नवीन वर्षाच्या पार्टीत खूप प्यायले? घरच्या घरी हँगओव्हरपासून मुक्त होण्यासाठी हे सोपे घरगुती उपाय करा

नवीन वर्ष २०२६ च्या शुभेच्छा: नवीन वर्ष 2026 सुरु झाले आहे. नववर्षापूर्वीच लोकांनी त्याचे स्वागत करण्यासाठी मोठ्या उत्साहात उत्सव साजरा केला, तर हॉटेल, बार, क्लब आणि मॉल्समध्ये पार्टी करणाऱ्यांनीही भरपूर दारू प्यायली. नवीन वर्षाच्या उत्सवादरम्यान, बरेच लोक अति प्रमाणात मद्यपान करतात आणि नशेमुळे भान गमावतात. नशेच्या अवस्थेत, दारूची नशा किंवा हँगओव्हर सर्रासपणे होते. या हँगओव्हरपासून सुटका करणे सोपे आहे, परंतु दारूच्या नशेपासून मुक्त होण्यासाठी अनेक घरगुती उपाय आहेत, जर ते अवलंबले तर तुम्ही लवकर शुद्धीवर येतो आणि सामान्य होतो.

दारूच्या नशा किंवा हँगओव्हरपासून मुक्त होण्याचे मार्ग जाणून घ्या

आम्ही तुम्हाला सांगतो की दारूच्या व्यसनापासून सुटका करण्याच्या अनेक पद्धती आहेत, ज्याचा अवलंब केल्याने तुम्हाला आराम मिळू शकतो, त्या खालील प्रमाणे –

१- तुम्ही वापरू शकता तो पहिला उपाय म्हणजे नारळ पाणी. दारूच्या नशेपासून मुक्त होण्यासाठी नारळ पाणी हे आरोग्यदायी सूत्र आहे. याचे सेवन केल्याने शरीरातील इलेक्ट्रोलाइट्सचे संतुलन राखण्यास मदत होते, ज्यामुळे शरीराला ऊर्जा मिळते, थकवा दूर होतो आणि मूडही फ्रेश होतो.

2- अल्कोहोल हँगओव्हरपासून मुक्त होण्यासाठी तुम्ही नारळाच्या पाण्याशिवाय सामान्य पाण्याचाही वापर करू शकता. अल्कोहोलच्या प्रभावाखाली, एखाद्याला डोकेदुखी आणि चक्कर येते, जे कोणासाठीही वेदनादायक आहे, यासाठी आपण शक्य तितके पाणी प्यावे. जर तुम्ही पाणी प्याल तर अल्कोहोलमधील सर्व विषारी घटक लघवीद्वारे बाहेर टाकले जातात.

३-दारूच्या नशेपासून मुक्त होण्यासाठी केळी आणि मध यांचे दुधासोबत सेवन करू शकता. या गोष्टींचे सेवन केल्याने अल्कोहोल हँगओव्हरपासून सुटका मिळते. यासोबतच शरीराला ऊर्जा मिळते आणि त्याचवेळी शरीराला हँगओव्हरशी लढण्याची ताकद मिळते.

हेही वाचा- दातुन हे मौखिक आरोग्याचे आयुर्वेदिक रहस्य आहे, जाणून घ्या त्याचे आश्चर्यकारक फायदे.

4-अल्कोहोल हँगओव्हरपासून मुक्त होण्यासाठी तुम्ही लिंबू पाण्याचे सेवन करू शकता. याचे सेवन केल्याने शरीरात इलेक्ट्रोलाइट्स संतुलित राहतात आणि डिहायड्रेशनला प्रतिबंध होतो. दारू पिणाऱ्या व्यक्तीला उलट्या होतात. यामुळे पाण्याची कमतरता भरून काढण्यासाठी लिंबू पाणी फायदेशीर ठरते.

५- रात्रीच्या पार्टीतून दारूची नशा अजून उतरली नसेल, तर सकाळी जड आणि पौष्टिक नाश्ता करू शकता. असे केल्याने शरीराला पोषक तत्वांचा पुरवठा होतो आणि ते हँगओव्हरपासून बरे होऊ शकतात.