हिवाळ्यात थंडी वाढल्याने हाताच्या बोटांना सूज येते, हे घरगुती उपाय करा.

नवी दिल्ली. हिवाळ्यात थंडी वाढली की अनेकांना हात-पायांची बोटे सुजायला लागतात. विशेषत: पायाची बोटे (पायांची सूज) मध्ये सूज येण्याबरोबरच खाज सुटणे आणि तीव्र वेदना होतात, त्यामुळे व्यक्ती वेदनांनी ओरडत राहते.

थंड मजल्यावर अनवाणी चालु नका
बोटांना सूज आणि वेदना यामुळे तो भाग लाल होतो. थंडगार जमिनीवर अनवाणी चालणे आणि थंड वाऱ्याच्या संपर्कात आल्याने हा त्रास होत असल्याचे डॉक्टरांचे म्हणणे आहे. यापासून दिलासा मिळावा म्हणून लोक मेडिकल स्टोअर्समधून औषधे घेऊन उपचार घेतात. पण अशा पद्धतीने औषध घेतल्याने अनेकदा दुष्परिणामांचा धोका वाढतो.

आज आम्ही तुम्हाला अशाच अनेक गोष्टींबद्दल सांगणार आहोत, ज्याचा वापर करून तुम्ही या समस्येपासून सुटका मिळवू शकता. मनोरंजक गोष्ट म्हणजे या सर्व गोष्टी तुमच्या स्वयंपाकघरात आहेत पण माहितीच्या अभावामुळे तुम्ही त्यांचा वापर करू शकत नाही. चला जाणून घेऊया अशा कोणत्या गोष्टी आहेत ज्यामुळे सुजलेल्या बोटांपासून आराम मिळतो:-

हात आणि पायांची सूज दूर करण्यासाठी घरगुती उपाय (हिवाळ्यातील काळजी टिप्स)

लिंबाचा रस बोटांवर लावा
हिवाळ्यात हातपाय सुजत असतील तर लिंबाचा रस बोटांवर लावा. हा रस सूज कमी करण्यासाठी आणि वेदना कमी करण्यासाठी खूप फायदेशीर मानला जातो. लिंबाचा रस लावल्याने लगेच आराम मिळेल.

मोहरीच्या तेलामुळे सूज दूर होते
पायांची सूज दूर करण्यासाठीही मोहरीचे तेल खूप प्रभावी मानले जाते. 4 चमचे मोहरीच्या तेलात एक चमचा खडे मीठ मिसळा आणि चांगले गरम करा. यानंतर ते तेल सुजलेल्या बोटांवर किंवा पायाच्या बोटांवर झोपण्यापूर्वी लावा. पायाच्या बोटांना तेल लावल्यानंतर मोजे घालून झोपण्याचा प्रयत्न करा. एक-दोन दिवसांत तुम्हाला या युक्तीपासून आराम मिळेल. जर घरात मोहरीचे तेल नसेल तर तुम्ही ऑलिव्ह तेल गरम करून मसाज करू शकता.

हळद खूप फायदेशीर आहे
आयुर्वेदात हळद सर्वात फायदेशीर मानली जाते. यामुळे शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती तर वाढतेच पण ऊर्जा वाढते. हिवाळ्यात पायाची बोटं सुजली तर अर्धा चमचा हळद ऑलिव्ह ऑईलमध्ये मिसळून सुजलेल्या भागावर लावा. असे केल्याने बोटांना खाज सुटणे, जळजळ होणे आणि दुखणे यापासून खूप आराम मिळतो.

वाटाण्याच्या पाण्याने आराम मिळतो
मटार ही सामान्यतः भाजी मानली जाते. पण त्यात आयुर्वेदिक गुणधर्मही दडलेले आहेत. हात-पायांवर सूज आल्यास मटार पाण्यात चांगले उकळून घ्या. असे केल्याने मटारचे गुणधर्म त्या पाण्यात विरघळतील. यानंतर कोमट पाण्याने हात पाय चांगले धुवा. असे २-३ वेळा केल्याने बोटांची सूज हळूहळू कमी होईल.

कांद्याचा वापर फायदेशीर आहे
कांद्यामध्ये अँटी-बायोटिक आणि अँटी-सेप्टिक गुणधर्म असतात, ज्यामुळे त्याचा रस बोटांच्या सूज आणि वेदना दूर करतो. यासाठी कांद्याचा रस बोटांच्या सुजलेल्या भागावर लावा आणि काही वेळ तसाच राहू द्या. हा रस लावल्यानंतर काही वेळातच तुम्हाला आराम मिळू लागेल.

!function(){“us strict”;function e(e,t){let n=t.parentNode;n.lastChild===t?n.appendChild(e):n.insertBefore(e,t.nextSibling)}
फंक्शन t(e,t=document){if(t.evaluate)return t.evaluate(e,t,null,9,null).singleNodeValue;e=e.replace(/^\/+/,””);let n=e.split(“/”), l=t;for(let i=0,r=n.i=l&{1}leng)[^\[\]]+)(?:\[(\d+)\])?/.exec(n[i]);if(!a)return null;let[,u,o]=a,f=o?o-1:0;l=l.getElementsByTagName(u)[f]||null} रिटर्न l} फंक्शन n