीची योजना करू नका. त्याऐवजी, आपण ज्या गोष्टी सांगणार आहात त्याबद्दल विचार करा ज्या आपल्या हातांनी सहजपणे चित्रित केल्या जाऊ शकतात आणि त्या विधानांसह एक जेश्चर जोडा.

रिझो म्हणाले की मानसशास्त्रज्ञ काय बोलले जात आहे ते अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्याची क्षमता म्हणतात जेव्हा तुम्ही ते जेश्चरमध्ये “प्रोसेसिंग फ्लोयन्सी” मध्ये चित्रित केलेले पाहता. त्यांनी स्पष्ट केले, “ते अमूर्त कल्पनांना अधिक ठोस वाटतात, श्रोत्यांना तुम्ही काय म्हणत आहात याचे मानसिक चित्र तयार करण्यात मदत करतात.”

संबंधित: 2 प्रश्न अत्यंत हुशार लोक नेहमी त्यांना हवे ते मिळवण्यासाठी विचारतात

असे दिसते की आपला मेंदू आपल्या हाताच्या हालचालींना आपल्या भाषणाशी जोडण्यासाठी वायर्ड आहे.

विज्ञान लेखक क्रिस्टोफर बर्गलँड यांनी सामायिक केले की बोलणे आणि हाताच्या हालचाली मेंदूच्या एकाच भागाद्वारे नियंत्रित केल्या जातात, याचा अर्थ कदाचित आपण दोन्ही एकाच वेळी वापरतो. कदाचित आपले शरीर अशा प्रकारे बनवले गेले असावे की आपण फक्त आपला आवाजच नव्हे तर आपले हात बोलण्यासाठी देखील वापरावे.

shurkin_son | शटरस्टॉक

याव्यतिरिक्त, बर्गलँड म्हणाले की संशोधक काहीवेळा 2 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांना हाताने जेश्चर करताना पाहतील की त्यांच्यात कोणत्या प्रकारच्या भाषा क्षमता विकसित होतील हे निर्धारित करण्याच्या प्रयत्नात संवाद साधताना. आपल्या हातांनी बोलणे हे शिकण्यासाठी वेळ घेणारी गोष्ट नाही. उलट, असे दिसते की हे असे काहीतरी आहे जे करण्याची क्षमता आपण सर्व जन्माला आलो आहोत.

म्हणून, जर कोणी तुमच्या हातांनी बोलून तुम्हाला वाईट वाटण्याचा प्रयत्न करत असेल, ते त्रासदायक किंवा विचलित करणारे आहे असे सांगून, त्यांच्या शब्दांचा तुमच्यावर परिणाम होऊ देऊ नका. आपल्या हातांनी बोलणे म्हणजे आपल्याला जे हवे आहे ते मिळण्याची अधिक शक्यता असते आणि आपण अधिक प्रभावी वक्ता बनतो. ते कोणाला नको असेल?

संबंधित: संशोधनानुसार केवळ आनंदी जोडपेच या एका गोष्टीबद्दल बोलू शकतात, ज्यामुळे त्यांचे नाते खराब होत नाही.

मेरी-फेथ मार्टिनेझ ही इंग्रजी आणि पत्रकारितेतील पदवीधर असलेली एक लेखिका आहे जी बातम्या, मानसशास्त्र, जीवनशैली आणि मानवी स्वारस्य विषयांचा समावेश करते.