बॉलीवूड सेलिब्रिटी: सुपर पॉवर 50 च्या पुढे? मदिंरा बेदीचे फिटनेस ट्रान्सफॉर्मेशन पाहून तरुणांनाही घाम फुटेल.

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: आपल्या सर्वांना तो काळ आठवतो जेव्हा मदिंरा बेदी शांतीच्या रूपात घराघरात आवडते बनल्या आणि त्यानंतर क्रिकेट अँकरिंगमध्ये तिच्या ग्लॅमरने खळबळ माजवली. त्यावेळी तिचे वय ३० च्या आसपास होते आणि ती अजूनही तंदुरुस्त होती. पण आज वयाच्या ५३ व्या वर्षी मदिंरा ती ३० वर्षांची होती त्यापेक्षा जास्त 'मजबूत' आणि 'शक्तिशाली' आहे यावर तुमचा विश्वास असेल का? होय, अलीकडे तिच्या फिटनेस आणि वेट लिफ्टिंगची सर्वत्र चर्चा होत आहे. बऱ्याचदा स्त्रिया 40 वर्षांनंतर जड वजन (स्ट्रेंथ ट्रेनिंग) उचलण्यास कचरतात, परंतु मदिनराने हे निषिद्ध तोडले आहे. ती आज तिच्या ३० वर्षांपेक्षा जास्त वजन उचलू शकते आणि तिचे स्नायुयुक्त शरीर हे पुरावा आहे की जर तुमच्याकडे योग्य दिशा आणि समर्पण असेल तर वाढलेले वय देखील तुम्हाला रोखू शकत नाही. मदिंरा बेदींची ही चपळता आणि ताकद केवळ 'दाखवण्या'साठी नाही, तर ते मेहनतीचे फळ आहे. सोशल मीडियावर तिचे वर्कआउट व्हिडिओ पाहिल्यावर स्पष्टपणे दिसून येते की ती स्वत: ला ढकलण्यापासून कधीच मागे हटत नाही. जिथे अनेक लोक पन्नाशीनंतर स्वत:ला म्हातारे समजू लागतात, तिथे मदिन्रा जिममध्ये घाम गाळून एक आदर्श निर्माण करत आहे. सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे ती फक्त तंदुरुस्त राहण्याबद्दल बोलत नाही, तर ती जगाला हे समजायला लावते की फिटनेस म्हणजे फक्त वजन कमी करणे नव्हे तर 'आंतरिक शक्ती' मिळवणे. तुमचे इरादे मजबूत असतील तर तुमचा 'पीक फिटनेस' कोणत्याही वयात येऊ शकतो, हे त्याने सिद्ध केले आहे. वयानुसार जड व्यायाम करणे धोक्याचे आहे असे तुम्हालाही वाटते का? मदिंरा बेदीचा हा अप्रतिम फिटनेस प्रवास पाहता आपली खरी ताकद आपल्या मनात दडलेली आहे असे वाटते. तुम्हाला काय वाटते? पन्नाशीनंतर अशी ताकद मिळण्याचे स्वप्न तुम्हीही पाहता का? आम्हाला टिप्पण्यांमध्ये कळवा!