प्रेम आणि रागाचे मानसशास्त्र

प्रेम आणि राग यांचे विचित्र नाते

बरेचदा असे म्हटले जाते की आपण ज्यांच्यावर सर्वात जास्त प्रेम करतो त्यांच्याशी आपण भांडतो आणि जास्त रागावतो. आपण आपल्या प्रियजनांच्या, आपल्यावर सर्वात जास्त प्रेम करणाऱ्यांच्या भावना दुखावतो हे ऐकून विचित्र वाटेल. हा एक मानसशास्त्रीय कल आहे जो जगभरात दिसून येतो. तथापि, लोकांच्या वर्तनाला त्यांच्या पत्नी, माता आणि मित्रांना सतत त्रास देणे आणि नंतर “आम्ही त्यांच्यावर प्रेम करतो, म्हणून आम्ही रागावलो आहोत” या बहाण्याने ते सोडवण्याचे हे समर्थन करत नाही. आपण आपल्या प्रियजनांना का दुखावतो ते आम्हाला कळू द्या.

सुरक्षिततेची भावना

जेव्हा आपण अनोळखी लोकांसोबत असतो किंवा आपल्याला आवडत नसलेल्या लोकांसोबत असतो तेव्हा आपण खूप सभ्य असतो. याचे कारण असे की जर आपण त्यांच्याशी कठोर वागलो तर ते आपल्याला सोडून जातील अशी भीती वाटते. पण आपण ज्यांच्यावर प्रेम करतो त्यांच्याबद्दल आपल्याला ही भीती वाटत नाही. मानसशास्त्रानुसार, “मी काहीही केले तरी ते मला कधीच सोडणार नाहीत” या विचाराने आपल्याला त्यांचा राग येतो. आम्ही त्यांना “सहज लक्ष्य” मानतो.

भावनांचे विस्थापन

आपण कार्यालयात किंवा बाहेरच्या परिस्थितीत दिवसभर अपमान आणि राग व्यक्त करू शकत नाही. जेव्हा आपण घरी परततो, तेव्हा आपण आपला सगळा राग आपल्यावर प्रेम करणाऱ्या लोकांवर काढतो. बाहेरील लोकांवर राग दाखविण्याचे गंभीर परिणाम होऊ शकतात, म्हणून आपण आपल्या प्रियजनांना आपण समजतो या भानगडीत लक्ष्य करतो.

अपेक्षा

आपण एखाद्याच्या जितके जवळ असू तितक्या आपल्या अपेक्षा वाढतात. त्यांनी काहीही न बोलता आमच्या भावना समजून घ्याव्यात अशी आमची इच्छा आहे. जेव्हा ते आपल्या अपेक्षा पूर्ण करत नाहीत, तेव्हा आपली निराशा रागात बदलते आणि आपण त्यांना शब्दांनी दुखावतो.

एखाद्याच्या उणीवा पाहण्यास सक्षम नसणे

जे लोक आपल्यावर सर्वात जास्त प्रेम करतात ते आपल्यासाठी आरशासारखे असतात. जेव्हा ते आपल्या उणिवांवर प्रकाश टाकतात किंवा आपल्या कमकुवतपणाची कबुली देतात तेव्हा आपण अस्वस्थ होतो. या असुरक्षिततेमुळे आपण स्वसंरक्षणार्थ इतरांना शब्दांनी खाली घालण्याचा प्रयत्न करतो.