फक्त पपईच नाही तर त्याच्या बिया आणि पाने देखील आहेत जादुई, या 3 गोष्टी आरोग्यासाठी वरदानापेक्षा कमी नाहीत: – ..

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: आयुर्वेद आणि आधुनिक विज्ञान दोन्ही पपईला एकंदर आरोग्यासाठी उत्तम मानतात. पपईमध्ये असलेले 'पपेन' एन्झाइम हे पचनासाठी रामबाण उपाय आहे, परंतु त्याच्या बिया आणि पानांचे फायदे तुम्हाला आश्चर्यचकित करतील.

1. पपईच्या बिया: यकृत आणि मूत्रपिंड संरक्षक

बहुतेक लोक पपईच्या बिया कचरा समजून फेकून देतात, परंतु त्यांचे औषधी गुणधर्म अतुलनीय आहेत:

डिटॉक्सिफिकेशन: या बिया शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत करतात.

यकृत सिरोसिस: संशोधनानुसार, पपईच्या बियांचे मर्यादित सेवन यकृत मजबूत करते.

पोटातील जंत: बियांमध्ये असलेले 'कार्पेन' नावाचे घटक आतड्यांतील जंत दूर करण्यासाठी प्रभावी आहे.

कसे खावे: बिया वाळवा, बारीक करा आणि सॅलड किंवा सूपमध्ये चिमूटभर पावडर म्हणून वापरा.

2. पपईची पाने: प्लेटलेट्स वाढवण्यासाठी मशीन

डेंग्यूसारख्या आजारात पपईच्या पानांचा रस जीवनरक्षकापेक्षा कमी मानला जात नाही.

प्लेटलेट्सची संख्या: डेंग्यू आणि मलेरिया दरम्यान घसरणारे प्लेटलेट्स झपाट्याने वाढवण्यासाठी हे खूप प्रभावी आहे.

रोग प्रतिकारशक्ती वाढवणारा: यामध्ये असलेले फिनोलिक कंपाऊंड्स शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवतात.

त्वचा आणि केस: त्याचा रस केसांना लावल्याने कोंडा दूर होतो आणि चेहरा उजळतो.

3. पपई फळ: पचन आणि वजन कमी करण्यासाठी उपयुक्त

बद्धकोष्ठतेपासून आराम: फायबर समृद्ध पपई दीर्घकालीन बद्धकोष्ठतेच्या समस्येपासून आराम देते.

व्हिटॅमिन स्टोअर्स: यामध्ये व्हिटॅमिन ए आणि सी भरपूर प्रमाणात असते, जे डोळे आणि त्वचेसाठी खूप चांगले असते.

कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण: नियमितपणे पपई खाल्ल्याने हृदयविकाराचा धोका कमी होतो.

सावधगिरीचा शब्द

महत्त्वाचे: गर्भवती महिलांनी कच्ची पपई किंवा त्याच्या बियांचे सेवन टाळावे. तसेच, पानांचा रस खूप कडू आणि शक्तिशाली असतो, म्हणून तज्ञ किंवा डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच त्याचे सेवन करा.