दिवाबत्तीचा परिणाम : मधुमेहाच्या रुग्णांची स्थिती सुधारू शकते, वाचा हा अहवाल

नवी दिल्ली. नैसर्गिक दिवसाचा प्रकाश टाइप 2 मधुमेह असलेल्या लोकांमध्ये रक्तातील साखरेवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करू शकतो. नैसर्गिक प्रकाशाच्या संपर्कात राहणे केवळ मानसिक आरोग्यासाठीच फायदेशीर नाही तर ते चयापचय आरोग्य देखील सुधारू शकते. नवीन आंतरराष्ट्रीय संशोधनानुसार, जे लोक जास्त काळ नैसर्गिक प्रकाशाच्या संपर्कात होते त्यांच्या रक्तातील ग्लुकोजची पातळी दिवसाच्या अधिक तासांपर्यंत सामान्य श्रेणीत राहते आणि कमी चढ-उतार होते.

स्वित्झर्लंडमधील जिनिव्हा युनिव्हर्सिटी (UNIGE) आणि नेदरलँडमधील मास्ट्रिच विद्यापीठाच्या शास्त्रज्ञांनी संयुक्तपणे हा अभ्यास केला आहे. संशोधकांना असेही आढळून आले की नैसर्गिक प्रकाशाच्या संपर्कात आलेल्या सहभागींमध्ये संध्याकाळी मेलाटोनिन हार्मोनची पातळी किंचित जास्त होती. मेलाटोनिन हे झोपेचे संप्रेरक मानले जाते आणि त्याचे संतुलन शरीराच्या अंतर्गत घड्याळाचे म्हणजेच सर्काडियन लयचे चांगले नियमन करण्यास मदत करते. या व्यतिरिक्त, या लोकांमध्ये फॅट ऑक्सिडेटिव्ह मेटाबॉलिझम देखील चांगले असल्याचे आढळले, म्हणजेच शरीर चरबीचे उर्जेमध्ये अधिक प्रभावीपणे रूपांतर करण्यास सक्षम होते. हा अभ्यास टाईप 2 मधुमेहावरील नैसर्गिक प्रकाशाच्या सकारात्मक प्रभावाचा पहिला ठोस वैज्ञानिक पुरावा मानला जातो.

UNIGE मधील सहयोगी प्राध्यापक चर्ना डिबनर यांच्या मते, असे मानले जात आहे की चयापचय रोगांच्या विकासामध्ये सर्कॅडियन लयमधील अडथळे महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावतात. पाश्चात्य देशांमध्ये अशा प्रकारचे चयापचय विकार झपाट्याने वाढत आहेत आणि या संशोधनाने त्या दिशेने एक महत्त्वाचा दुवा जोडला आहे. या अभ्यासात 65 वर्षे किंवा त्याहून अधिक वयाच्या 13 लोकांचा समावेश होता, जे आधीच टाइप 2 मधुमेहाने ग्रस्त होते. सर्व सहभागींनी 4.5 दिवस खास डिझाइन केलेल्या राहत्या जागेत घालवले. या मोकळ्या जागांना नैसर्गिक प्रकाश किंवा मोठ्या खिडक्यांद्वारे नियंत्रित कृत्रिम प्रकाश प्रदान करण्यात आला. यानंतर, किमान चार आठवड्यांच्या अंतरानंतर, तेच सहभागी पुन्हा वेगवेगळ्या प्रकारच्या प्रकाशयोजना असलेल्या वातावरणात राहिले.

प्रोफेसर डिबनर म्हणतात की हे केवळ रक्तातील साखरेवर चांगले नियंत्रण ठेवू शकत नाही, तर मेंदूचे मध्यवर्ती घड्याळ आणि शरीराच्या इतर अवयवांच्या अंतर्गत घड्याळांमधील समन्वय देखील मजबूत करू शकते. या शोधामुळे भविष्यात मधुमेह व्यवस्थापनाच्या नवीन आणि सोप्या पद्धतींचा मार्ग मोकळा होऊ शकतो. संशोधनादरम्यान, शास्त्रज्ञांनी प्रत्येक प्रकाश उपचारापूर्वी, दरम्यान आणि नंतर सहभागींचे रक्त आणि स्नायूंचे नमुने घेतले. या नमुन्यांद्वारे रक्तातील लिपिड्स, मेटाबोलाइट्स आणि जीन ट्रान्सक्रिप्ट्सचे विश्लेषण करण्यात आले. याव्यतिरिक्त, कंकाल स्नायूंच्या पेशींमधील आण्विक घड्याळाचे नियमन देखील तपासले गेले. एकूणच, अभ्यासाचे परिणाम हे स्पष्टपणे दर्शवतात की शरीराच्या अंतर्गत घड्याळावर आणि चयापचय प्रक्रियेवर नैसर्गिक प्रकाशाचा खोलवर परिणाम होतो.