तुमच्या चेहऱ्याची चमक हरवली आहे का? महागडी क्रीम्स सोडा, फक्त हे एबीसी ड्रिंक ७ दिवस प्या, लोक विचारतील रहस्य-..

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: आजचे वेगवान जीवन, धूळ आणि प्रदूषणामुळे आपल्या त्वचेचे आणि केसांचे सर्वाधिक नुकसान झाले आहे. आपण चेहऱ्यावर हजारो रुपयांची क्रीम लावतो, केसांना महागडे शॅम्पू लावतो, पण परिणाम सारखाच असतो. त्वचा निस्तेज (निर्जीव) राहते आणि केस कोरडे होतात.

याचे कारण असे की आपण बाहेरून पांढरे करतो आहोत, तर खरा गोंधळ आतमध्ये आहे. आपल्या शरीराची 'स्वच्छता' म्हणजे डिटॉक्स गरज आहे. आणि याच उद्देशाने आजकाल एक फॉर्म्युला खूप व्हायरल होत आहे, ज्याला म्हणतात “एबीसी ज्यूस”.

जर तुम्ही फक्त एका आठवड्यासाठी तुमच्या दिनचर्येत याचा समावेश केलात तर तुम्ही जो बदल पाहत आहात ते पाहून तुम्हाला आश्चर्य वाटेल.

शेवटी हा ABC फॉर्म्युला काय आहे?

काळजी करू नका, हे औषध नाही. ही निसर्गाने दिलेली देणगी आहे. ABC म्हणजे:

• ए = सफरचंद
• बी = बीटरूट
• सी = गाजर

या तीन गोष्टींचे मिश्रण करून बनवलेल्या रसाला जगात 'मिरॅकल ड्रिंक' (जादुई पेय) म्हणतात. सध्या थंडीचा हंगाम आहे (किंवा बाजारात ताज्या भाज्या) त्यामुळे हे सर्व अगदी सहज आणि स्वस्तात मिळेल.

हे कसे कार्य करते?

सफरचंद, बीट आणि गाजर एकत्र आल्यावर ते जीवनसत्त्वे आणि खनिजांचे पॉवरहाऊस बनते.

1. रक्त शुद्धीकरण: बीटरूट रक्त शुद्ध करते आणि हिमोग्लोबिन वाढवते. रक्त शुद्ध झाल्यावर चेहऱ्यावर 'नैसर्गिक गुलाबी चमक' दिसून येईल जी मेकअप करूनही प्राप्त होत नाही.
2. चमकणारी त्वचा: गाजरात व्हिटॅमिन ए आणि सी असते, जे सुरकुत्या रोखतात आणि त्वचा घट्ट ठेवतात. सफरचंद त्वचेला हायड्रेट ठेवते.
3. केसांमध्ये नवीन जीवन: तुमचे केस कोरडे किंवा गळत असतील तर याचा अर्थ तुमच्यात लोहाची कमतरता आहे. हा रस ते पूर्ण करेल, केस चमकदार आणि मजबूत बनवेल.

ते बनवण्याचा योग्य मार्ग

चहा बनवण्यापेक्षा ते बनवणे सोपे आहे.

1. एक सफरचंद, एक मध्यम आकाराचे बीटरूट आणि दोन गाजर घ्या.
2. त्यांना चांगले धुवा आणि त्यांचे लहान तुकडे करा. (फक्त सोलून वापरण्याचा प्रयत्न करा, फक्त ते चांगले स्वच्छ करा).
3. मिक्सरमध्ये किंवा ज्युसरमध्ये टाका. थोडे पाणी घाला.
4. चवीसाठी तुम्ही त्यात आल्याचा एक छोटा तुकडा आणि लिंबाचे काही थेंब देखील घालू शकता.
5. त्याचे मिश्रण करा. वाटल्यास गाळून घ्या, पण न गाळता प्यायल्यास (फायबरसह) पोटही स्वच्छ राहते.

एक आठवड्याचे आव्हान घ्या!

ते पिण्याची सर्वोत्तम वेळ सकाळी रिकाम्या पोटी आहे. पुढचे ७ दिवस चहा-कॉफी ऐवजी 'एबीसी ज्यूस' प्यायचा संकल्प आजपासूनच घ्या.

माझ्यावर विश्वास ठेवा, आठवडाभरात तुम्हाला असे वाटेल की तुमचा आळस नाहीसा झाला आहे, डोळ्यांखालील काळी वर्तुळे कमी होत आहेत आणि त्वचा श्वास घेऊ लागली आहे. सौंदर्यासोबतच तुमची रोगप्रतिकारशक्तीही वाढेल.

तर उद्याची सकाळ आरोग्याच्या ग्लासने सुरू करा!