हिवाळ्यात तुमचे नाक देखील उघडे नळ झाले आहे का? 5 मिनिटांत बंद करण्याची ही घरगुती युक्ती आहे. – ..

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: हिवाळा आला की सोबत रजाई, शेंगदाणे आणि आल्याचा चहा घेऊन येतो. पण, मजा लुटण्यासाठी एक बिन बोलवलेला पाहुणाही येतो.“वाहणारे नाक”.

हे आपण सर्वांनी भोगले आहे. तुम्ही ऑफिसमध्ये असाल किंवा लग्नात, तुम्हाला पुन्हा पुन्हा नाक पुसावे लागले तर तुमचे संपूर्ण व्यक्तिमत्त्वच बिघडते. रुमालाने पुसल्यानंतर नाक लाल होऊन डोके जड होते. प्रत्येक वेळी गोळी घेणे योग्य नाही, कारण या औषधांमुळे अनेकदा झोप येते.

चला तर मग आज तुम्हाला तुमच्या स्वयंपाकघरात घेऊन जाऊ. आमच्याकडे असे आश्चर्यकारक घरगुती उपाय आहेत जे ही 'वाहणारी गंगा' क्षणार्धात थांबवू शकतात.

1. स्टीम: सर्वात जुना आणि खात्रीचा साथीदार

ही रेसिपी शतकानुशतके चालली आहे आणि आजही पहिल्या क्रमांकावर आहे. एका मोठ्या भांड्यात गरम पाणी घ्या. घरात विक्स असल्यास किंवा निलगिरी तेल असेल तर त्यात दोन थेंब टाका, नाहीतर साध्या पाण्याची वाफही पुरेशी आहे.
आपले डोके टॉवेलने झाकून 5-10 मिनिटे दीर्घ श्वास घ्या. ही गरम वाफ थेट तुमच्या शिरा उघडते आणि जमा झालेला कफ वितळवते. हे दिवसातून दोनदा करा, आणि फरक पहा.

2. मोहरीचे तेल: फक्त स्वयंपाकासाठी नाही

आमच्या आजी नेहमी मोहरीच्या तेलाला 'संजीवनी' मानत. जर तुमच्या नाकातून सतत पाणी येत असेल तर रात्री झोपण्यापूर्वी मोहरीचे तेल किंचित कोमट करून घ्या. त्याचा एक एक थेंब नाकाच्या दोन्ही नाकपुड्यात टाका आणि जोमाने वर खेचा.
ते काही सेकंदांसाठी थोडेसे डंखू शकते, परंतु ते कोणत्याही प्रतिजैविकापेक्षा जलद कार्य करते. हे बॅक्टेरिया नष्ट करते.

3. गोल्डन मिल्क

सर्दी-खोकल्याच्या वेळी हळदीचे दूध प्यायले नाही तर काय केले? हळद हे नैसर्गिक प्रतिजैविक आहे. रात्री झोपण्यापूर्वी एक ग्लास कोमट दुधात चिमूटभर हळद आणि थोडा गूळ किंवा मध मिसळून प्या.
हे केवळ तुमचे वाहणारे नाक बरे करणार नाही तर घसा खवखवणे आणि अंगदुखी देखील दूर करेल. दुसऱ्या दिवशी सकाळी तुम्हाला खूप ताजेतवाने वाटेल.

4. आले आणि मध च्या जादू

आले शरीराला आतून उबदार ठेवते. एक चमचा आल्याचा रस काढून त्यात मध मिसळून चाटावे. तुम्हाला हवे असल्यास त्यात थोडी काळी मिरीही घालू शकता. हे मिश्रण घसा आणि नाकासाठी टॉनिक म्हणून काम करते. दिवसातून 2-3 वेळा घ्या.

5. स्वतःला हायड्रेटेड ठेवा (कोमट पाणी)

सर्दी झाली की शरीरात पाण्याची कमतरता जाणवते. थंड पाण्याला पूर्णपणे 'नाही' म्हणा. दिवसभर प्रकाश कोमट पाणी पीत रहा. हे श्लेष्मा सैल करण्यास आणि ते बाहेर काढण्यास मदत करते. तुम्ही सूप किंवा हर्बल टी (कढा) देखील पिऊ शकता.

एक छोटासा सल्ला:
या टिप्स सोबत, सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे विश्रांती. तुमच्या शरीराला रजाईची ऊब द्या. हे घरगुती उपाय 100% काम करतात, फक्त ते करून पहा!