एरंडेल तेल देते स्नायू आणि सांधेदुखीपासून आराम, जाणून घ्या त्याचे उपयोग आणि इतर फायदे

स्नायू दुखण्यासाठी एरंडेल तेलाचे फायदे: शतकानुशतके आयुर्वेद आणि घरगुती उपचारांमध्ये एरंडेल तेलाचा वापर केला जात आहे. यामध्ये असलेल्या रिसिनोलिक ॲसिडमुळे स्नायू आणि सांध्याशी संबंधित समस्यांमध्ये हे खूप फायदेशीर मानले जाते. आज आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत एरंडेल तेल स्नायू दुखण्यात कसे फायदेशीर आहे आणि त्याचा योग्य वापर काय आहे. त्याबद्दल सविस्तर माहिती द्या.

हे पण वाचा: थंडीच्या मोसमात भाजलेले पेरू खा, त्याचे फायदे जाणून तुम्हाला आश्चर्य वाटेल.

एरंडेल तेल स्नायू दुखण्यात कशी मदत करते?

सूज आणि वेदना कमी करण्यासाठी उपयुक्त
एरंडेल तेलामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात, जे स्नायूंमधील सूज कमी करण्यास मदत करतात. यामुळे जडपणा आणि वेदनांपासून आराम मिळतो.

रक्ताभिसरण सुधारते
एरंडेल तेलाने हलका मसाज केल्याने प्रभावित भागात रक्त परिसंचरण वाढते. यामुळे स्नायूंना पोषण मिळते आणि पुनर्प्राप्ती जलद होते.

हे पण वाचा: या सोप्या पद्धतींनी कापलेली फळे काळी होणार नाहीत, ताजी राहतील

स्नायूंना आराम देते
एरंडेल तेल त्वचेत सहज शोषले जाते, ज्यामुळे स्नायूंना आराम मिळतो आणि थकवा कमी होतो.

अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म
एरंडेल तेलामध्ये असलेले अँटिऑक्सिडंट घटक स्नायूंना मुक्त रॅडिकल्समुळे होणाऱ्या नुकसानापासून वाचवण्यास मदत करतात.

हे देखील वाचा: ब्लोअर किंवा हीटरशिवाय खोली उबदार ठेवा, फक्त या तंत्राचा अवलंब करा

एरंडेल तेल कसे वापरावे?

मसाज साठी
१ ते २ चमचे एरंडेल तेल गरम करा.
10 ते 15 मिनिटे वेदनादायक भागाला हलक्या हाताने मसाज करा.
तुम्हाला हवे असल्यास मसाज केल्यानंतर कोमट पाणीही लावू शकता.

एरंडेल तेल बार
सुती कापडावर एरंडेल तेल लावा.
वेदनादायक भागावर ठेवा.
वर गरम पाण्याची बाटली ठेवा.
20 ते 30 मिनिटे तसेच राहू द्या.

इतर तेलांसह वापरा
खोबरेल तेल किंवा मोहरीच्या तेलात एरंडेल तेल मिसळूनही मसाज करता येतो. यामुळे त्याचा परिणाम आणखी चांगला होऊ शकतो.

हे देखील वाचा: हिवाळ्यात काळे तीळ किंवा पांढरे तीळ कोणते? कोणते सेवन करावे ते येथे जाणून घ्या

लक्षात ठेवण्याच्या गोष्टी

1. प्रथमच वापरण्यापूर्वी पॅच चाचणी करा.
2. उघड्या जखमा किंवा ऍलर्जी असलेल्या त्वचेवर एरंडेल तेल लावू नका.
3. तीव्र वेदना किंवा दीर्घकाळापर्यंत समस्या असल्यास, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
4. वापरण्यापूर्वी गर्भवती महिलांनी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

हे पण वाचा : थंडीत गूळ-तूप-तीळ का खावेत? रोग प्रतिकारशक्ती आणि ऊर्जा वाढवण्यासाठी स्थानिक रहस्य जाणून घ्या