आरोग्य डेस्क. आजची धकाधकीची जीवनशैली, खाण्यापिण्याच्या अनियमित सवयी आणि ताणतणाव यामुळे मधुमेहाचा प्रसार झपाट्याने होत आहे. हा आजार अचानक होत नाही, तर शरीर अगोदरच काही संकेत देऊ लागते. ही लक्षणे वेळीच ओळखली तर मधुमेह ब-याच अंशी नियंत्रित किंवा टाळता येऊ शकतो. तज्ज्ञांच्या मते, मधुमेह होण्यापूर्वी शरीरात अनेक बदल दिसून येतात, ज्याकडे लोक सहसा दुर्लक्ष करतात.
1. पुन्हा पुन्हा तहान लागणे
जर तुम्हाला नेहमीपेक्षा जास्त तहान लागली असेल आणि पाणी प्यायल्यानंतरही समाधान मिळत नसेल तर ते रक्तातील साखर वाढल्याचे लक्षण असू शकते. जास्त साखरेमुळे शरीरात द्रवपदार्थांची कमतरता जाणवते, त्यामुळे तहान वाढते.
2. वारंवार लघवी होणे
विशेषत: रात्री वारंवार लघवी होणे हे मधुमेहाचे प्रारंभिक लक्षण मानले जाते. जेव्हा रक्तातील साखर वाढते तेव्हा मूत्रपिंड ती काढून टाकण्यासाठी कठोर परिश्रम करतात, ज्यामुळे लघवीचे प्रमाण वाढते.
3. कोणत्याही कारणाशिवाय थकवा जाणवणे
पुरेशा विश्रांतीनंतरही अशक्तपणा आणि थकवा कायम राहिल्यास, ही एक चेतावणी देखील असू शकते. जेव्हा साखर वाढते तेव्हा शरीराच्या पेशींमध्ये ऊर्जा योग्य प्रकारे पोहोचत नाही, ज्यामुळे व्यक्ती सुस्त आणि थकल्यासारखे वाटते.
4. जलद वजन कमी होणे किंवा वाढणे
मधुमेह होण्यापूर्वी काही लोकांचे वजन अचानक कमी होऊ लागते, तर काहींचे वजन झपाट्याने वाढते. हे शरीरातील इन्सुलिन असंतुलनाचे लक्षण असू शकते.
5. अस्पष्ट दृष्टी आणि जखमेच्या उपचारांना विलंब
अंधुक दिसणे किंवा लहान जखमा बरे होण्यास उशीर होणे हे देखील मधुमेहाच्या सुरुवातीच्या लक्षणांमध्ये समाविष्ट आहे. वाढलेली साखर रक्ताभिसरणावर परिणाम करते, ज्यामुळे जखम भरण्याची प्रक्रिया मंदावते.
Comments are closed.