गुडघेदुखीकडे दुर्लक्ष? ही लपलेली मेनिस्कस फाडण्याची लक्षणे लवकर संधिवात होऊ शकतात. आरोग्य बातम्या

मेनिस्कल अश्रू हे गुडघ्याच्या सर्वात सामान्य दुखापतींपैकी काही आहेत आणि ते कोणावरही परिणाम करू शकतात, एखादा धावपटू झटपट वळण घेतो, धावपटू अस्ताव्यस्तपणे उतरतो किंवा एखाद्या वृद्ध व्यक्तीचा गुडघा कालांतराने कमकुवत झाला आहे. मेनिस्कस ही गुडघ्याच्या आतील सी-आकाराची उशी आहे जी शॉक शोषून घेते आणि सुरळीत हालचाल करण्यास समर्थन देते. जेव्हा ते रडते तेव्हा गुडघा टेलटेल सिग्नल पाठवू लागतो ज्याकडे दुर्लक्ष करू नये.

मुख्य लक्षणे आणि ते महत्त्वाचे का आहेत

डॉ. शिरीष पाठक, कन्सल्टंट शोल्डर अँड आर्थ्रोस्कोपी सर्जन, दीनानाथ मंगेशकर हॉस्पिटल अँड रिसर्च सेंटर, पुणे, म्हणतात, “मेनिस्कल फाटणे सामान्यतः अचानक वळणे, स्क्वॅटिंग किंवा पायांच्या स्थितीत अचानक बदल होण्याशी संबंधित आहे.” काहीवेळा, मेनिस्की वयानुसार झीज हळूहळू विकसित होते. कारण काहीही असले तरी, गुडघा अनेकदा मेनिसिकल फाडण्याची पूर्व चेतावणी चिन्हे देतो:

डॉ. शिरीष खालील लक्षणे पाहण्यासाठी सूचीबद्ध करतात:

१. गुडघ्याच्या सांध्यातील वेदना, विशेषत: वळणाच्या हालचालींसह

2. क्लिक करत आहे किंवा पॉपिंग संवेदना

3. वाकणे किंवा सरळ करण्यात अडचण गुडघे

4. लॉक करणे किंवा पकडणे, जणू गुडघा अडकला आहे

५. अस्थिरताजेथे गुडघ्याला असे वाटते की ते मार्ग देऊ शकते

सतत अश्रू दैनंदिन गतिशीलतेवर देखील परिणाम करू शकतात, ज्यामुळे ते कठीण होते पायऱ्या चढणे, व्यायाम करणे किंवा चालणे देखील अस्वस्थतेशिवाय.

फाटलेली मेनिस्कस ही केवळ अल्पकालीन जखम नाही. उपचार न केल्यास, फाटलेल्या मेनिस्कस यापुढे सांध्याचे कार्यक्षमतेने संरक्षण करू शकत नाहीत आणि त्यामुळे हाडांमधील घर्षण वाढू शकते. यामुळे उपास्थि झीज होण्याचा वेग वाढू शकतो आणि कालांतराने लवकर ऑस्टियोआर्थरायटिसचा धोका वाढू शकतो.

डॉक्टरांचा सल्ला केव्हा घ्यावा आणि संभाव्य उपचार

तुम्हाला मुख्य लक्षणे आढळल्यास तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. लवकर सल्लामसलत निदानाची अचूकता सुनिश्चित करते आणि दुखापतीच्या पुढील विकासास प्रतिबंध करते.

किरकोळ अश्रू बहुतेक वेळा विश्रांती, बर्फ, कॉम्प्रेशन, एलिव्हेशन आणि फिजिओथेरपीला चांगला प्रतिसाद देतात. तथापि, गुंतागुंतीच्या किंवा सततच्या अश्रूंना आर्थ्रोस्कोपीची आवश्यकता असू शकते, खराब झालेले मेनिस्कस दुरुस्त करण्यासाठी किंवा ट्रिम करण्यासाठी वापरण्यात येणारी किमान आक्रमक प्रक्रिया. आर्थ्रोस्कोपीमध्ये लहान चीरे असतात, जलद बरे होतात आणि कमीत कमी अस्वस्थतेसह गुडघ्याची हालचाल सुरळीत होण्यास मदत होते.

गुडघ्याच्या लक्षणांकडे लक्ष देणे आणि वेळेवर काळजी घेणे दीर्घकालीन संयुक्त आरोग्याचे रक्षण करू शकते आणि व्यक्तींना त्यांच्या नियमित क्रियाकलापांमध्ये आत्मविश्वासाने परत येण्यास मदत होते.

(लेखातील तज्ञांनी व्यक्त केलेली मते त्यांची स्वतःची आहेत; झी न्यूज त्याची पुष्टी किंवा समर्थन करत नाही. हा लेख केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे आणि पात्र वैद्यकीय व्यावसायिकांनी दिलेल्या सल्ल्याचा पर्याय मानला जाऊ नये. मधुमेह, वजन कमी होणे किंवा इतर वैद्यकीय परिस्थितींबद्दल कोणतेही प्रश्न असल्यास नेहमी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.)