स्किनकेअर टिप्स: हिवाळ्यात त्वचा खूप कोरडी होते, अशा प्रकारे त्वचा मऊ ठेवा

हिवाळ्यात कोरड्या आणि निर्जीव त्वचेचा त्रास प्रत्येकाला होतो. हिवाळ्यात त्वचेला तडे जाणे, पुरळ उठणे किंवा त्वचेची चमक कमी होणे यासारख्या समस्या कायम राहतात. बाह्य हवामानाव्यतिरिक्त, आपल्या त्वचेवर खाण्याच्या सवयींचा देखील महत्त्वपूर्ण प्रभाव पडतो. अशा परिस्थितीत त्वचेची विशेष काळजी घेणे खूप गरजेचे आहे. हिवाळ्याच्या हंगामात, आपण उन्हाळ्याच्या त्वचेच्या काळजीवर अवलंबून राहू शकत नाही, कारण उन्हाळ्याच्या हंगामात त्वचेच्या समस्या देखील वेगळ्या असतात. आज या लेखात आम्ही तुम्हाला हिवाळ्यात त्वचेची काळजी घेण्याच्या दिनचर्येबद्दल सांगणार आहोत. यामुळे त्वचा केवळ मॉइश्चरायझ्ड राहणार नाही तर चमकदार, तरुण आणि सुंदरही दिसेल.

वाचा:- हिवाळ्यातील स्किनकेअर टिप्स: हिवाळ्यात कोरड्या त्वचेसाठी या सोप्या स्किनकेअर टिप्सचा अवलंब करा, तुम्ही संपूर्ण हंगामात निरोगी चमक देखील राखाल.

हिवाळ्यात त्वचेची काळजी कशी घ्यावी?

त्वचा कोरडी न करता स्वच्छ करा

-तुम्ही त्वचा तज्ञांवर विश्वास ठेवत असाल तर, साफ करणे ही एक अशी पायरी आहे जी ऋतूनुसार बदलली पाहिजे. खरं तर, हिवाळ्यात क्लिन्झर वापरल्यामुळे त्वचेची आर्द्रता नष्ट होते. कारण क्लीन्सर हे सहसा अतिरिक्त तेल काढून टाकण्यासाठी असतात. अशा परिस्थितीत हिवाळ्यात त्वचेची आर्द्रता नष्ट होऊ शकते. म्हणून, हिवाळ्यात, आपण त्वचा स्वच्छ करण्यासाठी सौम्य, हायड्रेटिंग क्लीन्सर निवडू शकता, ज्यामुळे त्वचा सुधारेल. त्वचा मऊ ठेवण्यासाठी, तुम्ही सेरामाइड्स, ग्लिसरीन किंवा हायलुरोनिक ॲसिड असलेले क्लीन्सर निवडू शकता, जे त्वचेची आर्द्रता टिकवून ठेवण्यास मदत करतात. हिवाळ्यात क्रीम किंवा लोशन-आधारित क्लीन्सर सर्वोत्तम पर्याय आहेत.

तुमची एक्सफोलिएशन दिनचर्या पहा

केवळ उन्हाळ्यातच नव्हे तर हिवाळ्यातही एक्सफोलिएशन महत्त्वाचे असते. तथापि, हिवाळ्यात थोडे वेगळे काय होते ते म्हणजे थंडीत घाम गाळण्याची गरज नसते. ब्युटीशियन्सच्या म्हणण्यानुसार, जर तुम्ही हिवाळ्यात उन्हाळ्याप्रमाणेच एक्सफोलिएशन केले तर तुमची त्वचा आणखी कोरडी होऊ शकते. त्याऐवजी, लॅक्टिक ॲसिड किंवा पॉलीहायड्रॉक्सी ॲसिड (PHAs) सारखी सौम्य एक्सफोलिएंट असलेली उत्पादने निवडा, जी त्वचेला जास्त कोरडे न करता हळूवारपणे एक्सफोलिएट करतात आणि ओलावा टिकवून ठेवतात.

हिवाळ्यात मॉइश्चरायझर बदला

हिवाळ्यात त्वचेची काळजी घेण्यासाठी सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे उत्तम दर्जाचे मॉइश्चरायझर. त्वचाशास्त्रज्ञांच्या मते, हवामानातील बदलाची पर्वा न करता, हिवाळ्यात लोकांची सर्वात सामान्य चूक म्हणजे वर्षभर समान लाइट जेल किंवा लोशन वापरणे. वास्तविक, हिवाळ्यात त्वचा कोरडी होते, ही स्थिती टाळण्यासाठी सिरॅमाइड्स, शिया बटर, स्क्वालेन आणि फॅटी ॲसिड्स सारख्या घटकांचा वापर करावा. त्यामुळे कोरडेपणा दूर होण्यास मदत होते.

सनस्क्रीन लावत रहा

यावेळी सूर्य फारसा प्रबळ नसला तरी त्वचेवर सूर्य संरक्षण लागू करणे थांबवावे असे नाही. खरं तर, हानीकारक किरण ढगाळ असतानाही तुमची त्वचा निर्जीव, निस्तेज आणि टॅन करू शकतात. त्यामुळे हिवाळ्यातही सनस्क्रीन वापरावे. दररोज सकाळी SPF 30 किंवा त्याहून अधिक असलेले ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन वापरा. संवेदनशील किंवा कोरड्या त्वचेच्या प्रकारांसाठी, झिंक ऑक्साईड किंवा टायटॅनियम डायऑक्साइड असलेले खनिज-आधारित सनस्क्रीन वापरले जाऊ शकतात.

तुमच्या खाण्याच्या सवयी देखील सुधारा

हवामानासोबतच तुमच्या खाण्याच्या सवयींचाही त्वचेवर परिणाम होतो. अशा परिस्थितीत तुमच्या आहाराकडेही पूर्ण लक्ष द्या. त्वचा निगा तज्ज्ञांच्या मते, ओमेगा-३ फॅटी ॲसिड त्वचेसाठी खूप चांगले असते, त्यासाठी फ्लेक्स सीड्स, अक्रोड, चिया सीड्स आणि मासे खाऊ शकतात. त्याच वेळी, अँटीऑक्सिडंट्स मिळविण्यासाठी, तुम्ही बेरी, व्हिटॅमिन सी समृद्ध फळे आणि हर्बल चहाचे सेवन करू शकता.