तुळशीचे पाणी हिवाळ्यात आरोग्यासाठी वरदान आहे.

नवी दिल्ली. हिंदू धर्मात तुळशीची पूजा केली जाते, परंतु तुम्हाला याची जाणीव आहे का की ती तुम्हाला अनेक आजारांपासून दूर ठेवू शकते. तुळशीमुळे हिवाळ्यात चांगले आरोग्य लाभ होऊ शकते. याचे नियमित सेवन केल्याने केवळ सर्दी-खोकलाच नाही तर पचनाच्या समस्यांपासूनही आराम मिळतो.

तुळशीचे पाणी आरोग्यासाठी खास का आहे?
तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की, 'तुळशीच्या पानांचे रोज सेवन केल्याने शरीर डिटॉक्स होते. यासोबतच तुळशीमुळे शरीराचे तापमानही नियंत्रणात राहते. तुळशीच्या पानांचे सेवन केल्याने वजनही कमी होते. तसेच कोलेस्ट्रॉलही वाढत नाही.

हिवाळ्यात तुळशीचे सेवन फायदेशीर आहे
आरोग्य तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की हिवाळ्यात हळद आणि तुळशीचा उष्टा केवळ रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करत नाही तर सर्दी आणि घसा खवखवण्याची समस्या देखील दूर करण्यास मदत करते. जर तुम्हाला पोटाशी संबंधित कोणत्याही प्रकारची समस्या असेल तर तुम्ही तुळशीचे पाणी पिऊन आराम मिळवू शकता.

अशा प्रकारे तुळशीचे पाणी तयार करा
आम्लपित्ताचा त्रास असल्यास दररोज २ ते ३ तुळशीची पाने चावा.
नारळाच्या पाण्यात तुळशीची पाने आणि लिंबाचा रस मिसळून प्या.
तुळस चहामध्ये मिसळून प्यायल्यास पचनास मदत होते.

रिकाम्या पोटी तुळशीचे पाणी पिण्याचे आश्चर्यकारक फायदे
याच्या सेवनाने व्हायरल इन्फेक्शनला बऱ्याच अंशी प्रतिबंध करता येतो.
तुळशीचे पाणी प्यायल्याने सर्दी आणि घसादुखीपासून आराम मिळतो.
मधुमेही रुग्णांची साखरेची पातळी नियंत्रणात राहील
शरीरातून विषारी पदार्थ बाहेर पडतात.
शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होते.
पचनाशी संबंधित समस्या दूर राहतात.
बद्धकोष्ठता आणि लूज मोशनच्या समस्यांपासून आराम मिळतो.

टीप- वर दिलेली माहिती आणि सूचना सामान्य माहितीसाठी आहेत आणि कोणत्याही व्यावसायिक डॉक्टरांचा सल्ला मानू नयेत. आपल्याला काही प्रश्न किंवा समस्या असल्यास, नक्कीच तज्ञांचा सल्ला घ्या.

!function(){“us strict”;function e(e,t){let n=t.parentNode;n.lastChild===t?n.appendChild(e):n.insertBefore(e,t.nextSibling)}
फंक्शन t(e,t=document){if(t.evaluate)return t.evaluate(e,t,null,9,null).singleNodeValue;e=e.replace(/^\/+/,””);let n=e.split(“/”), l=t;for(let i=0,r=n.i=l&{1}leng)[^\[\]]+)(?:\[(\d+)\])?/.exec(n[i]);if(!a)return null;let[,u,o]=a,f=o?o-1:0;l=l.getElementsByTagName(u)[f]||null} रिटर्न l} फंक्शन n