हिवाळ्यातील मुलांसाठी काळजी: हिवाळ्यातील वातावरण जरी आल्हाददायक वाटत असले तरी. पण हा ऋतू सोबत अनेक आव्हाने म्हणजेच आरोग्याशी संबंधित समस्या घेऊन येतो. या ऋतूत लहान मुलांची विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे.
हिवाळ्याच्या काळात मुलांची काळजी घेण्याबाबत पालकांच्या मनात अनेक प्रश्न असतात. विशेषत: हिवाळ्यात मुलांना आठवड्यातून किती वेळा आंघोळ करणे योग्य आहे याची चिंता असते, जेणेकरून त्यांचे आरोग्य आणि त्वचा दोन्ही सुरक्षित राहतील.
हिवाळ्यात बाळाला दररोज आंघोळ करणे आवश्यक आहे का?
तज्ञांच्या मते, हिवाळ्यात मुलांना दररोज आंघोळ करण्याची गरज नाही. दररोज आंघोळ केल्याने त्वचेतील नैसर्गिक तेल निघून जाते, ज्यामुळे त्वचा आणि केस कोरडे होऊ शकतात. थंडीच्या काळात आठवड्यातून दोन ते तीन वेळा आंघोळ करणे योग्य मानले जाते.
मुलांना रोज आंघोळ घालण्याबद्दल आयुर्वेद काय सांगतो?
आयुर्वेदानुसार हिवाळ्यात वात दोष वाढतो. वारंवार आंघोळ केल्याने वात आणखी वाढू शकतो, ज्यामुळे त्वचा कोरडी होऊ शकते आणि सर्दी आणि खोकला यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात.
मुलांच्या केसांची योग्य काळजी कशी घ्यावी
लहान मुले टाळू खूप संवेदनशील आहे. साधारणपणे आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा केस धुणे पुरेसे असते, केस खूप तेलकट असल्यास ते दोन-तीन वेळा धुता येतात, तर कोरडे किंवा कुरळे केस सात ते दहा दिवसांतून एकदा धुणे चांगले. केस धुतल्यानंतर हलके तेल लावणे फायदेशीर ठरते.
लहान मुलांना आंघोळ घालताना ही खबरदारी घ्या
तथापि, जर बाळ खूप खेळत असेल, घाम येत असेल किंवा घाण होत असेल तर, कोमट पाण्याने आंघोळ आवश्यकतेनुसार करता येते. या ऋतूमध्ये आंघोळीची वेळ कमी ठेवणे आणि लगेच उबदार कपडे घालणे चांगले मानले जाते.
हे पण वाचा- अति जलद खाणे आरोग्यासाठी घातक, आरोग्याच्या मोठ्या समस्या वाढू शकतात.
आंघोळीनंतर मुलांसाठी त्वचेची काळजी मॉइश्चरायझर किंवा तेल लावणे फायदेशीर मानले जाते. प्रत्येक मुलाच्या गरजा वेगवेगळ्या असतात, त्यामुळे हवामान आणि मुलाच्या स्थितीनुसार आंघोळीची सवय ठरवणे योग्य मानले जाते.
Comments are closed.