डिजिटल युगात प्रत्येक घरात स्मार्टफोन सामान्य झाले आहेत, परंतु हे उपकरण मुलांना देणे पालकांसाठी आव्हानात्मक ठरत आहे. लहान मुलांना वेळेआधी स्मार्टफोन दिल्याने अनेक मानसिक, शारीरिक आणि सामाजिक समस्या उद्भवू शकतात, असे नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासात स्पष्ट करण्यात आले आहे. तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की ते केवळ मनोरंजनाचे साधन नसून त्यांचा विकासावरही खोलवर परिणाम होतो.
अभ्यासात असे दिसून आले आहे की मुलांमध्ये जास्त स्क्रीन टाइममुळे त्यांची लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता कमकुवत होते. त्यांचे लक्ष अभ्यासात किंवा खेळात सहज विचलित होते आणि शिकण्याची प्रक्रिया मंदावते. मानसशास्त्रज्ञ म्हणतात की हा परिणाम विशेषत: 8-12 वर्षांच्या मुलांमध्ये दिसून आला आहे, जे लहान वयातच जास्त डिजिटल उपकरणांच्या संपर्कात आहेत.
यासोबतच झोप न लागणे हा देखील मोठा धोका आहे. स्मार्टफोनवर दीर्घकाळ गेम खेळणे किंवा व्हिडिओ पाहणे यामुळे झोपेच्या नैसर्गिक चक्रावर परिणाम होतो. झोपेच्या कमतरतेमुळे मुलांमध्ये मानसिक थकवा, मूड बदलणे आणि आरोग्याच्या समस्या उद्भवू शकतात. सतत झोप न घेतल्याने त्यांच्या शारीरिक वाढीवर नकारात्मक परिणाम होतो, असेही संशोधनातून समोर आले आहे.
अभ्यासानुसार, स्मार्टफोनच्या अकाली वापरामुळे मुलांच्या सामाजिक कौशल्यांवरही परिणाम होतो. डिजिटल परस्परसंवादामुळे मुले वास्तविक जगातील लोकांशी संवाद साधण्यास संकोच करतात. त्यांचा खेळ आणि सामूहिक क्रियाकलापांमधील सहभाग कमी होतो, ज्यामुळे सांघिक कार्य आणि सामाजिक समज विकसित होत नाही.
याशिवाय सायबर सुरक्षा आणि मानसिक आरोग्य हाही चिंतेचा विषय बनत चालला आहे. लहान मुले अनेकदा ऑनलाइन सामग्रीचे योग्य मूल्यमापन करू शकत नाहीत आणि ते बनावट लिंक्स, अश्लील किंवा हिंसक सामग्रीच्या संपर्कात येतात. यामुळे भीती, चिंता आणि नैराश्य यासारख्या मानसिक समस्या उद्भवू शकतात. तज्ञांनी शिफारस केली आहे की पालकांनी मुलांच्या ऑनलाइन क्रियाकलापांवर लक्ष ठेवावे आणि फक्त सुरक्षित ॲप्स आणि गेमला परवानगी द्यावी.
मुलांना स्मार्टफोन देण्यापूर्वी त्यांना वेळ आणि वापराचे नियम सांगणे आवश्यक असल्याचेही तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे. सुरुवातीला, डिजिटल उपकरणांच्या मर्यादित वापरास अनुमती द्या आणि हळूहळू स्क्रीन वेळ वाढवा. यासोबतच ऑफलाइन खेळ, अभ्यास आणि कुटुंबासोबत वेळ घालवणे हेही मुलांच्या विकासासाठी महत्त्वाचे आहे.
हे देखील वाचा:
डोळ्यासमोर अचानक अंधार? हे गंभीर आजार असू शकतात
Comments are closed.