केवळ मॉइश्चरायझरच नाही तर कोरड्या त्वचेसाठी योग्य उपाय

हिवाळ्यात किंवा जेव्हा तुम्ही जास्त वेळ हीटिंग सिस्टम असलेल्या खोलीत राहता तेव्हा तुमची त्वचा अनेकदा कोरडी आणि खडबडीत वाटते. परंतु याच्याशी संबंधित अनेक गैरसमज आणि समज आहेत, ज्यामुळे लोकांना योग्य काळजी घेण्यापासून रोखले जाते. त्वचारोग तज्ञ म्हणतात की कोरडी त्वचा ही केवळ सौंदर्याची बाब नाही तर ते आरोग्याचे लक्षण देखील असू शकते.

1. गैरसमज: अधिक मॉइश्चरायझर लावणे हा उपाय आहे

बऱ्याच लोकांचा असा विश्वास आहे की जर तुमची त्वचा कोरडी असेल तर तुम्ही जितके जास्त मॉइश्चरायझर लावाल तितके जास्त फायदेशीर ठरेल. परंतु तज्ञांचे म्हणणे आहे की जास्त प्रमाणात मॉइश्चरायझर लावल्याने त्वचेतील नैसर्गिक तेलांचे संतुलन बिघडू शकते. दिवसातून दोनदा हलके, हायड्रेटिंग मॉइश्चरायझर लावणे हा योग्य दृष्टीकोन आहे.

2. गैरसमज: फक्त बाहेरची काळजी घेणे पुरेसे आहे

कोरड्या त्वचेसाठी फक्त क्रीम किंवा लोशन लावणे पुरेसे नाही. शरीरात हायड्रेशन आणि पोषण देखील महत्वाचे आहे. अक्रोड, बदाम आणि फ्लेक्ससीड्स सारख्या निरोगी चरबीसह पुरेसे पाणी पिणे, त्वचेला आतून ओलावा ठेवण्यास मदत करते.

3. गैरसमज: कोरडी त्वचा फक्त हिवाळ्यात होते

जरी हिवाळ्यात कोरडी त्वचा अधिक दिसून येते, ती वर्षभर टिकू शकते, विशेषतः जर तुमची त्वचा संवेदनशील असेल किंवा भरपूर साबण आणि डिटर्जंट वापरत असाल. अशा परिस्थितीत, सौम्य क्लीन्सर आणि नैसर्गिक हायड्रेटिंग उत्पादने वापरणे चांगले.

4. गैरसमज: गरम पाण्याने अंघोळ केल्याने त्वचा कोरडी होते.

गरम पाणी त्वचेला ताजेतवाने वाटते, परंतु ते त्वचेचा ओलावा काढून टाकू शकते. तज्ञ कोमट पाणी आणि हलके शॉवर वापरण्याची शिफारस करतात.

5. योग्य उपाय आणि काळजी

सौम्य क्लिन्झर वापरा, कठोर साबण टाळा.

आंघोळीनंतर लगेच मॉइश्चरायझर लावा.

आपली त्वचा हायड्रेटेड ठेवण्यासाठी पुरेसे पाणी आणि निरोगी चरबी प्या.

ह्युमिडिफायर्स सारखी संसाधने आणि उपकरणे वापरा.

मृत त्वचा काढून टाकण्यासाठी आठवड्यातून 1-2 वेळा एक्सफोलिएशन करा.

कोरड्या त्वचेची योग्य काळजी घेतल्याने त्वचा मऊ आणि निरोगी राहतेच, शिवाय सांसारिक नुकसान, खाज आणि जळजळ यासारख्या समस्यांपासून बचाव होतो.

हे देखील वाचा:

रिकाम्या पोटी चहा पिणे धोकादायक ठरू शकते, जाणून घ्या 4 गंभीर तोटे