मासिक पाळीपूर्वी महिलांच्या शरीरात दिसतात 'हे' गंभीर लक्षण, चुकूनही शारीरिक समस्यांकडे दुर्लक्ष करू नका

मासिक पाळी म्हणजे काय?
मासिक पाळी किती काळ असते?
मासिक पाळीच्या आधी लक्षणे?

मासिक पाळी हे महिलांच्या शरीराचे नैसर्गिक चक्र आहे. शिफ्टचा कालावधी साधारणपणे ५ ते ६ दिवसांचा असतो. दर महिन्याला, महिलांना गर्भाशयातून रक्तस्त्राव होतो, जो गर्भाशयाच्या अस्तराचा भाग आहे जो गर्भधारणेसाठी तयार होतो. मासिक पाळी टप्प्याटप्प्याने विभागली जाते. मासिक पाळीfollicular, ovulation आणि luteal जे शरीरातील हार्मोन्सचे नियमन करतात. मासिक पाळीच्या काळात सर्व महिलांना असह्य वेदना, पाठदुखी, कंबरदुखी, उलट्या, मळमळ इ. ही लक्षणे मासिक पाळीनंतर दिसून येतात. पण काहींना मासिक पाळीपूर्वीच गंभीर लक्षणे दिसतात. शरीरात दिसणाऱ्या या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नका आणि डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. आज आम्ही तुम्हाला मासिक पाळीपूर्वी शरीरात दिसणाऱ्या संकेतांविषयी सविस्तर माहिती सांगणार आहोत. (छायाचित्र सौजन्य – istock)

स्क्रीन टाइम वाढल्याने फक्त 6 तासांची झोप येते? आरोग्याशी संबंधित गंभीर आजारांचा धोका, जाणून घ्या सविस्तर

मासिक पाळी सुरू होण्याच्या काही दिवस आधी महिलांच्या शरीरातील हार्मोन्समध्ये अनेक बदल दिसून येतात. यामध्ये प्रामुख्याने इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉन हार्मोन्स बदलू लागतात. केवळ शारीरिकच नाही तर मानसिक बदलही होऊ शकतात. मासिक पाळीचा मानसिक आरोग्यावर होणारा परिणामही लगेच दिसून येतो. त्यामुळे जीवनशैलीतील बदलांकडेही लक्ष देणे तितकेच गरजेचे आहे.

मासिक पाळीच्या आधी शरीरात दिसणारी चिन्हे:

स्तनांमध्ये जडपणा किंवा वेदना:

मासिक पाळीच्या एक आठवडा आधी, स्तन जड किंवा स्पर्शाने वेदनादायक वाटतात. शरीरातील प्रोजेस्टेरॉन संप्रेरकांच्या वाढीमुळे, स्तन ग्रंथींच्या सूजाने स्तनांमध्ये वेदना होतात. ही वेदना मासिक पाळीच्या आधी होते आणि मासिक पाळीच्या नंतर हळूहळू कमी होते. पण जर स्तनांमध्ये वारंवार दुखत असेल तर त्याकडे दुर्लक्ष न करता डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

पचन समस्या आणि गॅस:

बद्धकोष्ठता, अपचन, गॅस, ऍसिडिटी इत्यादी पचनाच्या समस्या मासिक पाळीच्या काही दिवस आधीपासून सुरू होतात. याशिवाय काहींना जुलाबही होतात. 'प्रोस्टॅग्लँडिन' नावाची रसायने गर्भाशयासह आतड्यांवरील हालचालींवर परिणाम करतात. यामुळे काहीवेळा फुगणे, पोटात जडपणा इत्यादी लक्षणे दिसतात.

झोपेतील बदल आणि थकवा:

शरीरातील हार्मोनल बदलांचा परिणाम महिलांच्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर लगेच दिसून येतो. हार्मोन्समधील चढउतारांमुळे शरीराचे तापमान बदलते. ज्यामुळे रात्री शांत झोप लागत नाही. तसेच दिवसभर खूप थकवा आणि सुस्त वाटू लागते. याला वैद्यकीय भाषेत पीरियड फॅटीग म्हणतात.

चपात्या ॲल्युमिनियम फॉइलमध्ये गुंडाळतात? कॅन्सरसारख्या गंभीर आजाराचा धोका वाढेल, वेळीच काळजी घ्या

त्वचेवर अचानक पुरळ येणे:

मासिक पाळीच्या आधी एक सामान्य लक्षण म्हणजे चेहऱ्यावर किंवा हनुवटीवर पुरळ येणे. हनुवटी किंवा जबड्यावर अचानक मुरुम दिसणे हे मासिक पाळीचे लक्षण समजले पाहिजे. ओव्हुलेशननंतर, त्वचेमध्ये सेबमचे उत्पादन वाढते, परिणामी चेहऱ्यावर मोठे मुरुम आणि फोड येतात.

टीप – हा लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी लिहिला आहे आणि कोणत्याही प्रकारचा इलाज असल्याचा दावा करत नाही. कोणताही उपाय करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.