मुलांचे संगोपन करताना तुम्ही पालक असताना, तुमच्या लहान मुलांनाही जीवनातील तणाव जाणवू शकतात हे विसरणे सोपे आहे — शाळेच्या मागण्या, क्रियाकलाप आणि सामाजिक कसे करावे हे शिकण्यासाठी मेंदूची ऊर्जा आवश्यक आहे.
एका लहान मुलीला दीर्घ शालेय दिवसानंतर संकुचित करण्याचा योग्य मार्ग सापडला आहे, ज्यामुळे बालपणीच्या लहरीपणामुळे लोकांना उदासीनता येते आणि तज्ञ सूचित करतात की मेंदूला सर्व वयोगटातील लोकांसाठी दैनंदिन जीवनातील गरजा पूर्ण करण्यात मदत करण्याचा हा खरोखर फायदेशीर मार्ग आहे.
एक आई म्हणते की तिची मुलगी शाळेनंतर वाइंड डाउन करण्यासाठी स्विंग वापरते.
आई आणि टिकटोकर बिस्मा परवेझ, ज्याला ॲपवर @bismapar म्हणून ओळखले जाते, तिची तरुण मुलगी तिच्या शाळेच्या दिवसानंतर वाफ सोडते त्या गोड मार्गाने शेअर केल्यावर व्हायरल झाली आहे. परवेझच्या व्हिडिओमध्ये तिची लहान मुलगी त्यांच्या घरामागील अंगणातील खेळाच्या उपकरणांवर उत्साहाने डोलताना दिसत आहे कारण ती उत्सुकतेने पाहते. ऑनस्क्रीन मजकूरात, तिने स्पष्ट केले, “माझी मुलगी दररोज शाळेतून घरी येते आणि तासभर झुलते. ती म्हणते की तिला 'विचार करू नका' – तिची सर्वात निश्चिंत जागा आहे.”
कॅप्शनमध्ये, तिने आपल्या मुलीला प्रत्येक पालकांना त्यांच्या मुलासाठी हव्या असलेल्या साध्या गोष्टींच्या शुभेच्छा दिल्या. “माझ्या प्रिये, तुला नेहमी आराम आणि शांती मिळो,” तिने लिहिले. तिच्या अनेक सहकारी टिकटोकर्सना हा व्हिडिओ आवडला आणि त्यांनी विश्रांतीचे साधन म्हणून स्विंगिंगचे स्वतःचे समान प्रेम शेअर केले. “मी 16 वर्षांचा आहे आणि तरीही मला स्विंगिंग आवडते,” एका टिप्पणीकर्त्याने लिहिले. “हे खरोखरच मला आरामशीर आणि निश्चिंत वाटते.”
दुसऱ्या व्यक्तीने लिहिले, “तुमची मुलगी कायदेशीर आहे जी मला बनण्याची इच्छा आहे,” तर इतर अनेकांनी तिच्या मुलाला स्वत: ची काळजी घेण्यास परवानगी दिल्याबद्दल परवेझचे आभार मानले. परवेझने तिच्या व्हिडिओवर टिप्पणी करताना, प्रतिसादाने खूप प्रभावित झाले, “मागील व्हिडिओमध्ये टिप्पण्या इतक्या भावनिक असतील याची मला अपेक्षा नव्हती. मला रडवले !!!”
फॉलो-अप व्हिडिओमध्ये, आईने उघड केले की तिने त्यांच्या संपूर्ण घरामध्ये स्विंग केले आहे कारण तिला देखील स्विंगिंग उपचारात्मक वाटते.
व्हिडिओ पाहून मनापासून प्रभावित झालेल्या दुसऱ्या टिकटोकरने परवेझसाठी पालकत्वाची सूचना दिली होती, “जेव्हा तिला तिच्या पहिल्या हृदयविकाराचा सामना करावा लागतो किंवा प्रौढ म्हणून कठीण वेळ जातो तेव्हा तिला उद्यानात घेऊन जा आणि एकत्र स्विंग करा.”
परवेझला ही कल्पना आवडली आणि प्रतिसादात, तिने तिच्या मुलीसोबत पोर्च स्विंगवर चित्रित केलेला एक व्हिडिओ पोस्ट केला ज्यामध्ये ती आणि तिची मुलगी सामायिक केलेला एक उपचारात्मक छंद आहे. “माझ्या मुलीला आणि मला स्विंग करायला आवडते,” तिने ऑनस्क्रीन मजकूरात लिहिले. “ती म्हणते की 'विचार न करण्याची' तिची जागा आहे आणि मी अगदी त्याच प्रकारे होतो.”
तिने पुढे सांगितले की तिच्या घरी नेमके याच कारणासाठी अनेक झुले आहेत. ती म्हणाली, “मला तिच्यासोबत हे शेअर करण्याची कल्पना आवडली आणि भविष्यात तिच्यासोबत सामना करण्याची ही यंत्रणा वापरेन.”
स्विंगिंग हे खरं तर मज्जासंस्थेसाठी कायदेशीररित्या उपचार करणारी क्रिया मानली जाते आणि थेरपिस्ट द्वारे देखील वापरली जाते.
परवेझच्या अनेक भाष्यकारांनी निदर्शनास आणल्याप्रमाणे, स्विंगिंग व्हेस्टिब्युलर प्रणालीसाठी अत्यंत फायदेशीर आहे, आतील कानातली एक संवेदी प्रणाली जी समन्वय आणि संतुलनावर परिणाम करते. परवेझच्या टिप्पणीकर्त्यांपैकी एकाने म्हटल्याप्रमाणे, स्विंगिंग ही “मानवी शरीरासाठी सर्वात नियमन करणारी एक क्रिया आहे! वेस्टिब्युलर स्टिम्युलेशन त्याच्या उत्कृष्ट आहे.”
मुकसिमोवा इरिना | शटरस्टॉक
स्विंगिंग इतके फायदेशीर आहे की ते उपचारात्मक पद्धती म्हणून देखील वापरले जाते, विशेषत: ऑटिझम स्पेक्ट्रम विकार असलेल्या मुलांसाठी, न्यूरोडायव्हर्जंट असलेल्या मुलांसाठी आणि ज्यांना संवेदी प्रक्रिया विकार आहेत. किंबहुना, स्विंगिंग थेरपी आणि वेस्टिब्युलर प्रणालीवर परिणाम करणाऱ्या इतर क्रिया, जसे की अडथळे अभ्यासक्रम, अगदी गैर-मौखिक ऑटिस्टिक मुलांना बोलण्यासाठी आवश्यक असलेल्या शांत शारीरिक अवस्थेमध्ये प्रवेश करण्यास मदत करून बोलण्यास मदत करू शकते, शे मिशेल, इलिनॉय, नेपरविले येथील व्यावसायिक थेरपिस्ट यांच्या मते.
वेस्टिब्युलर प्रणाली सक्रिय करणे वृद्धांसाठी देखील आश्चर्यकारकपणे फायदेशीर आहे, ज्यांना संतुलन आणि समन्वय गमावण्याची शक्यता आहे. आणि तुम्ही अंदाज केला असेल, प्रत्येक नवीन पालकांच्या बाळाच्या नोंदणीवर एक स्विंग असण्याचे एक कारण आहे. स्विंगिंग लहान मुलांच्या वेस्टिब्युलर प्रणालींना रोल ओव्हर करण्यापासून त्यांची पहिली पावले उचलण्यापर्यंत सर्वकाही कसे करावे हे शिकण्यासाठी आवश्यक संतुलन कौशल्ये विकसित करण्यात मदत करते. कोणाला माहित होते की खेळाच्या मैदानाची एक साधी लहर इतकी महत्त्वाची असू शकते?
जॉन सुंडहोम हे एक लेखक, संपादक आणि व्हिडीओ व्यक्तिमत्व असून मीडिया आणि करमणूक क्षेत्रातील 20 वर्षांचा अनुभव आहे. तो संस्कृती, मानसिक आरोग्य आणि मानवी स्वारस्य विषयांचा समावेश करतो.
Comments are closed.