तुमची टाळू निरोगी आहे का? दुर्गंधी, जळजळ कमी करण्यासाठी त्वचाशास्त्रज्ञांनी शिफारस केलेल्या टिप्स वापरून पहा

नवी दिल्ली: केसांची समस्या सध्या बहुसंख्य लोकांमध्ये आहे. अनेकांना त्रासदायक समस्येचा सामना करावा लागतो तो म्हणजे दुर्गंधीयुक्त टाळू. बरं, हे खरंच लाजिरवाणं, निराशाजनक आणि तणावपूर्ण आहे. तथापि, तुम्हाला आता काळजी करण्याची गरज नाही कारण आम्ही तुमच्या सर्व शंकांचे निरसन करण्यासाठी येथे आहोत. त्या दुर्गंधीयुक्त टाळूपासून मुक्त होण्यासाठी आणि केसांचे आरोग्य सुधारण्यासाठी आमच्याकडे प्रभावी घरगुती उपाय आहेत. टाळूच्या समस्यांकडे लक्ष देणे अत्यावश्यक आहे. आता थांबू नका; जा आणि न चुकता या उपायांचे अनुसरण करा. ता-दा, तुम्ही आत्मविश्वास आणि आनंदी वाटण्यास सक्षम व्हाल!

न्यूज 9 लाईव्हशी संवाद साधताना, डॉ शरीफा स्किन केअर क्लिनिक, मुंबई, डॉ शरीफा चाऊस, त्वचाविज्ञानी, यांनी औषधोपचार न करता, डोक्याच्या त्वचेचे आरोग्य घरी कसे सुधारता येईल हे सांगितले.

टाळूचे आरोग्य हे केसांच्या काळजीइतकेच महत्वाचे आहे, तरीही बरेच लोक त्याकडे दुर्लक्ष करतात. बरेच लोक केसांची लांबी आणि चमक यावर लक्ष केंद्रित करतात, परंतु हे विसरतात की कोंडा, जास्त तेल, बुरशीजन्य संसर्ग आणि घाम यासारख्या समस्यांमुळे टाळूला दुर्गंधी येऊ शकते. तर, दुर्गंधीयुक्त टाळू अस्वस्थता, पेच, तणाव, निराशा आणू शकते आणि मनःशांती आणि आत्मविश्वासावर देखील परिणाम करू शकते. पुष्कळ लोक घराबाहेर पडणे, एखाद्या सभेला किंवा सामाजिक मेळाव्यात जाणे टाळतील ज्याच्या वासामुळे निर्णय, उपहास आणि थट्टा होऊ शकते. चांगली बातमी अशी आहे की योग्य लक्ष, स्वच्छता आणि काही प्रभावी घरगुती उपायांनी टाळूची दुर्गंधी कमी केली जाऊ शकते आणि अगदी पूर्णपणे काढून टाकली जाऊ शकते.

टाळूला दुर्गंधी का येते?

घाम, तेल आणि सूक्ष्मजीवांच्या वाढीमुळे दुर्गंधीयुक्त टाळू दिसू शकतो. जास्त घाम येणे एक आर्द्र वातावरण तयार करते जेथे जीवाणू आणि बुरशी सहजपणे वाढतात. डोक्यातील कोंडा आणि बुरशीजन्य संसर्ग देखील टाळूच्या गंधास कारणीभूत ठरतात ज्यामुळे फुगणे, खाज सुटणे आणि जळजळ होते. त्याचप्रमाणे, आठवड्यातून किमान दोनदा केस न धुणे, किंवा केस नीट न धुणे, किंवा जड केसांची उत्पादने वापरणे यामुळे टाळूवर घाण आणि तेल अडकू शकते. हार्मोनल बदल, ताणतणाव, तेलकट त्वचा आणि डोक्याला घट्ट पांघरूण जास्त तास घातल्याने ही समस्या आणखी वाढू शकते. दुर्लक्ष केल्यास, टाळूची दुर्गंधी कायम राहून संपूर्ण टाळूच्या आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो. टाळूच्या आरोग्याचा विचार करून सावधगिरी बाळगणे चांगले.

टाळूची दुर्गंधी दूर करण्यासाठी 5 प्रभावी घरगुती उपाय

1. ऍपल सायडर व्हिनेगर स्वच्छ धुवा: तुम्ही ऍपल सायडर व्हिनेगर बद्दल ऐकले असेलच. पण, तुम्हाला माहीत आहे का? हे टाळूचे आरोग्य सुधारण्यास आणि गंध दूर करण्यास मदत करू शकते. ऍपल सायडर व्हिनेगर टाळूचा पीएच संतुलित करण्यास आणि बॅक्टेरिया आणि बुरशीशी लढण्यास मदत करते. एक भाग सफरचंद सायडर व्हिनेगर दोन भाग पाण्यात मिसळा. शॅम्पू केल्यानंतर टाळूला लावा, 5 मिनिटे सोडा, नंतर चांगले धुवा, आणि तुम्हाला नक्कीच फरक जाणवेल.
2. कडुलिंबाच्या पाण्याने धुणे: त्वचा आणि केसांशी संबंधित विविध समस्यांसाठी भारतात अनेक वर्षांपासून कडुनिंबाचा वापर केला जात आहे. कडुलिंब नैसर्गिक बुरशीनाशक आणि बॅक्टेरियाविरोधी गुणधर्मांनी भरलेला आहे. कडुलिंबाची पाने पाण्यात उकळवा, थंड होऊ द्या आणि आठवड्यातून एकदा तरी या पाण्याचा वापर करून टाळू स्वच्छ धुवा. हे कोंडा नियंत्रित करण्यास आणि वास कमी करण्यास मदत करते.
3. लिंबाचा रस: हे सामान्यतः जास्त तेल हाताळण्यासाठी आणि खराब वासांना तटस्थ करण्यासाठी वापरले जाते. ताजे लिंबाचा रस पाण्यात मिसळा आणि केस धुण्यापूर्वी टाळूमध्ये हलक्या हाताने मसाज करा. जर तुम्हाला कट किंवा चिडचिड असेल तर ते वापरणे टाळा. महिन्यातून एकदा हे करा आणि हे आपल्या चेहऱ्याच्या त्वचेपासून दूर ठेवण्याची खात्री करा.
4. एलोवेरा जेल मसाज: तुम्हाला माहिती आहे का? कोरफड वेरा टाळूला शांत करते, खाज कमी करते आणि सूक्ष्मजीव वाढ नियंत्रित करते. ताजे कोरफड वेरा जेल थेट टाळूवर लावा, 15 मिनिटे सोडा आणि सौम्य शैम्पूने स्वच्छ धुवा.
5. चहाच्या झाडाचे तेल: अँटीफंगल फायदे आहेत. तुमच्या नियमित शैम्पूमध्ये काही थेंब घाला किंवा वाहक तेलाने पातळ करा आणि आठवड्यातून एकदा टाळूमध्ये मालिश करा. चहाच्या झाडाचे तेल थेट टाळूवर वापरू नका, कारण चिडचिड आणि लालसरपणा होऊ शकतो.

सावधगिरीचा एक शब्द

जे घरगुती उपचार निवडत आहेत त्यांनी कोणतेही उत्पादन लागू करण्यापूर्वी स्टे कॅल्पवर पॅच चाचणी करावी. तज्ञांचा सल्ला घेणे देखील आवश्यक आहे, कारण सर्व उत्पादने आपल्यासाठी योग्य नाहीत किंवा यशस्वी परिणाम देणार नाहीत. ही उत्पादने इतरांसाठी चांगली काम करत आहेत याचा अर्थ ती तुमच्यासाठी काम करतील असा नाही. म्हणून, माफ करण्यापेक्षा सुरक्षित राहणे चांगले. या गोष्टींचा अजिबात वापर करू नका आणि डॉक्टरांनी सांगितलेल्या प्रमाणाचे पालन करा.
नियमित काळजी घेऊनही टाळूचा दुर्गंध कायम राहिल्यास, हे टाळूच्या अंतर्निहित स्थितीचे लक्षण असू शकते ज्याला वैद्यकीय लक्ष देण्याची गरज आहे. टाळूची निरोगी काळजी केवळ दुर्गंधी दूर करत नाही तर मजबूत, निरोगी केस आणि आत्मविश्वास वाढवते. म्हणून, एखाद्या तज्ञाशी सल्लामसलत करा जो योग्य उपचार पद्धती तयार करून तुम्हाला याबद्दल मार्गदर्शन करेल.