मान आणि खांदा: आम्ही सर्वजण फोनकडे पाहण्यासाठी मान टेकवतो. त्यामुळे मान आणि खांद्याचे दुखणे वाढू शकते. या सवयीमुळे मान ताठ होणे, खांदे जड होणे यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. दुर्लक्ष केल्यास, ही वेदना लक्षणीय वाढू शकते.
पाठदुखी: फोन वापरताना बहुतेक लोक अनेक तास चुकीच्या स्थितीत बसतात, ज्यामुळे मणक्यावर ताण येतो. यामुळे पाठीच्या खालच्या भागात तीव्र वेदना होऊ शकतात. अनेक वेळा ही वेदना एखाद्याला बसू किंवा उठू देत नाही.
हात आणि बोटांमध्ये वेदना: फोनवर सतत टायपिंग करणे आणि स्क्रीन स्क्रोल केल्याने बोटांच्या आणि हातांच्या स्नायूंवर जास्त ताण येऊ शकतो. यामुळे वेदना वाढू शकतात. या समस्येकडे सातत्याने दुर्लक्ष केल्यास समस्या वाढू शकतात.
डोळ्यांचा थकवा: फोन स्क्रीनवर डोळे मिटून ठेवल्याने डोळ्यांना थकवा येतो. यामुळे डोळ्यांची जळजळ, अंधुक दृष्टी आणि डोकेदुखी होऊ शकते. त्यामुळे फोन स्क्रीनकडे जास्त वेळ पाहू नये. त्याचे धोकादायक दुष्परिणाम होऊ शकतात.
डोकेदुखी: सतत फोन स्क्रीनकडे पाहणे आणि शांत बसणे यामुळे डोकेदुखी होऊ शकते. काहीवेळा ते इतके वाढते की त्यामुळे डोळ्यांना आणि इतर भागातही वेदना होतात.
मनगटात वेदना सतत बोलणे आणि फोन जास्त वेळ हातात ठेवल्याने मनगटाचे दुखणे आणि इतर अनेक समस्या वाढू शकतात. यामुळे, कंडरा क्षेत्रातील स्नायू ताणले जाऊ शकतात.
!function(f,b,e,v,n,t,s) {if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod? n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)}; if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0'; n.queue=();t=b.createElement(e);t.async=!0; t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)(0); s.parentNode.insertBefore(t,s)}(विंडो, दस्तऐवज,'स्क्रिप्ट', ' fbq('init', '1078143830140111'); fbq('track', 'PageView');
Comments are closed.