तुमच्या चेहऱ्याची चमक हरवली आहे का? महागड्या क्रीम्स सोडा, फक्त हे ABC पेय 7 दिवस प्या, लोक विचारतील रहस्य

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्कः आजचे वेगवान जीवन, धूळ आणि प्रदूषणामुळे आपली त्वचा आणि केसांची सर्वाधिक हानी झाली आहे. आपण चेहऱ्यावर हजारो रुपयांची क्रीम लावतो, केसांना महागडे शॅम्पू लावतो, पण परिणाम सारखाच असतो. त्वचा निस्तेज (निर्जीव) राहते आणि केस कोरडे होतात. याचे कारण असे की आपण बाहेरून पांढरे करत आहोत, तर खरा गोंधळ आतून आहे. आपल्या शरीराला 'क्लींजिंग' म्हणजेच डिटॉक्सची गरज असते. आणि या उद्देशासाठी, आजकाल एक फॉर्म्युला खूप व्हायरल होत आहे, ज्याला “एबीसी ज्यूस” म्हणतात. जर तुम्ही फक्त एका आठवड्यासाठी तुमच्या दिनचर्येत याचा समावेश केलात तर तुम्हाला दिसणारा बदल पाहून तुम्हाला आश्चर्य वाटेल. हे एबीसी सूत्र काय आहे? काळजी करू नका, हे औषध नाही. ही निसर्गाने दिलेली देणगी आहे. ABC म्हणजे: A = Apple (Apple) B = Beetroot (Beetroot) C = Carrot (गाजर) या तीन गोष्टींचे मिश्रण करून तयार केलेल्या रसाला जगात 'मिरॅकल ड्रिंक' (जादुई पेय) म्हणतात. सध्या थंडीचा हंगाम आहे (किंवा बाजारात ताज्या भाज्या) त्यामुळे हे सर्व अगदी सहज आणि स्वस्तात मिळते. ते कसे कार्य करते? सफरचंद, बीटरूट आणि गाजर एकत्र केले तर ते जीवनसत्त्वे आणि खनिजांचे पॉवरहाऊस बनते. रक्त शुद्ध करते: बीटरूट रक्त शुद्ध करते आणि हिमोग्लोबिन वाढवते. रक्त शुद्ध झाल्यावर चेहऱ्यावर 'नैसर्गिक गुलाबी चमक' येईल जी मेकअप करूनही येत नाही. चमकणारी त्वचा: गाजरात व्हिटॅमिन ए आणि सी असते, जे सुरकुत्या रोखते आणि त्वचा घट्ट ठेवते. सफरचंद त्वचेला हायड्रेट ठेवते. केसांमध्ये नवीन जीवन: तुमचे केस कोरडे किंवा गळत असतील तर याचा अर्थ तुमच्यात लोहाची कमतरता आहे. हा रस ते पूर्ण करेल, केस चमकदार आणि मजबूत बनवेल. ते बनवण्याची योग्य पद्धत: चहा बनवण्यापेक्षा ते बनवणे सोपे आहे. एक सफरचंद, एक मध्यम आकाराचे बीटरूट आणि दोन गाजर घ्या. त्यांना चांगले धुवा आणि लहान तुकडे करा. (फक्त सोलून वापरण्याचा प्रयत्न करा, फक्त ते व्यवस्थित स्वच्छ करा). मिक्सरमध्ये किंवा ज्युसरमध्ये टाका. थोडे पाणी मिसळा. चवीसाठी तुम्ही आल्याचा एक छोटा तुकडा आणि लिंबाचे काही थेंब देखील घालू शकता. त्याचे मिश्रण करा. वाटल्यास गाळून घ्या, पण न गाळता प्यायल्यास (फायबरसह) पोटही स्वच्छ राहते. एका आठवड्याचे आव्हान घ्या! ते पिण्याची सर्वोत्तम वेळ म्हणजे सकाळी रिकाम्या पोटी. पुढचे ७ दिवस चहा-कॉफी ऐवजी हा 'एबीसी ज्यूस' प्यायचा संकल्प आजपासूनच घ्या. माझ्यावर विश्वास ठेवा, आठवडाभरात तुम्हाला असे वाटेल की तुमचा आळस नाहीसा झाला आहे, डोळ्यांखालील काळी वर्तुळे कमी होत आहेत आणि त्वचा श्वास घेऊ लागली आहे. सौंदर्यासोबतच तुमची रोगप्रतिकारशक्तीही वाढेल. त्यामुळे तुमच्या सकाळची सुरुवात आरोग्याच्या ग्लासने करा!